#康健真探社#
原创： 生命时报
中国有句俗语叫做“老掉牙”，许多人以为 掉牙是由于 年岁 大了，但真正的元凶很可能是“牙周炎”，除了能松动一口好牙，它还可能牵动全身器官的康健。
牙周炎是怎样毁掉一口牙的
相关数据显示，我国成人牙周炎患病率在97％以上。着实 ，咬工具时出血就是牙周炎的体现，但多数人却没当回事。
此外，牙齿松动、塞牙、牙缝大，都可能是牙周炎的预警，牙周炎对口腔的损害就像“水土流失”一样平常 ，使得牙支持组织恒久处在炎症情形 中逐步 萎缩，最终使牙齿所有 掉光。
若是 追溯牙周炎的起源，大多是从欠好好刷牙最先 的。一样平常 来说，牙周炎的历程 主要分为以下几个阶段：
牙结石
口腔就像一个“蓄菌池”，当细菌同唾液、食物残渣共存，就会粘在牙齿外貌，形成无色的牙菌斑，而刷牙则是扫除 牙菌斑最简朴的方式。不认真刷牙，放任斑块越聚越多，逐渐变硬，牙结石就应运而生。
牙龈炎
牙结石存在的时间越长，就越容易危险 牙周。此时细菌会导致牙龈发炎，当发现牙龈发红肿大、出血，牙龈炎很可能就找上你了。
牙周炎
当牙齿被牙龈炎找上贫困 ，或有病牙不治，牙周炎就最先 伺机而动了。比起龋齿，牙周炎的杀伤力更强：龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周炎会导致一排牙脱落。牙周炎已成为引起慢性失牙的第一疾病。
轻度牙周炎：牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味。中度牙周炎：导致品味 无力、牙床肿痛、牙龈退缩、牙根袒露。重度牙周炎：泛起牙齿松动、移位、疼痛等症状，无法品味 食物，最终牙齿脱落。牙周炎，触发全身疾病的开关
凶狠的牙周炎，不光和牙齿尴尬刁难 ，还善于 偷袭全身器官，引起或加重多种疾病。
1
癌症
研究发现（这个研究若是 有泉源 ，找出来加上），患有严重牙周炎的人，比患有轻度或不患牙周炎的人，患种种癌症的风险平均高24%。详细 来说，肺癌风险增添 133%，结直肠癌风险增添 51%。
《英国癌症杂志》刊登的一项研究发现，引起牙周炎的“齿垢密螺旋体”（一种口腔致病菌），能发生一种酶，并在胃肠、胰腺等部位的恶性肿瘤内生涯 滋生 ，帮癌细胞损害 康健组织，阻碍免疫系统征采 、杀灭癌细胞，可谓癌细胞的加油站。美国《科学》杂志揭晓 的一项研究发现，牙周炎发病后，口腔内的“具核梭杆菌”可能影响免疫细胞受体功效，促使癌症加速伸张 。哈佛大学医学院进一步研究证实，“具核梭杆菌”会影响大肠癌患者的预后，促进癌细胞增殖，加速大肠癌发病。2
糖尿病
牙周炎已是糖尿病的第六大危险因素，牙周炎患者患糖尿病概率是凡人的7倍。
研究显示，轻度牙周炎糖尿病病人的血糖控制情形 比重度牙周炎糖尿病病人好6倍左右。相比轻度牙周炎，重度牙周炎会导致糖尿病患者巨细血管病变的发生几率显着 升高。
3
心脏疾病
中国牙病防治基金会和中华口腔医学会配合宣布的数据显示，牙周病的致病细菌进入血液循环后，可能会引起细菌性心内膜炎。
因此患牙周炎者发生冠心病的几率为牙周正常者的1.5倍，发生中风的几率则是牙周正常者的2.1倍。
4
不良妊娠反映
牙周炎还会引发不良妊娠反映，增添 低体重儿出生率，患严重牙周炎的孕妇发生早产低体重儿的几率是牙周康健孕妇的7.5倍。
5
阿尔兹海默症
美国梅奥诊所研究发现，35岁之前最先 掉牙是阿尔兹海默症（俗称晚年 痴呆）的风险因素之一。
4类人要重点防牙周炎
当发现口臭、牙龈红肿、牙齿松动、吃工具总塞牙、晨起唾液内有血丝、刷牙吃工具时出血等情形 ，就要小心 牙周炎。以下几类人尤其容易要注重 ：
经常吸烟的人
经常吸烟，会使牙龈角化增添 ，牙面泛起烟焦油沉积物，促进牙菌斑和牙石量增多，更易诱发或加重牙周疾病。
牙缝大的人
成年人，尤其是中晚年 人群，牙缝变大的主要因素就是牙周病，随着年岁 增添 ，牙龈本就在一直 萎缩，再加上牙周炎发病率和严重水平也在增添 ，牙齿间的“小三角”间隙会越来越显露，牙缝也越变越宽。
经常塞牙的人
若是 不注重 口腔卫生，食物残渣逐步 地刺激牙龈发炎，进而刺激到牙槽骨，最终使袒露在外面的牙根越来越多，用于牢靠 的实力 越来越小，牙齿就会逐步 松动，患上牙周炎。
压力大的人
精神压力自己就是患病危险因素，它容易导致人体免疫力下降、口腔菌群失调，从而患上口腔疾病。
牙周炎治疗的第一步是洗牙，把牙菌斑、牙石扫除 清洁 ，之后举行 牙周刮治，扫除 牙龈下的牙石和牙菌斑，须要时可能需要牙龈翻瓣手术治疗。治疗后，患者要认真刷牙，定期复查。
一辈子的“护牙指南”
天下 卫生组织提倡“8020”运动，即希望人到80岁时，仍然保留20颗牙齿。因此，护牙是每小我私人 一生的作业，要从以下细节做起。
刷牙频率
天天 保证早晚各刷一次牙，刷牙时间至少3分钟，刷牙时要竖着刷。
牙刷挑选
牙刷只管 选软毛的，太硬的会损伤牙龈和牙釉质。买回来的牙刷，可以先在桌上放一张纸巾，用牙刷刷两下，若纸张很容易就破了，说明刷毛太硬。
牙龈推拿
洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，往返 移动推拿，或做小圆形的旋转推拿。重复行动数次，推拿后漱口。
使用牙线
建议各人天天 用一次牙线，资助清洁牙刷刷不到的牙缝，掩护牙龈。
少吃甜食
甜食和高糖饮料对牙齿康健有害，只管 少吃，每次吃完最好漱口。另外，多吃富含维生素C和钙的食物有助镌汰 牙龈问题。
拒绝烟草
吸烟的人更应该注重 口腔卫生，认真刷牙，能戒烟最好。
定期洗牙、查牙
每半年或一年做一次口腔检查，有牙结石的要定期洗牙，在还没有疼痛时，尽早发现尽早治疗。
最后，口腔康健就像身体的“地基”，若是 一最先 就不牢靠 ，或发现问题不实时修整，身体就会泛起种种“清静 问题”。因此，不管什么年岁 ，都要像重视心脏等主要 器官一样掩护牙齿。