有死后 准妈妈有三个显着 转变 ：胃口大了，肚子大了，乳房大了。尤其是从孕中期最先 ，乳房的转变 会越来越显着 。
为了保证宝宝出生后上顺遂 举行 母乳喂养，从孕期最先 学会照顾护士乳房很主要 哦~
有死后 的2个乳房转变1）准妈妈乳房增大。
有死后 受到逐渐升高的激素的驱动，这一时期乳腺组织继续发育，血液的供应也会有增添 。乳房的转变 主要为乳晕越发突出，乳房继续增大，表皮的纹理越发清晰。
乳房上也是会长妊娠纹的，准妈妈要严酷 举行 体重治理。
2）有初乳溢出
许多准妈妈会发现无意 自己的乳房会渗透 一些黄色液体，这就是我们常说的初乳。这是由于 在孕期大脑垂体最先 释放大量的催乳素，催乳素促使乳汁渗透 。
可是 由于孕激素会抑制催乳素的作用，以是 在孕期乳汁并不会大量渗透 。
适合准妈妈的孕期乳房推拿操。从孕中期最先 ，孕妈妈的乳腺组织迅速增添 ，这时做乳房推拿操，可以缓解胸大肌筋膜和乳房基底膜的黏着状态，使乳房内部组织松散 ，促进局部血液循环，有利于乳腺小叶和乳腺导管的生长发育，增添 产后的泌乳功效，还可以有用 防止产后排乳不畅。
1）挺直腰背，用右手大掌握住左侧乳房。
2）将左手手背贴在乳房外侧面，轻轻平推再松开，重复行动 3 次。
3）将左手掌心向上，用小拇指轻拖乳房底侧，让乳房有弹跳感，重复行动 3 次。
4）张开左手掌从下面托住乳房，往上推动再松开，重复行动 3 次。
5）然后，换右侧乳房重复步骤 1-4。
孕期乳房照顾护士3要点1） 阻止 挤压
准妈妈休息时应该接纳相宜 的睡姿，不要对乳房造成太过挤压。若是 醒来发现乳房有黏黏的液体也不要担忧，这很可能是渗透 的初乳。
但若是 感受疼痛就要实时去医院就诊，由于 可能是乳腺管堵塞。
2） 阻止 刺激
孕期乳房变得越发敏感，太过刺激容易引起子宫缩短 。即即是孕期性生涯 ，也应该注重 不要太过刺激乳房。有的准妈妈有乳头凹陷，若是 想矫正一定要先咨询医生。
3） 准确 清洁
有时间 准妈妈会发现乳头上有结痂，不行用手硬抠，可在乳头上涂抹植物油，待上面的硬痂或积垢变软消融 后再用温水冲洗清洁 ，拿一条柔软清洁 的毛巾拭干，之后在乳房和乳头上涂抹些润肤乳，阻止 干燥皲裂。
4）实时替换 合适的亵服
有身之后，孕妈妈的乳房会变得空前的丰满、漂亮，需要孕妈妈凭证 差异时期乳房的详细 转变 情形 适时替换 合适的亵服 ，而且坚持天天 穿着，哺乳期也不破例 。
要注重 选购的亵服 不能太紧也不能太松，最好是能较松的包裹、支持 乳房的半杯型胸衣。棉质且不带钢圈的亵服 不会榨取 乳房，更适合孕妈妈。
孕期做好乳房照顾护士，不仅是为了日后顺遂 给宝宝举行 母乳喂养，瞄准妈妈自身的乳房康健也有主要 的作用。
让我们为了宝宝，为了康健，好好爱自己吧！