原创： 何剑亮 丁香医生 今天
切菜时，手一抖不小心切得手指；
修眉时，手一抖不下心割破皮肤；
翻书时，手一抖不小心划伤手指
……
生涯 中，我们经常由于 手一抖、不小心，便会遇到这样那样的｢流血现场｣。
这时间 的你是不是马上主要 的找创可贴止血？
可有个部位，就算流血一星期，你都可能｢置若罔闻 ｣，就是：
牙龈出血！
牙龈出血，很可能是
牙齿没整理 清洁
一样平常 来说，除了牙龈受到外伤破损 这类极端情形 之外，导致牙龈出血的主要缘故原由 之一，就是牙齿恒久没有整理 清洁 ，发生了牙龈炎症，并泛起红肿。
一旦受到刺激，就容易发生出血的状态 。好比刷牙的时间 刷毛遇到 牙龈，或者使劲咬苹果等较硬的水果，都可能遇到这些情形 。
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康健的牙龈是粉红色的，既可以遭受 外界带来的种种摩擦压力，同时还可以阻止实物残渣塞到牙缝中。
可以说，牙齿的清静 感所有 来自牙龈。
反过来，由于口腔卫生情形 差，每平方厘米就有凌驾一亿个微生物。若是 不注重 整理 ，就会导致牙菌斑的群集 和滋生 ，并形成牙结石，从而引起牙龈炎症的发生，最终造成牙龈红肿、甚至牙龈萎缩。
牙龈出血也是病
2015 年，卫生部门抽样 17.2 万人举行 了第四次天下 口腔盛行 病学视察。效果 发现，在 35～44 岁住民 中，牙龈出血检出率为 87.4%。
这意味着，十小我私人 中约有九小我私人 牙龈出血！
每小我私人 对牙龈出血都不生疏 。遗憾的是，大部门人经常以为 牙龈出血只是「小事一桩」。
给各人敲个警钟，万万 别小瞧了牙龈出血！潜在 在它背后的，是对口腔甚至全身康健的损害。
牙龈炎症有时间 不仅仅是牙龈自己在发炎，炎症可能会牵连到牙齿周围的组织、牙周膜、牙槽骨。在炎症的破损 下，经常会发生牙周炎。
而牙周炎的危害就在于导致牙齿松动、牙槽骨吸收，最终可能导致牙齿脱落。尚有 的人会泛起牙周急性炎症，牙周疼痛、肿胀，苦不堪言……
另外，有少少数人的牙龈出血，是多种血液疾病的口腔体现。
以是 ，若是 发现自己的牙龈一连 一周都有出血的征象 ，或者隔三差五地出血，就一定要提高小心 了，须要时建议就诊。
牙龈出血了，怎么办？
1. 定期洗牙，建议每半年或一年洗一次牙
扫除 牙结石，营造出优异 的牙齿周围情形 。这是牙周康健的基础。许多人恐惧 洗牙，一是听到尖锐的洗牙声音就会起鸡皮疙瘩，二是洗牙时间 会有酸痛的感受。
而且洗牙之后的几天，可能还会发现自己刷牙时有点酸，甚至出血｢更严重了｣。
着实 这都是正常征象 ，一样平常 一周内就会缓解，不必担忧。若是 洗牙后，牙龈恢复效果好，牙龈出血基本上就不会再发生了。
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可是 ，洗牙并不是一劳永逸的事儿，口腔中的细菌、牙结石等无时不刻不在发生，为了能让口腔情形 始终保持优异 的状态，应该保持定期洗牙的习惯，牙医建议每半年或一年洗一次牙。
洗牙只是一次短暂的治疗历程，要保持康健的牙龈，更主要 的是一样平常 维护。
2. 天天 坚持准确 刷牙
准确 的刷牙方式是最主要 的牙菌斑控制手段。
除了之前先容 了许多次的巴氏刷牙法，我们在刷牙的时间 ，要只管 靠近牙龈，牙龈是「粉粉韧韧」的，万万 不要以为 「牙龈很懦弱 」而不敢去刷。
即即是牙龈出血，也应该刷。大多数牙龈出血很容易凝住，而清新 的牙周情形 对牙龈炎和牙周炎的控制是有利益的。
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除了准确 刷牙，还要留心那些隐藏在牙缝中的食物残渣和牙菌斑！
3. 合理使用齿间清洁工具
清洁牙缝和刷牙一样，最好天天 两次，可以部署在刷牙之前或之后。
常见的牙齿邻间清洁工具有牙线、牙邻间刷、洁牙器等。这些工具的配合原理，都是靠机械实力 来刮除或攻击去除牙缝中的牙菌斑。
牙邻间刷经常用于牙缝较大的人群，牙线和洁牙器的使用规模最广，险些可以适用种种场景，种种人群。
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可是 ，在现实 操作中，牙线使用起来较量 贫困 还很难题 ，尤其是对位于口腔深部的牙齿误差 来说，牙线操作起来很贫困 ，使用不妥还容易造成牙龈损伤。
不外，使用洁牙器，就不会有这些问题啦～
飞利浦 Sonicaer AirFloss 喷气式洁牙器，就是各人不错的选择～
这款喷气式洁牙器接纳创新的微爆气流手艺 ，团结 空气和水流，温顺 有用 地深层清洁牙周、牙缝等口腔区域，资助彻底扫除 食物残渣、淡化牙菌斑。既能高效清洁口腔，也不用担忧危险 牙龈～
1. 微爆气流手艺 ，深层清洁齿间残留
飞利浦洁牙器接纳了微爆气流手艺 ，通过空气和水流形成微爆气流，喷出来的气雾在牙龈和牙齿之间一连 举行 细小 而有力的攻击，有用 清洁齿间和牙龈线区域，将食物残渣、牙菌斑都带走。
想象一下十级台风过境的场景，是不是有种「什么都留不下来」的快感……
照旧想像不出来？看图
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2. 温顺 清洁牙龈，掩护口腔情形
微爆气流虽然能对牙菌斑、牙结石带来强力攻击，但对齿间和牙龈线区域却很是「温柔」，既能到达清洁效果，又不会危险 牙龈，就算是懦弱 娇嫩的鸡蛋也能遭受 。
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