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由于鸡胸肉的主要成分是蛋白质,所以高蛋白、低碳水化合物饮食是目前公认的比较有效的减肥方法。蛋白质在新陈代谢过程中转化为脂肪的效率很低,因此对于减脂非常有效。但值得注意的是,在日常减肥中,合理的营养搭配也非常重要。一定比例的蔬菜、碳水化合物、优质脂肪也是必要的。
而且这种方法不适合尿酸比较高的人,因为蛋白质代谢可能会产生大量的尿酸,会增加身体的负担
为什么有些鸡很胖?
这种鸡是养殖场的淘汰鸡,因为这种鸡每天不运动的时候才吃鸡饲料,而且他也不运动,所以他的脂肪没有被运动吸收,有脂肪在上面。顶部,肌肉被覆盖,所以这种鸡充满了脂肪,也就是缺乏运动的鸡。这更便宜!
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