家庭治疗焦点看法——三角关系
原创 冯强（编译） 家之源
三角关系是三人关系的系统。由于 三角形是一种最小的稳固 关系，以是 它被以为 是更普遍 情绪 系统的基础。两人系统不稳固 ，由于 在让第三人加入之前，它险些不能遭受 任何压力。一个三角关系可以包罗更多的张力，而无需其他人加入，由于 该张力可以围绕三个关系移动。若是 张力太高而无法容纳一个三角关系，它将扩展为一系列“互锁”的三角关系。然而，疏散张力可以稳固 一个系统，可是 什么都没有解决。
人们在三角关系中的行为 反映了他们为确保对主要 他人的情绪 依恋所作出的起劲 ，特殊 是在面临 依恋中过于强烈的反映以及在他人冲突中的选择态度 方面。矛盾的是，三角关系比二人关系更稳固 ，可是 三角关系会发生一个“离奇”的人，而这个位置会让人难以忍受。成为“离奇”的人而发生的焦虑在三角关系中具有强盛 的实力 。
三角关系的模式随张力的增添 而转变 。在清静 时期，两小我私人 恬静 地作为“局内人”，而第三人则是不恬静 的“局外人”。局内人起劲 地倾轧 局外人，局外人起劲 与其中之一保持亲密关系。总是有人在三角关系中感应不惬意 ，并要求改变。局内人通过优先选择相互而不是次要的局外人来牢靠 自己的情绪 。当某人选择另一小我私人 而不是自己时，会引起特殊 强烈的拒绝感。
若是 局内人之间泛起轻度到中度的主要 感，最不惬意 的人会靠近局外人。原来的局内人之一现在酿成了新局外人，而原来的局外人现在是局内人。新的局外人将接纳可预见的行为 ，与其中一名局内人恢复亲密关系。在中等张力水平下，三角关系通常具有冲突的一侧和两个协调 的一侧。冲突不是关系中固有的，而是反映了三角关系的整体功效。
在高张力下，局外人的位置变得最为理想。若是 局内人之间发作严重冲突，则一个局内人会选择让局外人与另一局内人战斗，而她/他本人选择局外人位置。若是 使用 局内人乐成，他/她将获得寓目其他两小我私人 战斗的更恬静 的位置。当主要 时势 和冲突消退时，新局外人将试图重新获得局内人职位。
三角关系极大地促进了临床问题的生长。例如，从局内人被推向局外人的位置可能会导致抑郁甚至是身体疾病，或者两个怙恃全神贯注于孩子的问题会引发孩子的严重起义 。
案例：
迈克尔和玛莎在完婚 的头两年很是开心。迈克尔喜欢做出重大决议 ，而玛莎对迈克尔的“实力”感应欣慰。在履历 了一些难题 的有身之后，玛莎在完婚 的第三年里有身了，但这是一次艰难的有身。她在头三个月很是恶心，而且随着有身的举行 泛起血压和体重增添 的问题。她经常和迈克尔谈论她做母亲的不清静 感。迈克尔只管 较量 耐心，但也最先 感应玛莎具有“孩子气”。
剖析 ：
有身给玛莎和婚姻关系带来了更大的压力。迈克尔外貌上支持玛莎，但听到她的焦虑很反感。他以为 她有问题。
履历 了长时间的产程生了一名女婴。他们叫她艾米。当她的医生让她出院时，玛莎已经精疲力尽，还没有准备好脱离 医院。在接下来的几个月中，她越来越感应不知所措，而且对小婴儿的康健感应极为焦虑。她向迈克尔追求 支持，但他下班后很晚才回家，玛莎以为 他对她的问题处置赏罚 持品评 态度，而且忽视了她对孩子的担忧。迈克尔和玛莎在一起的时间越来越少，而且有时间的时间 ，迈克尔就会着迷于自己的事情中。玛莎越来越专注于确保自己生长中的孩子不会生长出像自己那样的不清静 感。为了做到这一点，她尽可能地对艾米保持专注。对于玛莎来说，专注于艾米比与迈克尔语言 要容易得多。她对迈克尔的真实和想象中的对自己的品评 反映强烈。迈克尔和玛莎花越来越多的时间在一起讨论艾米，而不是谈论他们的婚姻。
剖析 ：
婚姻主要 时势 加剧，玛莎感应最不自在。玛莎太过加入艾米而迈克尔太过投入他的事情，从而平衡了婚姻中情绪 距离的加大。迈克尔在怙恃三角关系中处于局外位置，而玛莎和艾米处于局内位置。
随着艾米的生长，她对母亲时间的要求也越来越高。玛莎以为 她不能给艾米足够的时间，使艾米永远不会知足 。迈克尔赞成 玛莎的看法，艾米过于自私，对艾米发性情 的做法感应不满。可是 ，若是 迈克尔对艾米太挑剔，玛莎会为艾米辩护，告诉迈克尔他太夸张了。然而，每当玛莎与艾米之间泛起主要 关系时，玛莎就会敦促迈克尔花更多时间与艾米在一起，以使她确信自己被爱着。他屈服于玛莎的乞求 ，但心田 地感应他们的妥协使艾米的要求更高。迈克尔以为 ，若是 玛莎成熟的话，艾米就不会有什么问题了，可是 只管 云云 ，迈克尔通常照旧听从玛莎的向导 与艾米建设关系。
当玛莎与艾米之间的主要 时势 加剧时，迈克尔赞成 艾米是问题，因此与玛莎站在一起。然后，三角形的冲突面从玛莎和艾米之间转变为迈克尔和艾米之间。若是 迈克尔和艾米之间的冲突变得过于强烈 ，玛莎会与艾米站在一起，那么冲突就会转移到婚姻中，艾米会获得更为恬静 的外部位置。
参考文献：
http://murraybowenarchives.org/bowen-theory/
http://thebowencenter.org/
译者简介：冯强，家之源家庭治疗师，同济大学医学院神经病 与精神卫生学博士研究生，德国弗莱堡大学心身医院心身医学与心理治疗学硕士项目结业，中国心理学会会员，中国心理学会注册心理师，亚洲家庭治疗学院会员。
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