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果奶是指什么？
果奶简单来说就是各种水果和牛奶的混合物。几种经典的果奶制作方法木瓜意式奶冻木瓜、牛奶。将整个木瓜切成小块，放入碗中；将牛奶倒入装有木瓜的碗中搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏。功效这款果奶洁白细嫩，像冰淇淋一样，口感滑润香甜。经常食用具有平肝和胃、舒筋活筋、软化血管、抗菌消炎、抗衰老美容、防防、增强体质等保健作用。椰奶混合水果冰椰奶3汤匙，各种水果一些，碎冰一些。将水果洗净并切丁，然后加入椰奶和碎冰。如果没有碎冰机，可以将冰块放入塑料袋中，用重物敲打。功效此果乳清心降火。经常饮用可以帮助新陈代谢、美容养颜、避免便秘。其天然美味，老少皆宜。是一道清爽提神的餐后甜点。玉米草莓果奶嫩玉米粒、草莓各适量，纯酸奶200ml，阿华田粉50g，白砂糖适量。草莓洗净，嫩玉米粒用开水烫一下。将洗净的草莓和玉米粒放入碗中，倒入适量酸奶、白糖和阿华田，搅拌均匀。果奶龟苓膏圣女果、香蕉、梨、牛奶、龟苓膏各适量。将准备好的水果材料洗净，切成小块；将龟苓膏切成小块放在盘中，倒入牛奶，轻轻搅拌，盛入碗中。功效此果奶可促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳。还可以美容养颜、滋阴补肾。食用它还可以对喉咙痛、痔疮、痱子、便秘等疾病起到一定的改善作用。白果奶白果30克，白菊花4朵，梨4个，牛奶200毫升，蜂蜜适量。白果去皮，放入沸水中焯一下，去核；将白菊花洗净，取花瓣备用；将雪梨去皮，将梨肉切成方块。将白果、雪梨放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用文火煮至白果烂熟，加入菊花花瓣和牛奶，煮沸，与蜂蜜充分混合。服务。功效此果奶熟透、香淡、甘甜适口。女性常食，可祛斑、洁肤、滋润、美白肌肤。
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