一年中最热的时间 就这么绝不客套 地来了，我命不油我只油天，又到了痘痘们蓬勃生长的季节，油痘girl们都辛勤 了……（替各人擦汗油）
脸上长痘至少是在眼皮子底下嚣张的敌人，该整理 的时间 知己知彼，险胜险胜。
那最可恶的要数“背地里搞大事”——等发现的时间 ，后背痘痘都不能按颗盘算了，平方厘米才是准确 单元！
每到炎天 背痘就越发放肆，到底什么时间 我们才气加入小吊带、大露背的清凉行列啊啊啊啊啊啊！
勇敢的油痘girl，不怕难题 ！相识 背痘“分级打怪”，一起乐成通关，实现露背自由～
做梦都想要拥有一块滑溜溜的后背，但每次一摸就被颗颗粒粒的“磨砂”手感打回真相 ，有时间 运气好（不是）还能抠出黄色的小工具。
有画面感吗？
这些小工具着实 和脸上的粉刺是同类，都是油脂渗透 过旺的产物，以是 去油是解决它们的第一步。
大多数人从小到大的沐浴 习惯都不会变，简朴洗个头、打打肥皂沐浴液，最后冲一冲不就完事儿了？但对于油性肌肤来说就是两个字——达咩！
从青春期如雨后春笋般的冒痘痘最先 ，除了脸上的皮肤照顾护士，着实 身上的就得一起忽视不得。（害，爸妈都让我们好勤学习，不管我们的容貌焦虑）
脸上会大面积严重长粉刺冒痘，很或许率就是中了油皮的DNA，而脸部和背部着实 是姐妹来着，拥有统一 个妈，皮脂腺自然是一样的蓬勃 （娘油油一窝）。
以是 油性肌在沐浴 时，也要和洗脸共享思绪 ：
Step1.战斗澡达咩，洗太久也达咩
洗掉太过群集 的皮脂和汗液是油皮沐浴 的主要 目的 ，在打肥皂和浴液时更应该要照顾到背部的每一寸边边角角，简朴抹一抹起不到很好的清洁效果。
在冲洗的环节，虽然需要足够的流动水带走脏污和泡沫，可是 水温太高、冲得太久也会造成油脂太过清洁，洗完澡后还会天生 更多油脂，反而适得其反。
从抹浴液到冲洗完毕，几十秒显然是达咩的，整个历程5分钟最好，水温则是40摄氏度最佳。
Step2.碱性皂基假清新 ，酸类浴液真爽滑
痘痘的发生往往就是由于 老废角质的异常群集 所造成，以是 有用 清洁值得追求，沐浴产物的选择就尤其主要 。
pH值较高的皂类产物浴后会让人发生清新 、清洁 的错觉，缘故原由 就在于它们超强的清洁力会带走过多油脂，为保证保水机制运作，皮肤出油就会更厉害，显然就是无效清洁。
含水杨酸、果酸、乳酸等酸类因素 的浴液就是最佳选择。
水杨酸可以洗除油脂污垢的同时，温顺 消融 代谢身上的老废角质不让它们堵住毛孔形成痘痘，对已经发生的红肿痘也有消炎作用；乳酸也有去角质、到达皮肤更细腻柔软的效果，而且它同时可以抑制酪氨酸的形成，有一定的美白作用。
不外现在市面上也有中性皂的选择，搭配起泡网洗刷身体既保证真正的去油清新 ，又同时解决了太过清洁的问题，购置前可以做下作业。
但凡洗完之后有显着 干涩感的产物，厨房才有它的用武之地～（例如切完油腻腻的肉类）
Step3.磨砂摩擦，在这不平滑的背上摩擦
对于已经形成的粉刺来说，磨砂产物中的细小颗粒就像它们数目 重大 的敌军，将它们逐一 铲除，在摩擦的历程中也会把它们的“军粮”老废角质一并带走。
现在 磨砂产物中的颗粒因环保考量，多使用自然 坚果磨成微粒，使用时需要注重 力道以免造成皮肤刮伤，或是将痘痘刮破加重发炎水平。
另外，市面上也有添加了果酸、水杨酸的磨砂产物，酸类的加入也可以再帮角质代谢速率 推一把，每周使用1-2次对粉刺发生也有预防作用哦～
比粉刺更难缠的就是痘痘了，提倡来的时间 又痒又痛，炎天 一闷热更是痛苦加倍，气温凌驾25摄氏度的户外运动一概不想加入。
可是 你知道吗？后背上的那些个起升沉 伏、反重复复着实 不见得是痘痘！
这时间 就要请一位信得过的姐妹资助给后背拍张照，对照一下下面两种情形 ：
（稳重 稳重 稳重 再点击！！）
常见型痘痘颗粒大、漫衍散。
痘痘也称痤疮，形成的要素有油脂、异常代谢的角质和痤疮杆菌，前两位若是 够富厚的话对痤疮杆菌来说就是一桌佳肴，当美食富足时，痘痘们就会快乐生长。
（也是稳重 稳重 稳重 再点击！！）
毛囊炎的形态多泛起为麋集 的小脓疱。
毛囊炎分为细菌性和真菌性两种，而真菌性的皮屑芽孢菌（也称马拉色菌）更为常见，由于 它也是吃皮脂为生，以是 也很好发于油皮星人的身上。
炎天 的时间 尤其容易得毛囊炎，像是在闷热湿润的天气下穿着不透气的衣物、涂抹过于厚重的护肤品和化妆品，都是提供了这种真菌生涯 条件。
Tip1.脸和背都是亲生皮肤，也要先清洁后护肤
凭证 前面所说的要领有用 清洁后，基本上背部“护肤”就完成了泰半，而擦上合适的护肤品牢靠 牢靠 ，祛痘效果更佳。
