关于一些如何给老年人擦身体乳步骤和发酵乳正确吃法？的案，不少人都是想了解的，下面就让小编来介绍吧！
发酵乳正确吃法？
可以直接喝，它不像普通牛奶，搭配一些饼干更容易消化。发酵乳可以将营养物质的大分子转化为容易被人体吸收的小分子。而且还能产生各种消化酶，如乳糖酶。很多老人和小孩在喝了未发酵的牛奶后会出现腹胀或腹泻的情况。那是因为它缺乏乳糖酶，无法消化乳糖。而喝发酵奶就不会出现这样的现象
老年人喝牛奶选什么牌子，该怎么喝？
根据老年人的身体状况确定喝什么样的牛奶。老年人如果脾胃虚弱，喝纯鲜牛奶就会腹泻。因此，不同的人喝不同的牛奶，或者说能喝牛奶的人和不能喝牛奶的人。能喝牛奶的人一定要注意，不是每个人都适合喝牛奶，吃点别的东西补钙也是可以的！
牛奶含有丰富的营养成分。牛奶中的蛋白质主要有酪蛋白、白蛋白、蛋白、乳蛋白等，含有20多种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸。乳蛋白是全价蛋白质，其消化率高达98。乳脂肪是质量最好的优质脂肪，其消化率在95以上，并且含有大量的脂溶性维生素。牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。牛奶中的矿物质和微量元素处于溶解状态，各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，易于消化吸收。
建议老年人如果没有脾胃不舒服的情况，能喝牛奶的话，就应该喝鲜牛奶！脾胃不好的老年人可以尝试喝羊奶。羊奶性温热，适合老年人喝！
老年奶粉的正确冲泡方法？
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先将50度左右的开水倒入容器中，然后按比例加入老年奶粉，搅拌至完全溶解，即可饮用。
冲老人奶粉时一定不要用开水，因为水温过高会使奶粉中的乳清蛋白凝结，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。
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不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶会使牛奶在胃里停留的时间太短，不能充分被酶分解，从而影响牛奶的消化吸收。晚上睡觉前最好喝奶粉，有助于睡眠。早餐饮用时，最好与其他食物一起服用。
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