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如果人在水中浸泡20小时，体内酸碱平衡就会严重失衡，因为皮肤在长期浸泡在水中的作用下，会通过毛细血管吸收部分水分进入血管。皮肤中的细胞质会吸收体内的水分。有机盐带入水中，使人体内矿物质减少，引起水泡和酸性体质。
水也是一种导热液体。当你第一次泡水时，身体的自我保护机制启动，血管会反射性收缩以减少热量散失。
但时间长了，身体产生的热量必然低于散失的热量，体温调节就会被破坏，导致皮肤发紫、嘴唇发黑、身上起“鸡皮疙瘩”，甚至抽搐。
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