流动性高，同时添加了水杨酸的身体乳、英华 会是最优选择。由于 流动性高=清新 ，也就代表着更不容易闷痘；而水杨酸的脂溶特征 渗透力更强，去除油脂、疏通毛孔都是它最善于 的，过段时间这样的皮肤情形 就能把痤疮杆菌活活饿死。
在擦完护肤乳液后，可以打一会儿赤膊稍微让产物吸收一会儿，若是 直接穿上衣服这样湿漉漉的情形 反而对痘痘不是很好。（对痘痘很好，由于 痘痘可喜欢这样的情形 了）
Tip2.适当用药也很主要
若是 后背泛起严重且大面积的囊肿性痤疮，代表皮肤处于严重的发炎反映状态，就医、擦药、服药才是准确 的应对方式。
若是 经常泛起零星几个大暴痘，可以试试在患部点涂维A酸类软膏、壬二酸凝胶等具有治疗痤疮功效的药膏。
⚠️使用时请务必严酷 遵照药品说明书
Tip1.实时就医，谨遵医嘱
一样平常 真菌性毛囊炎的病情总是重复，而且陪同搔痒、稍微 的痛感，让人容易想鼎力大举地抠或是挠抓。自己毛囊炎较于痤疮是不容易留下疤痕的，挠破了照旧有留疤风险。
（慎点慎点！）
建议视察事后发现自己有毛囊炎可能时要实时就医，生涯 中也要注重 服装的透气性，饮食睡眠也很主要 。除了外用药物之外，应该阻止 在患部擦任何护肤品。
10个背痘girl一定有11个留下了或深或浅的痘疤，有新鲜的“红豆”，也有陈年的“黑豆”，别人问我们为什么去海边玩还穿得那么守旧，我们只能苦笑着说：“爸妈管得严。”
（长大之后可以改成男友或老公）
着实 做梦都想这么穿......
即即是委屈 攻克了粉刺、痘痘，修护之路也照旧道阻且长，而且用错要领很可能还会导致痘情重复。
想完整消除痘疤痘印是最急不得的，有时间 太急（懒）把红痘印、黑痘印一视同仁，反而有让痘痘“死去活来 ”的可能。
一样平常 已经酿成深色的痘印都是结痂脱落伍 的色沉，这时伤口已经痊愈了。
但红色痘印还很“新鲜”，它是痘痘发作时引起的血管扩张导致，才刚刚履历 完急性发炎以是 短时间内先不要使用酸类、美白英华 等刺激性较强的手段来想消除它，否则很有可能导致懦弱 敏感的伤口再次发炎。
Tip1.针对红痘印：
痘痘刚刚扁下去时留下的红色痘印，我们一样平常 是很难判断伤口是否好全的，以是 最幸亏一周内都先不接纳“强烈 ”的手段，涂抹有镇静、消炎功效的药膏，才气让伤口好得更快，痘痘不复发。
⚠️这段时间都不要再使用磨砂产物或鼎力大举挠抓背部，以免未修复完全的伤口破碎 。
一周之后，可以从少量的果酸英华 最先 点涂，逐步 建设耐受。
Tip2.针对黑痘印：
深色痘印就是色素沉积导致，在长痘的同时，皮肤的玄色素细胞代谢能力变差，就逐步 群集 在原本的红色痘印处。
除了注重 防晒这样的老生常谈之外，还可以在沐浴 时使用含果酸的沐浴产物，或者使用美白英华 。（两者差异时用，以免刺激肌肤屏障）
击退玄色痘印的重点不在于祛除 它，而是要从一最先 就预防。许多脖子、背后长痘的人都市有用手抠痘痘的坏习惯，手有多脏就不用多说了，痘痘复发、痘印越来越黑十有八九都是抠出来的。
（慎点慎点！）
更吓人的是萎缩性疤痕、蟹足肿就是这样烂了又好、好了又烂的历程中找上门的！到时间 只能花大价钱去做医美，拿这些钱去买许多几何化妆护肤品、衣服包包他不香吗！（吓唬 你们！！！）
（慎点慎点！）
少熬夜、少吃油炸和辛辣食物各人都被教育得多了，继续坚持住吧！
生涯 中尚有 背痘girl需要注重 的“致痘小习惯”，随着一起改变，可以加速get美背的历程 哦～
Tip1.勤换床单勤易服，痘痘数目 小于一
沐浴 、易服服是油皮需要严酷 遵守的日程，但睡衣“日更”却不是人人都能做到。在我们睡觉的这若干个小时里，皮脂腺还在笃志 加班，油脂一刻一直 地渗透 ，以是 并不是睡前洗完澡身体就“清洁 ”了。
而床单也会由于 身体的油脂、温度、湿度养成“螨虫庄园”，这些螨虫雄师又吃着我们供应的死皮细胞壮大着，再冲锋到脸上、背上造成我们长痘。以是 一周一换床单，让螨虫们流离失所是改善痘痘的主要 一步。
Tip2.少吃芝士少喝奶，背痘不再跟过来
除了糖，痘痘肌的大敌尚有 一切奶制品。有研究指出，牛奶中的激素能让小牛茁壮生长，这种效果也同样在对人类的皮脂腺发生作用，皮肤油分越多，粉刺痘痘就会长得越high！
建议恒悠久 痘的姐妹们先试试戒一段时间乳制品类，痘痘或许就会停下它们的生长脚步，习惯天天 一杯厚乳拿铁的你可以试试改成燕麦拿铁，口感一样好哦！
捂了这么多年的背痘姐妹们，都再起劲 一把吧！
到了能够正式解放后背的那天，我们要用那细腻无瑕的光泽照出一条正道的光！
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编辑：Lizzy