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因为元气森林奶茶所含的糖分是乳糖、赤藓糖醇、结晶果糖
引起血糖波动的主要原因是乳糖。乳糖是由葡萄糖和半乳糖组成的二糖。引起血糖波动的主要原因是乳糖中的葡萄糖。
结晶果糖在人体内的代谢速度比葡萄糖快，容易被人体吸收，且不依赖胰岛素。主要在肝脏代谢，因此对血糖的影响相对较小。
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