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手臂上鸡皮肤怎么办？
请勿用手扣压或挤压。洗澡时，可以考虑用带有磨砂颗粒的沐浴乳、沐浴海绵、沐浴等来擦身体的鸡皮肤，但切记不要过度擦洗，注意水温，保持稳定之间36、38度就好了，多吃西红柿、橙子、柠檬、山楂等富含维生素A和维生素C的食物。最好用药物治疗。
胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩怎么办？
患者可能出现鸡皮肤现象，不能排除是角化症，又称毛发苔藓。这是一种很常见的病症，但80%的人都曾患有过它。如果生病了，这个时候不要用手去挤压。还应该改掉这些坏习惯，保持局部清洁，这段时间尽量不要吃辛辣刺激的食物。
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