台上的一静一动都有着她的规范，京剧内里 叫做：程式。每一步行走，每一次挪移都要经由 一个从量变到质变的历程，而这个历程的第一步，就要是规范。
所谓“步”就是要把实力 集中在脚部，呼吸自然会下沉，若把实力 集中在胸部，气息会发动重中上移，从而成为舞蹈范。
这三种旦角步都有一个配合点：膝盖要松懈 。 台步、连步：眼睛平视，腰要立，力发于脚趾，脚腕追随推动前进。 圆场：眼睛平视，腰要立，抬动脚后跟，膝盖轻提。
在最先 训练 中双手叉腰即可，以便资助腰部的平稳，练到一定水平双手可凭证 人物、情节来变换。