一到夏日 就会让刘先生感应十分烦恼，由于 他的皮肤属于较量 敏感类型的，到了炎热湿润的夏日 ，种种皮肤病也喜欢找他。
就在最近，刘先生的手背最先 瘙痒难耐，他看着像是湿疹，于是去药店买了一些擦湿疹的药膏涂抹，擦了一周也没有缓解，而且还重复发作。
刘先生的家人看到后，以为 这并不是湿疹，应该是汗疱疹，还给他找来了一些偏方，但照旧没有多大的效果，瘙痒依旧反重复复。这让刘先生感应十分郁闷，常见的皮肤病都是怎样 区别和预防的呢？
湿疹、荨麻疹、汗疱疹，这3种常见的皮肤病，到底怎样 区分？湿疹、荨麻疹、汗疱疹是三种常见的皮肤病，它们的特征、病因、典型症状以及发病人群等方面都是有区此外。
· 湿疹
湿疹是一种瘙痒性、复发性、炎症性的皮肤病，在儿童中的发病率到达10%~20%，在成年人中的发病率约为1%~3%。
湿疹是多种因素导致的皮肤炎症，最大的特点就是强烈 瘙痒，可能会导致皮肤一片红肿，皮肤急性发炎、有疙瘩，有时间 还会起泡以及有渗透 液流出，瘙痒难以去除，容易重复发作，会对人的事情、睡眠和学习等都造成影响。
湿疹容易和接触性皮炎相混淆，通常来说，痰湿体质、体内有湿热以及爱吃煎炸油腻、肥甘厚味食物的人群容易患湿疹。此外，湿疹也和一些外在因素有关，好比物理刺激、食物过敏源、温度、灰尘、日晒等，通常都是内外因素配合作用的效果 。
· 荨麻疹
荨麻疹是一种很常见的皮肤病，约莫有15%~25%的人都曾患有至少一次荨麻疹，它又可以分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。
荨麻疹的致病因素有许多，急性荨麻疹主要和饮食、接触、以及吸入导致的过敏有关，慢性荨麻疹主要和自身的免疫有关。
荨麻疹的主要特征，是在皮肤上会泛起潮红黏膜的斑块和种种巨细的“风团”，这是由于炎症细胞被激活而引起的，患者会有短暂可是 显着 的瘙痒感，是一种局限性的真皮水肿反映。
有的荨麻疹患者症状可能较量 重，甚至会牵连 呼吸系统，导致喉头水肿而引起呼吸难题 。
· 汗疱疹
汗疱疹也叫做出汗不良性湿疹，主要在脚部和手掌部位发病，是一种能够引起皮肤强烈 瘙痒、水泡、皮肤重复脱皮的皮肤病。
汗疱疹容易和手足癣相混淆，汗疱疹的典型症状是粟粒样的水疱，通常会成群泛起，患者会有瘙痒和灼热感，到了后期会形成脱屑，脱屑部位一样平常 发生在指趾缝、足掌、手掌或指趾头的最后 。
汗疱疹的发病具有一定的季节性，通常在季节交替的时间 泛起，容易重复发作。汗疱疹的发生和多种因素有关，好比湿润温暖的情形 、过敏体质、精神主要 、接触性刺激、饮食等。
被这3种皮肤病缠上，做好这4点或可甩掉它们皮肤病通常都很难缠，要想甩掉它们要从多方面入手，可以从饮食、作息和卫生等方面来资助缓解这几种常见的皮肤病。
饮食方面
要注重 忌口，最好不要食用容易泛起失常反映的异性卵白食物，好比虾、螃蟹、鱼和蛋等，尤其是有过敏体质的人群，若是 吃了这类食物容易导致皮肤瘙痒，引起湿疹、荨麻疹和皮炎等皮肤病；
辛辣刺激的食物也要少吃，好比辣椒、大蒜、葱等，这类食物容易对皮肤造成炎性刺激而导致皮肤病；在炎热的夏日 也要少吃生冷凉性的食物，好比冷饮等，以免对脾胃造成损害，导致皮肤无法获得富足的营养支持而引发皮肤病。
在饮食上要以清淡为主，适当多增补维C、维E、卵白质（如鸡肉）等，有利于增强免疫力来预防皮肤病。此外，在生涯 中要注重 致敏食物，若是 明确是某种食物导致的皮肤病，就要忌食这种食物。
作息方面
许多人平时喜欢熬夜，这会使体力严重消耗，导致疲劳和免疫力下降，这时间 细菌和病毒就容易攻其不备，从而引发一些过敏性及熏染性皮肤病，好比荨麻疹、过敏、湿疹、带状疱疹等。
因此，要想预防皮肤病就要注重 劳逸团结 ，纪律作息时间，早睡早起，天天 保证有7~8小时的睡眠时间，在睡前不要玩电子产物，睡前可以听轻音乐或看轻松的书籍来资助入睡。
卫生方面
穿着的衣物应该首选吸汗、透气性好、宽松的纯棉衣服，不要穿不透气的衣裤，在昆虫运动频仍 的季节，外出时最好穿长袖长裤来预防昆虫以及过敏原。
贴身的衣物一定要天天 彻底洗濯 清洁 ，尤其是在出汗后要实时更易服服，保持皮肤干爽。同时被套和床单也要定期洗濯 ，在太阳下暴晒，有助于杀死螨虫和细菌，镌汰 皮肤病的发生。
护肤方面
平时要注重 掩护肌肤，保持皮肤的清洁 清洁，在炎热的夏日 出汗后要实时沐浴 ，以免细菌滋生而引发皮肤病。
在干燥的冬季要适当镌汰 沐浴 的次数，沐浴 的水温不宜过高，沐浴 后可以适当涂抹润肤露，保持肌肤水润，防止皮肤太过干燥而引起瘙痒等皮肤病。此外，平时还要做好防晒事情，外出最好涂防晒霜，以免皮肤晒伤。
增补阅读：湿疹种类多样，可通过这4种检查举行 判别 诊断湿疹的类型较量 多，容易和其他相似的疾病混淆，可是 我们可以通过做检查来阻止 误诊，主要检查要领有4种：
血通例检查：可以通过血液中的各项指标来视察湿疹患者的病态水平和免疫水平，在发病时代 ，通常白细胞数目 会逐渐镌汰 。
过敏原检查：湿疹是一种失常反映性的皮肤病，可以通过抽血来检查过敏原，只有明确了过敏原才气更好地治疗。
细胞学检查疱底涂片：能够发现有皮肤表层细胞。
组织病理学检查：慢性湿疹会导致角化太过或角化不全；急性湿疹会形成表皮内海绵，真皮浅层的毛细血管扩张，在血管周围能发现淋巴细胞浸润等。
皮肤病往往容易重复发作，不仅影响雅观 ，也给生涯 和事情带来许多的未便，若是 发现自己患有皮肤病，最好去医院检查，查明详细 的病因，才气更快恢复康健。#康健明星妄想 ##康健2022#
参考资料：
[1]《急性荨麻疹在饮食上需要注重 哪些》.人民网.2021-11-23
[2]《又到皮肤过敏高发期 炎天 怎样 防皮肤过敏》.北京日报.2016-07-15
[3]《天气转暖，谨防皮肤病》.人民日报.2021-04-09
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