鸡皮的发生给许多朋侪 带来了困扰，虽说鸡皮不会有什么不适的症状，可是 会给患者的外观带来很大的影响。因此，许多患有鸡皮的朋侪 都想尽措施去改善。着实 ，他们并不知道的是想要改善鸡皮，首先要做的就是去角质。
要改善鸡皮就一定要去角质吗？由于鸡皮肤的加重一样平常 和角质的变厚有关，以是 去角质是很有须要的，不外不行以太频仍 ，可以选择一些较量 温顺 的去角质产物，而且在去角质后擦上一层润肤乳，可以有用 改善鸡皮。要注重 不能使用太过刺激的去角质产物，太过刺激的会让皮肤受到危险 ，容易引发毛囊炎。而且由于鸡皮是很缺水又较量 缺油的，以是 在去角质后使用一样平常 的润肤霜是不够滋润的，以是 要用专门干性皮肤的身体乳。
鸡皮患者照顾护士要注重 什么？一、去角质的时间 可以使用去角质刷等。由于鸡皮患者的角质层较量 厚，以是 要以去角质为主，而且在去角质的时间 可以使用去角质刷等洗濯 工具，可是 要注重 不能太过使用，太过使用或者使用时力道太大会让皮肤受损更严重，变得很敏感。
二、不能用手去挤、抠。要注重 不能用手去挤或者抠鸡皮上的疙瘩，会让毛孔周围皮肤水肿，而且还容易引发毛囊炎，进而让鸡皮肤越发严重。
三、要做好防晒。由于鸡皮肤在被阳光照射下会加重，以是 在寻常 外出的时间 要做好防晒，不外不能使用防晒霜，由于 防晒产物中的化学物质会刺激皮肤，以是 不能使用防晒霜。可以使用防晒工具等，如防晒衣、太阳伞等。
四、注重 沐浴 水温不能太高。鸡皮患者在平时沐浴 的时间 水温不能太高，太烫的水会让皮肤外貌的油脂流失，这样就容易让皮肤干燥，从而加重鸡皮症状。因此，要保持水的温度跟在40℃：左右就可以。
温馨提醒 ，许多鸡皮患者可能不知道的是除了照顾护士改善鸡皮，在平时还可以多摄入维生素a和维生素b，这两种维生素可以有用 的改善鸡皮，患者可以在生涯 中多摄入含这两种物质较量 多的食物，如胡萝卜、绿叶青菜等。若是 是较量 严重的鸡皮患者，可以通过直接增补药剂来到达改善的目的，而且还要注重 对皮肤有刺激的产物是不能使用的。