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明显瘦了但是体重没变怎么回事啊，产后应该怎样减重才瘦得快啊？
尤其是母乳喂养的时候，各种营养素都不能缺少。产后饮食对于减肥的顺利进行至关重要。为了保证婴儿和新妈妈摄入足够的营养，饮食中必须富含蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。产后减肥不宜操之过急。坐月子和哺乳期减肥对身体危害很大。新妈妈们一定要特别注意。中医认为，产后出血，气虚，气血不足，此时最需要调养身体，补充营养。不顾自己的身体而强行减肥是绝对不可能的。
产后减肥切忌服用减肥药、减肥茶。减肥药主要是利用身体吸收较少的营养物质，增加排泄，从而达到产后减肥的目的。同时，减肥药影响人体的正常代谢，尤其是母乳喂养期间服用减肥药时，大部分药物会从乳汁中排出，相当于给宝宝吃了减肥药，可能会导致宝宝肝功能异常。
产后快走减肥是一项非常适合新妈妈的运动。对于很多新妈妈来说，只需要每天坚持快走就可以帮助减肥。
蒙牛高钙奶，已过期7天，打开味道没变和没过期一样，请能喝吗？要肯定回，不要模棱两可的？
牛奶过期一两天。如果按照牛奶包装上标注的储存条件储存，就可以饮用。一般来说，是没有什么题的。但如果牛奶超过保质期5天以上，建议销毁，以免过期牛奶影响健康！
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