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月经期能吃维生素C吗，有什么好处？
维生素C具有抗氧化作用，适当的用量可以提高人体的免疫力，使人体不易受到病或细菌感染性疾病的影响。女性在月经期间，身体免疫力容易下降，容易引发感冒等疾病。服用适量的维生素C可以增强人体抵抗疾病的能力，有助于身体健康。有利于伤口愈合。防止牙龈出血并促进骨骼和牙龈生长。预防关节痛、腰痛。促进氨基酸代谢，增强机体对外界环境的抵抗力和免疫力。
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