脸上“大油田”
长痘怎么办？
许多痤疮患者都有“感受脸上油油的，爱长痘痘”的感受，也接纳了许多措施想改变这种状态 ，但效果却不甚理想。
为什么会长痘痘？
痤疮是毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。
主要缘故原由 是体内的激素水平颠簸失衡，尤其是雄激素水平影响到皮脂腺的渗透 ，导致油脂渗透 量异常，毛囊皮脂腺启齿 角化太过引发痤疮。
虽然还与皮脂中的异常脂质和维生素A缺乏有关。
痤疮丙酸杆菌的异常增生也起了一定的作用。
痘痘可以用力洗清洁 ？
部门患者误以为引发痘痘的主要缘故原由 是由于油脂和灰尘引起皮肤毛孔堵塞，以是 一直 地洗脸、用强力清洁的洁面用品清洁皮肤，以为这样可以将痘痘洗清洁 。
着实 否则。面部清洁很主要 ，可是 太过会破损 皮肤外貌的掩护层，皮肤会渗透 更多的油脂来保持平衡，反而加重痘痘。
长痘痘怎么洗脸？
清洁时需注重 ：
1.不要洗脸过频，逐日 洗脸2-3次即可；
2.用水温度要适中，过冷倒霉于扫除 毛囊角质，过热损害皮肤屏障，一样平常 32-40℃为宜；
3.不要用力擦洗，也只管 不要用含有磨砂颗粒的洁面乳，由于 这样会刺激皮肤，加重炎症。
怎么治疗痘痘？
治疗痤疮最主要 的是凭证 发病环节和临床分级，选择系统的治疗方案。
建议痤疮患者注重 以下5点。
1.寻常 只管 保持心情愉快，阻止 精神处于紧绷状态，缓解不良情绪。
2.生涯 要有纪律，不要熬夜，少吃夜宵，保持富足睡眠。
3.忌食辛辣刺激性食物和糖性油腻食物，不吸烟，不饮酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.榨取 抠挤痤疮，阻止 留下痘印疤痕。
5.实时正规就医，在医师指导下选用合适的药物和物理疗法。轻中度痤疮的外用药物治疗中维A酸（迪维）可抑制皮脂渗透 ，抑制毛囊皮脂腺启齿 角化，有较好的疗效。
总之列位小同伴要准确 熟悉 痤疮，坚持治疗和修复照顾护士，从而到达标本兼治的目的，一定能找回漂亮 和自信。
作者
上海市皮肤病医院主治医师朱建宇
审核：皮肤科医生张力文
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