对于不少人来说，一到秋冬天的时间 ，皮肤就像顺应天气转变 一样，可能会泛起像下雪一样的脱屑。对于大多数人来说，往往平时护肤的时间 ，都注重面部皮肤的掩护，对于身上的皮肤，往往会选择忽视。可是 每到冬天，只要将贴身衣物脱下，就能看到大量皮屑脱落。那么导致这一征象 的缘故原由 是什么呢?怎样 才气挣脱它?下面就给各人先容 一下。
天气干燥，皮屑多到如“下雪”，是由于 什么?
这一征象 在秋冬天，尤为的常见。由于在炎天 的高温情形 下，人体会倾轧 较多汗液、油脂，此时我们的皮肤，通常可以保持在较为湿润的状态，因此也很难泛起皮肤干裂的情形 。不外到了秋冬天，皮肤油脂的渗透 量最先 镌汰 ，此时角质层最先 泛起干裂、脱落的情形 ，从而在皮肤外貌造成大量皮屑脱落的体现。
因此一样平常 情形 下，在秋冬天泛起皮屑犹如 “下雪”的情形 ，多数是由于 皮肤过于干燥导致，只需做好皮肤的保水事情即可。我们应对此有清晰的认知，由于 这是换季之后，皮肤所泛起的正常反映，对身体康健并不会造成影响。
不外尚有 一种缘故原由 ，我们并不能忽视，那就是缺乏维生素A。当身体缺乏这种维生素时，我们的皮肤外貌可能会存在凸起的小颗粒。当我们穿着衣物之后，皮肤会与之发生摩擦，从而发生较多的皮屑。可能有人想问，我们应该怎样 分辨呢?
着实 分辨起来很简朴，由于 这种营养元素，尚有 另外一个名字——视黄醇，虽然它和我们的视力，存在着一定的关系。若是 严重缺乏这种营养元素，我们的视力可能会随之下降。若任由其生长，可能会致使夜盲症，简朴点说，就是在较黑的情形 下，看周围物体不清晰。因此当同时泛起脱屑、视力下降的体现，或是缺乏维生素A导致。
那么我们应该怎样 挣脱皮肤脱屑的问题呢?
首先我们要查清晰 病因，我们可以凭证 有没有泛起视力问题，判断是换季导致，照旧缺乏维生素A导致。若证实是缺乏维生素A导致，我们举行 针对性增补即可，例如多吃胡萝卜、番茄等，由于 其中维A含量相对较高。此外我们还可以追求 医生资助，饮用营养增补剂，增补所缺乏的营养。
但若是 是由于 季节转变 导致，虽然不会影响身体康健，可是 事实 一脱衣服，就像是下雪一样，这并不是很雅观 。以是 想要挣脱这个问题，我们应当注重皮肤的保水事情。首先我们要知道，油脂的缺少会加速水分的流失，而沐浴 会使体表油脂消逝 ，从而造成皮肤缺水干燥的情形 。
以是 说，到了冬天，我们的沐浴 频率不应该太频仍 ，纵然你特殊 爱清洁 ，但你也得清晰 ，若是 沐浴 太过频仍 ，皮屑就有可能多得像下雪一样。建议出油较量 多的人，保持一周3次的沐浴 频率，而出油较量 少的人，一周洗两次即可。
此外在沐浴 的时间 ，我们还需要注重 水的温度。有些人为了让身体更温暖 ，以是 水温都是很烫的。只管 这样的做法，能让身体变温暖 ，不外却会使毛孔太过扩张，从而加速体内水分的流失，以是 容易泛起皮肤掉屑的情形 。
另外我们在洗完澡之后，若是 以为 皮肤干燥的话，可以适当涂抹护肤产物，例如身体乳。坚持涂抹之后，各人或允许 以发现，自己身上的皮屑逐渐镌汰 ，而且摸上去也润滑了许多。而且此时选择身体乳，最好选择滋润型的，这对皮肤水分保持的效果更好。
除了阻止 水分流失外，我们还应该实时适当增补水分。增补水分的方式，虽然就是饮水了，因此希望各人，在一样平常 生涯 当中，适当增添 自己的饮水量。万万 不要等口渴的时间 ，再选择喝水，由于 泛起口渴的体现，说明身体已经缺水了，那么此时皮肤已经缺水较久，容易加重皮屑脱落的问题。
综上所述，到了秋冬天的时间 ，可能许多人都有皮肤掉屑的烦恼，看上去就像是下雪一样。不外导致这一征象 的缘故原由 ，多数是皮肤水分的流失，属于正常的心理 征象 ，无需太过担忧。可是 在皮肤掉屑的同时，还存在着视力问题，多数是体内缺乏维生素A了。建议实时前往医院，举行 针对性检查，以免问题越发严重。