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维c维e和净姿雪颜粉能变白吗？
1不能美白2维生素C和维生素E本身是抗氧化剂，可以防止皮肤老化，但不能改变自然肤色。晶子雪粉是一种美白化妆品。虽然它可以在短时间内让皮肤看起来更白，但并不能改变真实的肤色。3、想要改变肤色，最好的办法就是从内到外调理，加强饮食，适度运动，保证充足的睡眠，避免阳光暴晒等。另外，可以选择使用一些化妆品可以调整肤色，但要谨慎选择，以免对皮肤造成伤害。
每天晚上洗完脸后，可以将维生素E和维生素C牛奶涂在脸上。这样既可以滋润脸部，又不会让皮肤在晚上特别干燥。
也可以每天早上涂护肤品前涂一层，这样可以滋润皮肤，也不容易起皮、粉等。维生素E奶不仅能保湿，还能美白、祛斑。
维c和维e的食品有哪些？
富含维生素C的食物有柚子、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、樱桃、西红柿、、菜花、辣椒等。
富含维生素E的食物有杏仁、葵花子、榛子、核桃、花生、、鳕鱼、鲑鱼、燕麦等。
这些食物富含维生素C和维生素E，可以作为补充营养、增强免疫力、抗氧化、延缓衰老的良好选择。
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