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饮料中哪个含钾最高？
香蕉、橙子等果蔬汁饮料。
各种风味牛奶。这些是钾含量高的饮料。以下是一些富含钾的食物。1、谷物中，荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。2、富含钾的水果有香蕉、山楂、桃子、苹果、西瓜、橘子、西红柿、甜瓜等。钾、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。4、海藻的钾含量相当丰富。例如，海藻每100克含钾1640毫克，是钠的175倍；海带含钠量是海带的22倍；羊栖菜含有3.1倍的钠。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜丸子、凉拌紫菜丝、紫菜炖菜等都是夏季补钾的上品菜肴。
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