生涯 节奏加速的当下，“睡个好觉”似乎酿成了奢侈的代名词！
有些人要辗转反侧许久方能睡着，有些人则是在浅睡状态下一直 苏醒，而有些人甚至会整夜无法入眠……
人生苦短，越睡越难，岂非 只能一筹莫展 吗？今天，小编给各人推荐3款多特瑞精油，资助各人提升睡眠质量，一觉睡到天亮！
01放松身躯——多特瑞舒缓香薰精油
都市白领、司机、外卖员……许多事情，不是要长时间保持一个姿势，就是要整天忙碌奔忙。而到了晚上，显着 身体很累，却睡不着觉~此时，不妨用多特瑞舒缓香薰精油缓解一下白昼身体所受的“委屈”。
多特瑞舒缓香薰精油，内含冬青油、樟树油、椒样薄荷油、依兰依兰油等多种自然 植物精油，甜蜜 的草本香味，能够在带来清凉、畅爽感受的同时，资助舒缓身体，特殊 适合那些长时间事情的人群使用。
使用要领：晚上沐浴 时，在浴盐中加入1-2滴多特瑞舒缓香薰精油。接着，温暖水流与蒸腾而起的精油香气，便会冲刷掉身上的疲劳 与不适，给你带来一夜美梦。
02安宁心神——多特瑞安宁神情 精油
许多人晚上睡不着，是由于 脑海里经常会蹦出许多“想法”，好比事情上的委屈、生涯 上的烦恼、学习上的压力……当负面情绪缠身，失眠自然就会随之而来。
多特瑞安宁神情 精油，是一款可以资助平笃志 神、宽慰 心灵的复配精油产物。它拥有淡雅柔和的香气，能在不知不觉间舒缓生涯 或事情压力带来的种种主要 感，让心灵停靠在一个安然清静 的港湾。
使用要领：准备入睡前，在手心滴1~2滴的多特瑞安宁神情 精油并轻轻搓揉，接着双手置于口鼻处，举行 1分钟左右的深层嗅吸。精油散发出的沉稳扎实 的香气，可以资助你回归安然的心境，从而更好地入眠。
03 改善情形 ——多特瑞薰衣草精油
拥有一个清静 优雅的情形 ，对“美梦安息”相当主要 。尤其是当空气中飘散着自然香气时，更是能营造出清新之感，让身处其中的人越发平缓清静 ，更好地入睡。
多特瑞薰衣草精油，内含芳樟醇、乙酸芳樟酯等因素 ，拥有清静 、舒缓的特征 ，可资助营造安宁的情形 ，因此它也被誉为“清静 之油”！
使用要领：睡前，在卧室的香薰机中滴入3~4滴多特瑞薰衣草精油举行 扩香。薰衣草精油那平和的香气，会在温馨的卧室中，营造出优异 的睡眠情形 ，从而帮你更快地进入甜甜的梦乡。
你有多久没有睡个好觉了？已经快记不清了？那就速率 get这3款多特瑞精油，让今夜 的酣睡，不再是一种奢侈！最后，祝各人夜夜美梦~