“三角化”是系统家庭治疗的一个理论，是指在两人的关系中，引入第三方。
好比一次伉俪间发生争执，陷入冷战，一方有事便找孩子来中央 传话，这种方式无意 为之还算是情趣，但恒久云云 ，让这种互动方式成了通例模式，就可以说怙恃孩子之间组成了“三角化”的关系。中国的家庭，孩子被“三角化”很常见。
这种通过第三小我私人 来缓解自己与另一小我私人 之间关系的张力，就是把第三小我私人 “三角化”。
这样的情形也可能泛起在咨询室。
好比来访者在咨询中说出自己遭受到的不公正看待，引诱咨询师（第三方）义愤填膺地说出了为来访者打行侠仗义的话。
在这种情形 下，来访者由于 有了第三方替自己发泄，则倾向于保持原样，难以做出行动来改变自己的境况。这种情形 下也可以说咨询师被“三角化“了。
现实生涯 中，被“三角化”的情形 触目皆是，最突出的一种情形 是婚外情，今天督导案例就是婚外情中被“三角化”而不自知的一个女人。
这女人30+了，容貌姣好，在一家上市公司做中层，和一前上司好了8年，一直守护着自己心目中神圣的恋爱，期待着有一天能修成正果。可是 前上司一直说自己仳离 遇到种种阻力，年复一年地让她耐心期待。
女人陈述，前上司由于 亲历了妻子生产的惨烈现场，自此对妻子再也没有了性趣，不再同房。但两小我私人 都是潮汕人，双方怙恃都是强烈阻挡仳离 的，且这种事情也没盛意 思拿到台面上来说，在仳离 这事上，男子 试探了一、两次，没有得逞，只能转头来慰藉女人。
可职场恋情是那家公司的大忌，况且照旧婚外恋，女人不愿遭受 双重压力，一次闹分手的时间 ，脱离 那家公司。可是不久上司就来求复合，给了她一些允许，又让她看到了希望，继续了这段关系。云云 重复许多几何次，时间一拖竟比8年抗战还长了，上司依然没有仳离 。
女人很是痛苦，也由于 她强盛 的超我，她无法也欠好意思把事情告诉家人朋侪 ，于是这么多年她一直靠某平台谛听 热线排遣心田 的痛苦。
这里我们可以清晰 地看到两个三角化的关系模式：一个是上司+上司妻子+这位女人。上司通过这位女人缓解自己心田 的焦虑，化解自己婚姻的隐痛，女人被这个男子 三角化了。
这个三角化关系的功效是：这个男子 的婚姻得以存续，虽然困在围城中但应该也不是那么痛苦（否则这种名堂 早就打破了），另一方面保密事情做获得位，社会人设一直没有崩塌。
我们望见 的是女人的痛苦和纠结，以是 女人找到了谛听 平台。于是我们望见 了另一个三角关系——女人+上司+谛听 热线。女人想嫁良人，又需要期待，心田 的痛苦只能找谛听 热线来疏导。
于是这个三角化关系的功效是：资助女人渡过了许多辗转难眠的夜晚，那些痛苦瓦解的即将翻车的时刻，让这份婚外情得以延续这么多年。
为什么三角关系最稳固 ？由于 第三角的关系能够缓解最初两小我私人 关系中的张力，让糟糕的关系得以喘息，得以延续。
咨询中泛起三角化关系时，来访者的症状往往就被“慢性化“了，以是 咨询师需要时刻做自我觉察，保持中立，抵御三角化诱惑。咨询师不需要替来访者打行侠仗义，可以用接纳的态度去指导 来访者表达自己的情绪、想法和应对方式。实时觉察，“去三角化”，保证来访在咨询中的生长空间。
可是 婚恋中的三角化经常是不知不觉演变的，没那么好觉察和识别，就像这位女人，明确 被三角化了，还执着地以为自己是谁人 男子 的白月光，或者朱砂痣。看不透这份关系的本质，让这份前途渺茫的情绪 一起 纠缠下去，蹉跎经年。
希望接下来她能通过心理咨询，自我生长，做出更合适的选择。
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