成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

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去药店买一两通草（大通草或者小通草都可以），小海马6个，去市场买一个猪蹄。炖之前将通草用水浸泡。我坐月子期间奶水不够。我吃了4次了，现在是纯母乳了。我比较懒，所以用高压锅小火煮2小时。

教我这个菜谱的妈妈用那种大砂锅熬了4个小时，吃了两次奶就够了。

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