想必很多人都是想知道坐月子身体乳推荐和坐月子吃什么鸡？的一些相关题，但是又不是很了解，那么小编为你详细的解说吧！
坐月子吃什么鸡？
坐月子期间可以吃公鸡。公鸡含有丰富的雄激素，可以抵抗雌激素，有助于增加乳汁分泌，增加乳汁量。坐月子期间避免吃母鸡，因为母鸡含有丰富的雌激素，可能会影响乳汁分泌。坐月子期间，多吃一些汤类食物，比如排骨汤、鲫鱼汤、瘦肉汤等。在此期间应多休息，避免疲劳，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。饮食方面，多吃苹果、香蕉、柚子、葡萄、柠檬等富含维生素的食物。
冬天坐月子必备用品？
1.坐月子帽
坐月子帽的主要作用是头部保暖。一般市面上出售的帽子间隙都比较大，不适合坐月子期间使用。冬天妈妈们可以选择稍微厚一点的珊瑚绒面料的坐月子帽。外出时需要戴上月子帽。秋冬季节，气温下降，风大，在户外戴坐月子帽也就不足为奇了。坐月子一般持续一个半月左右，妈妈们可以适当准备两顶孕妇帽以供更换。
2、哺乳内衣+防溢乳垫
【胸垫的选择】
防溢乳垫是母乳喂养期间控制漏奶的必备物品。内侧采用高吸水性高分子材料，可吸收多余母乳并将其固定在内部，外侧为透气防水层，保持胸罩干爽。
3、坐月子牙刷很有必要
坐月子期间必须刷牙，保持口腔清洁。但由于产后内分泌发生变化，很容易引发妊娠牙龈炎、牙周病等题。这些无法通过漱口水来解决或预防。清洁口腔才是正确的方法。牙刷的选择需谨慎。一般的尼龙牙刷不适合。孕妈妈应该尽量选择软质的坐月子牙刷或者软毛牙刷。
四月月子鞋
俗话说“种树护根护人脚”。产妇在穿鞋方面也应该很有讲究。产妇身体虚弱，不能穿硬鞋。另外，产妇需要注意保暖，从头到脚避免穿堂风，尤其是在寒冷的冬季。
冬季坐月子详细物品清单
1.保暖的外衣。为了防止严寒，应多带一些保暖、易解开的衣服。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫毛衣、棉衣有利于产妇的穿脱。
2.保暖配饰。帽子、围巾、包脚棉鞋等防寒单品也是冬季必备。
3.加热器。如果家里没有暖气或空调，就应该购买电烤箱来取暖。为自己准备一个热水袋也是不错的选择。
4.一个水杯，上面有一根可弯曲的长吸管。产后起不来的时候，可以用吸管喝水、喝汤，非常方便。
5、吸奶器1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利哺乳，除了让护士帮忙按摩之外，吸奶器还可以帮助妈妈吸更多的乳汁。
6、产妇卫生巾2-4包。无论是剖腹产还是自然分娩的妈妈，起床后都会使用卫生巾。最好准备加长的卫生巾供夜间使用。市场上还有孕妇专用卫生巾。妈妈们可以根据自己的情况进行选择。
7.保暖哺乳内衣。宝宝出生后，新妈妈要经常给宝宝喂奶，穿普通的保暖内衣。哺乳时，很容易将腰部暴露在外，使腰部受凉。因此，妈妈们应该准备专门的哺乳保暖内衣。目前市场上有保暖哺乳内衣。一般是横向开口或者纵向开口，准妈妈们可以根据自己的喜好来选择。
8、毛巾2-4条。主要用于妈妈自身的清洁，可用于身体清洁、乳房清洁、下半身清洁、脚部清洁等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同颜色的，这样区分不同用途；还请爱护自己的人每天用开水对毛巾进行消。产后身体不正常，容易感染细菌，护理要更加谨慎。
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