炎天 到了，每个女生都想露胳膊露腿，却由于 身上有“鸡皮肤”，不敢穿短袖，更别说裙子了。
但凭证 盛行 病学视察，人群当中约有一半都市有差异水平的“鸡皮肤”。虽然不痛不痒，但严重了照旧很影响雅观 的。
“鸡皮肤”医学上称之为毛周角化症，也叫毛发苔藓。鸡皮肤容易发生在小臂、大腿、臀部甚至面颊 两侧。
这些高发部位会泛起一些红色或者是灰玄色的，一粒粒像针尖巨细的小突起；
仔细看的话，当中可能尚有 一根细小的毛发蜷缩着，皮肤摸上去不平滑，很粗拙。
这就是传说中的“鸡皮肤”啦。
鸡皮肤尤其以青少年居多，不外会随着年岁 的增添 会逐步 好转。
可是 鸡皮肤是跟基因相关的遗传性疾病，现在 医学上并没有根治的措施。
不外我们有一些能够控制症状、延缓它希望 的一些措施。
可是 在说延缓措施之前，有鸡皮肤的姐妹在看待皮肤上经常会犯几个错误导致鸡皮肤越发严重。
1、抠。有时间 在触摸手臂时，摸起来疙疙瘩瘩的就会想去抠掉。
以为只要把毛囊的角质抠开，毛发就会长出来，鸡皮肤就会消逝 了。但我们的毛发、表皮细胞都在一直 的更新换代，你抠掉了这一批还会有下一批上来。
而且抠破的小疙瘩会让毛孔周围的组织水肿，毛孔的启齿 只会变得更小了，不光越发容易堵塞毛囊口，还容易留下伤疤，玄色素沉积。
2、用浴球、搓澡巾猛搓皮肤。把皮肤搓得通红，要害是沐浴 水还很烫或者太过使用磨砂膏。
这种行为容易造成太过清洁，破损 皮肤屏障，反而会像皮肤发出角质层不够的信号引发身体发生角卵白去掩护皮肤。
最后加重鸡皮肤，或者让本没有鸡皮肤的人发生了鸡皮肤。
以是 沐浴 水不能太烫，皮肤感受温温热热得最好。尚有 定期用磨砂膏温顺 去角质，频率一周一次或两次就可以了。
以是 有以上这些习惯的姐妹万万 不能这样做了，由于 不仅没有用，尚有 可能会损伤我们的毛囊，加重鸡皮肤。
那用什么要领才气准确 减缓鸡皮肤的症状呢？1、皮肤科治疗。皮肤科治疗主要是针对一些症状较量 严重的鸡皮肤。
临床上可以用一些改善角化问题和滋润皮肤的药膏，好比维A酸软膏、阿达帕林凝胶、果酸换肤等来治疗毛周角化症。
2、一样平常 照顾护士。一样平常 照顾护士又分为温顺 去角质和润肤。
由于 鸡皮肤都是角质太过增生造成的，以是 温顺 的去除角质是很是有须要的。
改善角诘责 题的主要护肤因素 是酸类，医用的A酸就是上方说的维A酸软膏和阿达帕林凝胶。
家用的有脂溶性、控油、疏通毛孔的水杨酸类和水溶性、美白、保湿性更好的果酸、乳酸，这些因素 的沐浴露以及身体乳都是可以使用的。
3、内调。缺乏维生素a也可能会引发皮肤角化问题。
以是 一样平常 可以适度增添 一些富含维生素a的食物。但由于维生素a是脂溶性的，服用太过的增补剂可能会引起中毒，以是 不要过量。
鸡皮肤由于 是遗传性疾病，在医学上只能只管 控制，无法根治。
在护肤品上只能维护，以是 接纳上面所说的要领做好一样平常 维护，信托 照旧会有改善的。
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