“医生，我一到冬天就全身发痒，身上随处都是抓痕，是不是过敏了？”
“我很爱清洁 ，天天沐浴 ，为什么身上照旧痒？”
入冬以后，许多人发现自己手上、腿上、腰上最先 掉白白的“皮屑”，很痒，让人忍不住想去抓挠，没几下皮肤就挠破了，尤其是手臂和小腿上的皮肤，红红的一片，而且泛起干燥性裂纹，像鱼鳞一样。在衢州市第二人民医院（以下简称“衢州二院”）皮肤科门诊，经常有患者前来咨询。衢州二院皮肤科副主任医师胡湛歆诠释 ，这叫乏脂性湿疹，它虽然是个小病，但对我们的生涯 和睡眠质量会有显着 的影响。因此，准确 熟悉 和处置赏罚 乏脂性湿疹很是须要。
乏脂性湿疹又称裂纹性湿疹，冬季瘙痒症、干皮症、干燥性湿疹及皲裂性湿疹等均属于乏脂性湿疹。多见于冬季，晚年 人和沐浴 太过者易发病，主要体现为皮肤干燥、裂纹及皮屑（鳞屑）。最先 一样平常 是皮肤干燥，看上去皮纹很显着 。随着病情加重，皮肤会干裂、出血，裂开的皮肤往往是呈多边形或曲线，类似于碎瓷样的裂纹外观。
季节的转变 、年岁 的增添 、沐浴 次数过多、沐浴 水温过高、内渗透 代谢改变、血液循环障碍、遗传及营养不良、药物及恶性肿瘤等因素，均可使表皮角质层中的游离脂肪酸含量镌汰 ，这样会使皮肤更容易失去水分。当皮肤表层水分流失过多，皮肤就容易干燥、脱屑、开裂。另一方面，干燥会引起瘙痒，瘙痒就会抓挠，甚至泛起“越抓越痒，越痒越抓”的恶性循环。
乏脂性湿疹主要治疗措施包罗使用润肤剂和选择合适的外用药，同时需要去除病因和加重症状的因素。
一样平常 治疗包罗去除病因，如镌汰 沐浴 次数、沐浴 时阻止 水温过热等。由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有用 ，除常用非处方药外，应在医生指导下充实团结 小我私人 情形 选择最合适的药物。可以纪律涂抹润肤剂，沐浴 之后，一样平常 成年人可选用市售的正规的身体乳或医院自制的保湿乳，对于敏感肌肤患者或者婴幼儿，建议选用医用护肤品。可外用糖皮质激素软膏以缓解瘙痒、消退皮疹。若瘙痒严重，适口 服抗组胺药缓解症状。
怎样 远离乏脂性湿疹呢？
可以镌汰 沐浴 的频次和时长。沐浴 会加速皮肤水分流失，尤其是桑拿、温泉，建议冬季镌汰 沐浴 频次，特殊 是晚年 人，最好选择温水冲洗，只管 不举行 长时间的泡蒸。每次沐浴 时间不要凌驾20分钟，每周2~3次为宜，冬季适当镌汰 。
沐浴 水温不宜过高。许多晚年 人以为 烫一烫解痒，着实 过热的水会加速皮肤水分的流失，导致乏脂性湿疹的恶化。经常是烫的时间 惬意 ，洗完澡反而更痒，陷入了“痒”——“烫”——“痒”的恶性循环中。沐浴 水的温度不要过高，以感受温暖恬静 为宜。
镌汰 搓洗。人的皮肤并没有人们想象中的那么脏。频仍 、用力地搓洗会破损 皮肤正常的屏障功效，反而更容易得病。建议使用温顺 的沐浴露（主要含氨基酸类外貌活性剂），阻止 使用含皂基的香皂、药皂。
经常涂抹润肤剂。沐浴 后应连忙 涂抹润肤剂，同时润肤剂天天 两次通例使用，推荐含油脂富厚的、含有神经酰胺的乳、膏、霜等剂型。在做好以上照顾护士措施的基础上，严重的乏脂性湿疹可遵医嘱适当外用激素软膏，亚急性期、慢性期外用他克莫司之类的乳膏。
注重 室内湿度调治。可以使用加湿器缓解室内的干燥。同时要多喝水，实时增补身体的水分。
衣服、食物都要温柔，别再刺激皮肤。贴身衣物最好选用柔和的纯棉质地，颜色最好选浅色的以防掉色；若是 皮肤较量 干，建议远离辛辣食物及酒、咖啡等对皮肤有刺激性的食物。