还没到炎天 ，热辣的阳光已经让不少都市酿成了烤箱，晒得人快要「黑化」了。
炎天 各人经常露胳膊露腿的，以是 肤色匀称就很是主要 。可是 ，由于各人对脸的重视往往远高于身体其他部位的肌肤，以是 经常泛起这样的画面：
去了个海滩，顺便「纹」了个小吊带；
穿短袖出门，回来发现手臂晒成了两截色；
经常图凉爽 （悦目）穿短裤和短裙，一段时间后，露出来的腿黑得似乎没洗清洁 ……
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这真是令人十分尴尬了。许多人在泛起晒后的皮肤暗沉后，第一时间就想要皮肤亮回来。但着实 ，在亮肤之前，咱们还需要在晒后修护的黄金时期，做好皮肤抢救。
这一阶段要是没做好，皮肤不仅亮不回来，还可能泛起更严重的脱皮、起水泡等问题。那么接下来，咱就好好说道说道，怎样 做好晒后抢救修护，让皮肤亮回来。
暴晒后
要按顺序做好这两点
要点一：晒后修护 3 件套
1. 找阴凉的地方给皮肤降温，须要时去看医生
若是 泛起了晒红、晒痛、甚至水疱、脱皮等显着 的日晒伤反映，那么要做的第一件事，就是回到阴凉的情形 给皮肤降温，或者用矿泉水喷雾、冷水毛巾湿敷、冷水冲淋晒伤部位等方式，给皮肤快速降温。
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若是 晒后疼痛显着 、需要镇痛药才气缓解，或者脱皮、起水疱的面积较量 大，一定要实时就医处置赏罚 。
2. 多喝水，做好保湿
日晒后，皮肤屏障会受到一定损伤，水分会更容易丢失，这时间 ，我们需要多喝水，增补身体水分，同时涂一些保湿、锁水、舒缓的产物，好比芦荟凝胶、配方简朴的低敏保湿霜等。
3. 记得做好防晒，防止再次暴晒
遮阳伞、墨镜、帽子、温顺 的防晒霜，最好一个都别少。
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晒伤后，皮肤会很是懦弱 ，以是 ，做好上面 3 件套，修护好皮肤屏障是最紧要的事。等皮肤完全稳固 下来，我们就可以最先 接纳手段，让皮肤亮回来了。
要点二：晒后亮肤 2 步走
1. 想加速淡化晒痕，可以使用亮肤身体乳。
着实 首先思量 的应该是美白英华 。不外，要在胳膊、脖子、前胸、后背等部位一连 涂上泰半个月的美白英华 ，着实 是太烧钱了。
而且，理论上来说，面部能用的美白类因素 ，身体上也可以用。以是 ，若是 你既想让肤色变得匀称，又想让自己在查收账单时保持血压平稳、心率正常。那不妨 pick 一下亮肤身体乳，含有用 美白因素 的那种。
好比经典的因素 组合：维生素 C + 烟酰胺，就是很不错的选择。维生素 C（后文简称 VC ）能镌汰 玄色素的天生 ，带来较好的抗氧化和光掩护作用，烟酰胺则可以抑制玄色素的释放和转运，不让它们跑到皮肤表层来。
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2. 想要快速剥脱「黑角质」*，可以适当使用温顺 的磨砂膏
若是 以为 期待的时间太长，那可以在 VC + 烟酰胺身体乳的加持下，搭配温顺 的身体磨砂膏。
短期适当地使用磨砂膏，可以温顺 、柔缓地剥脱「黑角质」*，资助皮肤做好清洁，加速亮肤历程 ，还能改善肤质粗拙、鸡皮肤、痘印，使皮肤平滑起来，就像是逐步 撕掉了一张旧的手机膜。但磨砂膏虽好，也不能天天用，否则可能会破损 皮肤屏障，引发皮肤敏感问题。
*晒黑的老化角质
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总之，已经有晒痕的小仙女不要慌，做对晒后修护 + 皮肤提亮 + 适度清洁，皮肤还能再亮回来。
虽然，若是 时代 选对合适自己的加分利器，好比帮你亮肤的「超级助攻」——Olay 磨砂膏和身体乳，提亮 + 清洁双管齐下，一起 KO 晒痕，无惧炎天 ！
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亮肤烟酰胺 + 抗氧VC
黄金搭配，让皮肤发光
Olay 身体乳中添加了亮肤界的黄金 CP：VC + 烟酰胺，熟悉护肤的仙女们一定知道，宝洁家的烟酰胺已经整整研究了 27 年了，在市面上也是有口皆碑。而 VC 是护肤品中的经典因素 了，和烟酰胺一样，多种肤质都适用。它的主要作用是抑制玄色素天生 + 抗氧化。
二者搭配，能帮各人提亮肤色、改善暗沉。这对 CP 也经常能在面部英华 中见到，Olay 用照顾护士脸的态度照顾护士身体，可以说十分良心了。
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除此之外，Olay 在产物的质地上，也很专心 。像奶霜一样绵密顺滑，上手很是好推开和吸收。每个部位涂抹 2～4 泵，炎天 用也不会以为 黏腻。
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为了磨练 产物的现实 效果，宝洁专门请第三方机构做了一项真人实测试验。试验数据显示：在皮肤稳固 的状态下，34 名受试者一连 使用 28 天 Olay 身体乳后，上臂的皮肤含水量显著提高了 67%，光泽度提高了 14%，肤色和「经表皮水分流失率」也有了显著转变 。
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现实 使用效果因人而异
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搭配 Olay 磨砂膏
有用 清洁，剥脱「黑角质」
若是 皮肤康健，想加速亮肤历程 ，还可以搭配使用 Olay 磨砂膏。
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这款磨砂膏接纳了来自德国的自然 矿山水合硅石，和其他磨砂膏差异的是，在显微镜下看，它的磨砂颗粒被磨得很是的圆，没有锯齿状的角，越发细滑，镌汰 皮肤刺激。可以温顺 剥脱皮肤外貌的「黑角质」，改善皮肤暗沉粗拙、小痘痘、鸡皮肤，让皮肤变得水嫩透亮起来。
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而且，它的味道也很奇异 ，加入了甜甜的夏日莓果香氛，让人一秒就爱上。肤感也很棒，用起来真的会有，「撕膜」一样平常 的快乐！用完皮肤亮亮的滑滑的，摸着就停不下～
磨砂膏使用示意
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若是 你也有晒痕，可以试试 Olay 身体乳和磨砂膏。这个炎天 的亮肤作业已经给出谜底 了，还不快上车～
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这个炎天
你也能有滑嫩白皙的肌肤！
相助专家 曾相儒
皮肤科医师
本文科审 曹雅晶
北京大学医学部八年制临床医学博士
上海公立三级医院皮肤科医师
内容筹谋 珍珠
相助请联系 zenglilin@dxy.cn
监制 咕咚隆咚
作者 曾相儒
插画 绿川
封面图泉源 图虫创意