不少人都很想知道9岁小孩能不能用身体乳和9岁儿童奶粉什么时候喝效果最好？的相关题，接下来让小编来为你分享一下吧！
九岁的孩子喝纯牛奶比较好，首先是因为与奶粉相比，鲜牛奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更容易消化吸收。
其次，鲜牛奶中含有较多的钙，钙的吸收利用率也比较高。
奶粉是将鲜牛奶经过浓缩、喷雾、干燥而制成的。与鲜奶相比，奶粉中蛋白质和氨基酸的利用率都有不同程度的降低，且不易被人体吸收。
更重要的是，奶粉生产过程中，一些营养素，如水溶性维生素B1、维生素B2、烟酸和维生素C等都受到不同程度的破坏，尤其是维生素C，破坏更为严重。所以，孩子喝奶粉或者鲜牛奶比较好，而且最好建议孩子喝鲜牛奶。
9岁儿童奶粉什么时候喝效果最好？
喝奶粉的时间与年龄段有关。一般来说，成人有两个时间段。早上8-9点喝牛奶比较好。早上喝牛奶时不宜空腹。与面包和糕点一起饮用。晚上睡前1-2小时喝牛奶可以帮助睡眠。
一般来说，3岁之前的孩子生长发育较快，需要的奶量较多。通常饭后1小时左右喝奶粉比较好。3岁以后，三餐主食是正常的，而且最好在早餐后1小时或晚上睡前1小时喝。
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