许多妹子都有鸡皮肤的困扰，冬季肌肤越发干燥，鸡皮肤也越发严重了！不仅自己摸着特难受，炎天 都欠好意思穿短袖出门吧~那么应该怎么拯救你的鸡皮肤呢？
什么是鸡皮肤
身上有没有一粒一粒的小红点，而且摸起来粗粗的小颗粒呢?那就是毛囊角化症，也就是我们常说“鸡皮肤”，通常会在手臂，臀部，大腿泛起红色的小丘疹。
怎样 改善鸡皮症状
那么要怎样 消除这些难看的鸡皮肤呢?下面小编教各人反抗鸡皮肤的5个小妙招，让你轻松扫除鸡皮肤，裸出平滑丝柔肌!
1、温顺 去角质
由于 “鸡皮肤”与角质变厚有关，以是 温顺 地去角质是须要的，但一定不行太过。身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布等，在沐浴 的时间 使用 这些小工具去除身体群集 过厚的角质，让毛孔保持通畅，不外需要注重 ，不能使用太过，否则会危险 到皮肤。皮肤的角质更新周期为28—45天，以是 去角质，1个月左右做一次就够了。
2、滋润最主要
比去角质更主要 的是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，一样平常 的产物滋润度和治疗度是达不到的，可以用毛周角化英华 来举行 滋润。
美尔毛周祛角质英华 液，蕴含玫瑰花等自然 植物萃取英华 ，能有用 改善角质粗硬征象 （鸡皮疙瘩），同时有用 修护受损肌肤，收细粗大毛孔，使肌肤如蚕丝般光洁，带来恬静 的嫩滑感受。搭配美尔全身水密码凝露，透明啫喱状质地，能充实锁住水分，充盈肌肤，使肌肤泛起水嫩光泽，焕发勃然生气 。蕴含β-葡聚糖因素 ，有用 纤体，打造完善 身体曲线。
3、饮食来调养
改善“鸡皮肤”，MM还需注重 饮食上要少吃油腻食物 ，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，通畅地呼吸。多吃富含维生素A的食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。
4、增补维生素A
鸡皮肤的角质化与缺乏维生素A有一定的关系，以是 要减轻鸡皮肤的症状，需要增补身体所需的维生素A。口服维生素A增补剂，或多吃富含维生素A的食物，好比苹果、梨、白菜、绿豆等食物。
5、穿宽松的衣服
只管 穿宽松点的衣服，太紧身的衣裤会增添 与皮肤相关部位的摩擦，倒霉于鸡皮肤的缓解。
注重 事项
1.角质层不能“一洗了之”。
有的美眉以为 角质层厚，洗掉就好，于是天天沐浴 ，用搓澡巾、磨砂膏拼命搓鸡皮肤。事实上，这类物理摩擦只能去除鸡皮肤外层的角质，对内层角质险些无效，还可能损伤正常皮肤，因此沐浴 时用保湿浴盐就已足够。
2. 不能少油水。
鸡皮肤缺油又缺水，因此美眉们沐浴 最好用温水，阻止 烫坏皮肤，洗完后连忙 涂抹滋润型护肤产物。
3.万万 不要抓。
不少美眉以为鸡皮肤就是青春痘，就抠啊抓啊，大大增添 熏染时机。着实 鸡皮肤除了外观难看并无其他症状，一抓反而坏事。
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