益生菌已被证着实 各个方面临 癌症患者都有利益，尤其是结直肠癌和胃癌患者。可是 ，在市面上有种种各样的益生菌品牌，而选择一个适合自己的益生菌，才气够调治肠道菌群，起到辅助治疗的作用。那么，对于癌症患者来说到底该怎样 选择呢？
益生菌与癌症人体肠道内的细菌包罗有益菌、有害菌以及中性菌。人体内的肠屏障对于维持肠道微生态平衡起着主要 作用，它能够阻止致病菌入侵，而当不良心理与心理 因素影响到人体时，会使人体内渗透 失调、肠道菌群失衡，这就容易导致致病菌的定植。
因此，一旦泛起肠道微生态失衡，就很容易导致免疫系统疾病如肿瘤、红斑狼疮，代谢系统疾病、神经系统疾病等。以是 ，尤其对于肿瘤患者来说，调治肠道菌群可以干预肿瘤生长。
1、起源 研究批注 益生菌可能具有抗癌的潜力。临床前数据显示，口服干酪乳杆菌BL23对二甲肼诱导的结直肠癌有掩护作用，益生菌混淆物可抑制肝细胞癌的生长。
在小鼠玄色素瘤模子 中举行 的一项研究批注 ，通过使用双歧杆菌菌株增强体内抗肿瘤免疫，这说明使用 微生物群可能会调治癌症免疫治疗。研究效果 还批注 ，在玄色素瘤患者中，肠道微生物可能调治抗PD-1免疫疗法的反映。
一项大型盛行 病学研究的数据批注 ，食用未经巴氏杀菌的乳制品与较低的结直肠癌发病率之间存在关联。
2、益生菌可以资助控制与癌症治疗相关的症状。
在结直肠癌患者中，围手术期的益生菌治疗镌汰 了手术部位的熏染，改善了肠道功效。
益生菌还降低了鼻咽癌患者因化疗和放疗引起的口腔粘膜炎的严重水平；头颈癌患者放疗后口腔念珠菌镌汰 ，但增补剂对预防辐射诱发的粘膜炎无效。关于益生菌的益处有更多的研究正在举行 中。
怎样 选择益生菌？有益的肠道菌群可增强多种免疫检查点抑制剂的治疗效果，并降低免疫检查点阻断肿瘤免疫治疗的副作用。这将有助于优化相关临床免疫治疗方案，为使用 益生菌株改善肠道菌群结构，提升肿瘤免疫治疗的综合效果奠基了坚实的理论基础。
1
合适的菌株
对于益生菌来说，统一 菌种的差异菌株可能会有完全差异的作用。对于肿瘤患者来说要选择能够调治自体免疫、改善代谢的菌株，而且要对身体没有毒副作用，能够相互协调对人体起到起劲 作用。
国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。天下 卫生组织等权威机构研究证实 只有菌株才气改善人体康健，而非菌种、菌属。
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菌株数目 不少于10^6CFU
我国颁布的《益生菌类保健食物 评审划定》中有明确划定，益生菌的活菌数目 不能少于10^6 CFU/ml(g)，就是100万个活菌每毫升（克）。对于在治疗后泛起肠道菌群杂乱 的肿瘤患者来说，增补益生菌可以资助维持肠道微生态平衡。
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高活性
市场上一样平常 的益生菌产物活性低，主要的影响因素有两个：储存条件、生产手艺 。好的益生菌会接纳三层包埋，可以耐胃酸、耐胆汁，使菌株到达肠道后险些做到无消耗 ，在肠内定植。
若是 益生菌是液态制剂，还需要在相宜 温度下生涯 ，高温会影响益生菌活性。颗粒状或粉末状不需要冷藏，但必须存放在阴凉避光的地方，并有明确的有用 期。
此外，益生菌的功效取决于许多因素，包罗产物中所含的活菌数的数目 。不幸的是，巴氏杀菌法以及益生菌的运输和储存方式会镌汰 活菌的现实 数目 ，以是 通常首选更耐寒的细菌菌株。
经临床实证研究、国际文献揭晓 ，具耐胃酸胆盐能力、肠道吸附力强，并获得海内外专利认证的菌株有：
嗜酸乳杆菌 Lactobacillus acidophilus A2
格（加）氏乳酸杆菌 Lactobacillus gasseri A5
唾液乳酸杆菌 Lactobacillus salivarius A6
约氏乳酸杆菌 Lactobacillus johnsonii A9
长双歧杆菌 Bifidobacterium longum BR022
副干酪乳酸杆菌 Lactobacillus paracasei BRAP01
罗伊氏（洛德）乳酸杆菌 Lactobacillus reuteri BR101
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选择多种菌株的混淆物
建议使用多种有益益生菌菌株的混淆物（必须有乳杆菌和嗜酸杆菌），而不是一种，除非你是为了特定的目的而使用一种特定菌株。
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益生元
