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天下 上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。
对怕冷的人来说，床以外的地方都是远方，手够不着的地方就是异乡 。露出双手玩手机都是件费劲的事，更别说上个茅厕，简直像去了趟北极。总之，脱离 温暖之地就是一种煎熬。
若是 说，除了被窝之外还能续命乐成的，或许就是泡温泉了叭。
冬天最爽的事莫过于在热气腾腾的温泉里泡一泡了，酷寒的双jio踏进去那一刻似乎获得重生。
不外最近总有不少“另类温泉”偏偏不凭证 常理出牌，搞了不少花头，好比：
暖锅温泉
这温泉怕是男子 泡了会默然 沉静，女人会流泪~虽说辣椒碱是有镇痛和止痒作用，但这种泡温泉方式说到底都是营销噱头，不光没有你想象中的效果，还可能会适得其反刺激皮肤。
菲律宾卡哇热水浴
堪称现实版“铁锅炖自己”，听说 是接纳自然 河水，再加入药材和植物举行 烧火……好家伙真把自身当食材了，且不说加的这些奇希奇 怪的质料不光无法吸收，还可能会引起皮肤敏感，加重皮肤的损伤，万一火候控制欠好还会引起烫伤啊。
人类总有千奇百怪的娱乐方式，疑惑 行为永不休止~泡温泉的路子没有最野，只有更野。
那么温泉的利益事实 是什么？着实 所谓盛传的一些功效，是有迹可循的。
温泉文化：泡温泉着实 是一种消遣古往至今，中国有着漫长的温泉历史，在许多撒播 的医书中，纪录着温泉的种种神奇功效，小至能养颜美容，照顾护士肌肤，大到可杀菌消炎，促进伤口愈合，甚至还能洗去凡尘，羽化而登仙……
由于 古代医疗手艺 的匮乏和落伍 ，这些功效通过种种途径被张扬 传承，逐渐放大夸张到神化的水平，让许多人盲目信托 ，温泉是与“治愈疾病”挂钩的。
事实是，温泉并没有传说中那么多巧妙 的功效，备受接待的最初也是由于 它是一种贵族专有的消遣方式，厥后逐步 形成了一种特殊的文化，最终演酿成全民追捧。
而将这种文化施展 到极致的，当属日本。日本得天独厚的地理优势+文化吸收借鉴，使其成为天下 上温泉最蓬勃 的国家之一，一直 吸引温泉喜欢 者前往体验。
（以是 许多人一谈及温泉，脑海里首先想到的往往是某些白花花的画面…）
不行否认，泡温泉是有利益的清洁作用
浸浴时，水能洗濯 表皮，软化皮肤角质，使皮肤获得清洁，所谓“尤物 出浴”后肌肤白嫩，着实 也就是皮肤洗清洁 了，角质细胞吸收了较多水分，效果类似于泡热水澡。
减压作用
在温泉水中浸泡时，水的浮力能减轻身体负荷，使痉挛的肌肉获得松懈 ，对恢复腰椎稳固 性有一定资助。
温热作用
水温保持38-40℃时叫温热浴，能促进胆碱能效应，舒张全身毛细血管，促进血液循环，增强机体新陈代谢。
心理作用
泡温泉能放松心情，消除主要 、忧虑的情绪，缓解精神疲劳，从而提高睡眠质量。
其他作用
硫磺具有一定的杀菌抗炎作用，一些硫磺含量较高的温泉，对某些细菌或真菌引起的皮肤病有一定缓解效果。
至于其他宣称的什么排毒减肥、美容养颜、可治愈XX疾病等功效听听就好，并没有那么神奇。
温泉虽好，不行贪恋虽说泡温泉是一件享受的事情，但要领不妥也会带来危险 ，以是 需要注重 这些：
● 浸泡水温以40℃为宜，最好不凌驾半小时，过长或过频易导致皮肤泛起干燥、瘙痒。
● 患有糖尿病、高血压、心脏病、血管病变者，最幸亏病情获得稳固 控制时再泡温泉。
● 皮肤有伤口、溃烂或严重熏染者不宜泡温泉，温泉中含有的硫磺及其它酸碱物质可能会刺激皮肤使伤口恶化。
● 空腹和饱食后不相宜 泡温泉，易泛起心悸、头昏和气促等症状。
● 孕妇和婴幼儿不建议泡温泉。
在今世快法式的社会，泡温泉更多的是作为一种舒缓身心的方式，闲暇之余适当放松一下，也是不错的减压之选~
〔参考文献〕
[1] 郝万鹏, 王小军, 向樱红等. 中国温泉浴疗简史[J]. 中华医史杂志, 2011, 41(4):235-239.
[2] 王悠, 白瑞雪, 张帆等.硫酸盐温泉物理治疗作用机制的研究希望 [J]. 中国疗养医学, 2015(12):1251-1254.
[3] Hu, Q., Zhu, W., Zhu, Y., Zheng, L., & Hughson, R. L. (2012). Acute effects of warmootbath on arterial stiffness in healthy young and older women. European journal of applied physiology, 112(4), 1261-1268.
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本文数据更新于2021年1月6日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者举行 科普
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