社会上关于游完泳鸡皮肤和一些游泳后可以晒背吗？的话题，不少人都想知道，那接下来就让小编为你讲解一下吧！
游泳后可以晒背吗？
一定要晒日光浴！
许多人喜欢在夏天游泳。游泳既有趣又可以降温。但夏季紫外线比较强，昼长夜短。有时游泳时阳光仍然很强，露的皮肤很容易被晒伤，即使是游泳后也是如此。水下也会被晒伤，那么夏季游泳时如何防晒呢？夏季如何在水下保护自己免受阳光照射？
1.游泳后立即擦干身体
游泳后迅速擦干身体，以减少水的反射。当水滴残留在你的身上，与阳光接触时，也会被反射，大大增加你的皮肤被紫外线伤害的机会。
游泳后用什么清洗身体？
nbsp;nbsp;用淡盐水或清水冲洗全身，以去除游泳池中的化学物质和残留的氯。
然后，用温和的沐浴露或洗发水清洗头发和身体。注意清洁耳朵、颈部、腋下等容易进水、出汗滋生细菌的部位。
最后，用毛巾轻轻擦干身体，换上干净的衣服。记得及时清洗并晾干泳衣、毛巾，保持卫生，防止细菌滋生。
游完泳穿的衣服？
游泳后，可以穿上浴巾或浴袍。它不仅可以保暖，还可以擦干身上的水分。离开游泳池时，只需穿宽松保暖的衣服即可。出来时最好把头发吹干。如果冬季气温较低，可能会结冰，工作时最好注意保暖。
游完泳上岸会感到寒冷。因为皮肤表面的水分蒸发并吸收身体热量，所以你会感觉很冷。这时，应迅速披上浴巾，擦干身体，预防感冒。
刚游完泳能不洗头？
当我们游泳时，我们使用公共浴室。里面人很多，水很脏。另外，它们里面的水都经过消，导致水中含有大量的化学物质。如果这些水长时间停留在我们的身上，就会刺激我们的皮肤或头皮，引起不适。因此，游泳后应该用干净的水淋浴。所以游泳后就可以洗头。
为什么游完泳皮肤会变白，而第2天又恢复原来颜色了呢？
因为十摄氏度以下的冷水对皮肤有收敛作用，还能使皮下脂肪增厚，提高皮肤抵抗力，所以看起来更白。
本篇讲解关于游完泳鸡皮肤的话题，和一些游泳后可以晒背吗？相关题，希望帮帮助到大家。