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请山药、木耳、枸杞和鸡能不能同炖？
山药具有健脾补肺、养胃补肾、明耳明目、延年益寿的功效。枸杞可以补肝、补肾、润肤。两者相辅相成，是具有药用滋补作用的上佳食品。木耳含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道内的水分，促进肠道内废物的排出。鸡肉的营养大家都知道，这些食物可以同时一起炖。
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