益生元是一种膳食增补剂，它可以辅助益生菌的生长滋生 ，也给益生菌提供能量，从侧面强化胃肠道消化吸收能力，益生元是益生菌的"食物“，也可以抑制有害的细菌，调整胃肠道微情形 。
因此，益生菌通常含有有益的益生元，以资助喂养益生菌自己，但若是 你存在酵母菌太过生长（饮食富含糖分），那么最好不要太过使用益生菌，由于 它们同样支持肠道中的细菌和酵母。
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菊粉
研究批注 ，富含菊粉的食物可以增强拟杆菌中主要的丙酸盐生产者，这主要是由于拟杆菌科、卟啉单胞菌科，尤其是普氏菌科的显著增添 。
菊粉尚有 助于镌汰 厚壁菌门，这主要是由于较少的毛螺菌科。应该指出的是，厚壁菌门/拟杆菌门的高比例主要与炎症相关疾病有关，例如肥胖或糖尿病。此外，菊粉导致促炎菌群的大量镌汰 ，例如与脱硫弧菌属和嗜胆菌属相关的菌群。
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低聚糖
低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）和低聚木糖（XOS）会影响微生物群的组成，导致肠道双歧杆菌和乳酸菌属数目 增添 。源自乳果糖的低聚半乳糖导致拟杆菌和双歧杆菌增添 ，厚壁菌镌汰 。
12种主要 的菌株现在 ，天下 上含有凌驾500种益生菌，一种增补剂不行能包罗所有的益生菌。下面先容 了12种对促进整体康健较量 主要 的菌株。
1
动物双歧杆菌
研究批注 ，动物双歧杆菌能够耐受极低的pH值，促进消化和最佳营养吸收，支持康健的免疫系统，并抵御情形 威胁。2015 年的一项研究发现，动物双歧杆菌促进定期排便，并有助于镌汰 无意 泛起的便秘。
2
短双岐杆菌
短双岐杆菌支持肠道的pH值，阻止消化道和阴道中“坏”细菌的生长。通过发酵糖，它资助你的身体吸收营养和剖析植物纤维，直到它容易消化。
3
长双歧杆菌
长双歧杆菌起劲 支持氨基酸发酵，有助于身体维持肌肉和整体细胞结构。此外，它发酵碳水化合物，支持身体的代谢康健。在2016年的一项研究中，研究职员 陈诉说，长双歧杆菌可以减轻无意 的一样平常 压力。
4
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌及其提供的消化支持已经由 科学研究。这种益生菌菌株可以资助支持阴道生态系统中的细菌平衡，同时还能促进康健的排便并镌汰 无意 的腹泻。正在研究嗜酸乳杆菌怎样 促进免疫反映，以资助支持体内细胞的康健生长。
5
乳酸杆菌
乳酸杆菌（乳酸乳杆菌）有许多利益，包罗镌汰 炎症和过敏、增添 抗肿瘤活性、增强免疫系统（特殊 是晚年 人）、改善胆固醇水平以及提高糖尿病患者的血糖控制。
6
罗伊氏乳杆菌
天下 益生菌研究的向导 者，瑞典医疗保健公司BioGaia，已经就罗伊氏乳杆菌举行 了170多项临床研究。罗伊氏乳杆菌可以资助镌汰 在狭窄 关闭情形 中配合事情的儿童和成人无意 泛起的腹泻，并通过支持最佳消化和免疫系统功效来促进整体康健。它还可以支持阴道生态系统中康健的细菌平衡。
7
鼠李糖乳杆菌
鼠李糖乳杆菌可以支持正常的血糖水平和康健的体重治理，并镌汰 无意 的季节性威胁。通过促进康健的肠道微生物组平衡，鼠李糖乳杆菌还可以资助减轻无意 消化不良、胀气和腹胀引起的不适，尤其是在进食后。
8
格氏（加氏）乳杆菌
格氏乳杆菌有助于支持体内的叶酸，其以促进心脏和循环系统康健而著名 。此外，它与其他益生菌一起促进肠道微生物组的平衡，以防止食物中的一样平常 毒素。女性还可以通过格氏乳杆菌强盛 的清洁特征 促进阴道微生物组的平衡和康健。
9
两歧双歧杆菌
一项两歧双歧杆菌研究专注于它对消化系统康健的支持，并确定这种强盛 的益生菌有助于剖析你肠道中的纤维。它还支持肠道内壁抵御无意 会滋扰免疫系统反映的毒素和其他颗粒。
10
唾液乳杆菌
唾液乳杆菌能发生针对情形 威胁的抗体，还能发生乳酸，资助抵御无意 泛起的毒素和“坏”细菌，以支持其他益生菌可以生长的平衡情形 。
11
保加利亚乳杆菌
保加利亚乳杆菌在抵御肠道中的有害物质方面施展 着主要 作用，促进康健的肠道内壁，使有益营养物质能够通过，同时将其他颗粒挡在外面，从而实现最佳的消化功效和正常的排便。
12
植物乳杆菌
植物乳杆菌已被证实 能提高赖氨酸的生产。赖氨酸是一种氨基酸，支持激素的发生，增强免疫系统，并支持钙的吸收。
参考泉源 ：
https://philly-im.com
https://www.mskcc.org
https://1md.org
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