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有用。因为刷瘦腿刷可以刺激肌肉运动，增加肌肉营养和氧气供应，促进新陈代谢和燃烧脂肪，从而起到减肥塑身的作用。另外，刷瘦腿刷还可以促进血液循环和淋巴液流动，减少浮肿和水肿，改善腿部线条和肤质，让双腿更加健康美丽。然而，刷瘦腿刷并不是万能的。仅使用瘦腿刷减肥是不够的。它还需要与适当的饮食和运动相结合才能达到效果。同时，瘦腿刷的使用也需要适量。过度使用会损伤皮肤和肌肉，不利于瘦腿。
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