添加辅食，意味着宝宝迈出了生长的第一步。家长们为了呵护宝宝娇嫩的肠胃，对第一口辅食的挑选是费尽了心思，力争 找到清淡有营养的辅食，让宝宝吃出康健好身体。
有许多家长对外面卖的辅食不放心，特意给宝宝自制辅食，从收罗到加工，每一步都格外仔细 。殊不知，对于宝宝的第一口辅食，家里自制的纷歧定合适，有时甚至还会害了宝宝……
自制米粉当辅食，8个月宝宝患上缺铁性血虚阳阳5个多月的时间 变得特殊 “馋”，不管有没有喝饱奶，只要望见 大人吃工具，他的两只小手就不住地往前够，嘴里发出呜啊的声音，很着急的样子，脸上还带着一副“快给我”的心情。
妈妈一看小家伙馋得，就说要给阳阳买婴儿米粉加辅食了，刚说完就被奶奶拦下了，说阳阳妈浪花钱，外面卖的米粉都不知道用的什么质料 ，老两口早就给阳阳准备了新鲜的自制米粉，说着就拿出了一大包磨好的米粉。
奶奶说，这是前几个月老两口特意趁着收稻子的时间 回老家买了今年的新谷子，洗清洁 后用脱粒机去了壳，又用石磨碾得细细的，给孩子吃最合适了。
阳阳妈一听，也就放心地给阳阳吃了。
说来也希奇 ，都说孩子吃辅食之后会长得快，但阳阳吃了一个月多的米粉后却越来越瘦，原来红扑扑的小脸也变得蜡黄，像是营养不良的样子。
厥后在8个月体检的时间 ，发现阳阳的血红卵白只有71g/L（8个月宝宝正常值为100-160g/L），属于中度血虚 。
医生在详细问过阳阳的饮食习惯后，判断阳阳的血虚 是吃自制米粉导致的。
自制米粉为什么会导致缺铁性血虚 ？阳阳妈特殊 纳闷，自制米粉不是纯自然 有营养的吗？阳阳怎么会泛起缺铁性血虚 呢？
医生说，着实 阳阳的这种情形 ，跟孩子的生长发育纪律有关系：
宝宝6个月以前，母乳里的铁就足够宝宝生长发育所需；
宝宝6个月以后，母乳里的铁已经不能知足 宝宝的生长所需了，需要从辅食里摄入铁。
一样平常 宝宝是吃强化铁米粉，可是 阳阳吃的是自制米粉，膳食铁元素摄入不足，就导致了缺铁性血虚 。
什么是缺铁性血虚 ？缺铁性血虚 是孩子最常见的疾病之一，主要跟宝宝先天的铁存储不足、自身铁吸收障碍、快速生恒久和膳食铁摄入不足有关系。
最常见的就是孩子进入快速生恒久之后，若是 体内铁元素缺乏，会使血红卵白镌汰 导致血虚 ，也就是我们说的缺铁性血虚 。
宝宝血虚 的危害1. 容易泛起差异水平的缺氧，稍微运动就会气喘吁吁；
2. 增添 孩子对重金属的吸收，相对来说更容易铅中毒；
3. 可能会让孩子“变笨”，注重 力不集中，反映慢半拍；
4. 可能会导致孩子免疫力低下，容易伤风、经常生病等。
现在营养好，宝宝血虚 情形 少？许多妈妈可能会说，现在都特殊 注重 宝宝的营养，宝宝怎么会血虚 呢？上面的阳阳完全是个例，妙爸在这里要提醒列位家长，宝宝泛起血虚 很常见！
《中国 0～6 岁儿童营养生长陈诉》显示：6～24 月龄儿童血虚 病率最高，我国 2 岁以内婴幼儿血虚 率到达 31.1%。
也就是说，6～24 月龄的宝宝，每 3 个宝宝就有 1 个血虚 。
缺铁性血虚 在8~9个月的宝宝里尤为高发，只不外水平纷歧样，家长前期很难察觉。
怎么分辨孩子孩子是否血虚 呢？妈妈们最体贴的就是自己家孩子有没有血虚 ，今天妙爸教各人分辨一下宝宝血虚 的迹象，家长可以对照审查 ！
皮肤黏膜：孩子神色 苍白或者蜡黄，皮肤干燥，泛起口腔炎症；
指甲毛发：指甲不平滑、变形（反甲），毛发容易脱落；
外在体现：不爱运动或者运动后泛起心跳过快、全身 没劲；
消化系统：突然食欲差，不爱用饭，容易吐逆 、腹泻、腹胀等；
反抗力下降：容易生病、重复熏染，生病病程较量 长；
精神状态：急躁不安，容易走神儿，总是 容易累。
若是 宝宝泛起以上这些情形 ，可能有血虚 的情形 ，建议去医院查一个血通例。
怎么看宝宝血虚 的水平？血虚 的水平，可以通过血通例种的血红卵白来判断，儿童的血虚 水平凭证 外周血血红卵白的量可以分为4度：
血红卵白从参考值下线--90g/L，为轻度血虚 ；
血红卵白90g/L--60g/L，为中度血虚 ；
血红卵白 60g/L--30g/L，为重度血虚 ；
血红卵白 30g/L，为极重度血虚 。
若是 担忧宝宝血虚 ，可以在3、6、12、18、24个月划分查一次血通例，作为预防宝宝血虚 的筛查。
宝宝血虚 怎么办？
一样平常 情形 下，医生会凭证 孩子的血虚 情形 给予对应的治疗，给孩子开一些口服的铁剂，可是 有些家长却担忧有副作用，拒绝给孩子吃医生开的铁剂，想要通过食疗来给孩子补铁。
在这里妙爸要强调的是：准确 的食补是有用 的，可是 效果较量 慢，一定要遵照 医生的嘱咐给孩子口服铁剂。
怎么预防宝宝血虚 ？6个月以下的没吃辅食的宝宝
只管 母乳喂养，若是 做不到母乳喂养的，一定要保证富足的奶量。
吃辅食的宝宝
只管 让宝宝天天 吃 25～30 克强化铁米粉，这里说的是没有冲调前的米粉重量。
6-12个月的宝宝
推荐天天 增补10 mg的铁，要到达这个铁含量，光吃米粉可能还不够，也要多吃一些富含铁的食物，好比10克左右的猪肝、鸡肝和鸡鸭血，50 克左右的牛肉、猪肉等红肉等等。
1～3 岁的宝宝
这个年岁 段的宝宝天天 推荐补铁量是9mg。
主要推荐从食物种摄取，除了上面推荐的食物之外，可选择的也食物更多，好比豆类、菌藻类和红肉类食物，还要注重 搭配摄入富含维生素 C 的食物，促进铁吸收，好比苹果、柑橘类水果、绿叶蔬菜、猕猴桃、胡萝卜、青椒、芽菜、西兰花、西红柿等。
妙爸提醒：孩子血虚 危害大，家长万万 不要掉以轻心！
我是好呗呗的妙爸，也是两个宝宝的爸爸，好呗呗有100多位专家，在育儿历程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能资助你解决带娃历程中的烦恼和焦虑。
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