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四气调神论原文及译文？
四气大论
春三月，此谓生，天地生，万物盛，夜卧早起，广行庭院，放慢脚步，使志向成长，不要生时不杀，施时不夺，赏时不罚，此应春气，亦是养生之道。逆则伤肝，夏季寒冷，侍奉长辈的人少。
夏三月，此谓繁休，天地之气相交，万物繁盛，夜卧早起，贪得无厌，无欲无求。怒则使花影美丽，其气发泄。如果爱在外面，这个夏琪的案就是成长之路。如果你反对它，你就会悲伤。秋季有疟疾，受者少。冬至期间，你会得重病。
秋三月，此谓太平，天气急，地气明，早卧早起，赏鸡，使意志安宁，以减缓秋刑，克制精神。使秋气平和，无他志，使肺气清，应秋气，养之道也。如果反了，会伤肺，冬天会引起腹泻，很少有人服。
冬三月，此谓闭藏，水冰地敞，不扰日光，早卧晚起，待日出，使志向隐匿，若有私心。心有所得，寒则温，肌肤不泄，气急夺。此应对冬气，亦是养藏之道。若逆则伤肾，春则阳痿，人少生。
天气清净光明，藏德无边，故不坠。天明日月不清，邪害窍门，阳气受阻，地气明亮，云雾不细，则白露不降。流量不显，一切东西如果不利用就注定会消亡，而如果不利用，很多名树都会死去。口臭不出，风雨不脾气，白露不落，就会憔悴不光。盗贼频发，大雨倾盆，天地不保。如果失去了与道的联系，未央就会灭绝。只有圣人遵循它，所以身体没有奇怪的疾病，一切不丢失，元气生生不息。春气逆则少阳不生，肝气内变。夏气逆则日不长，心气则空。秋气逆则太阴不纳，肺气焦。逆冬气，少阴不藏，肾气独沉。四时阴阳，为万物之根本。故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以循其根，故与万物同盛衰于生长之门。如果逆其根而行，则斩其根，毁其真。
故阴阳四时，是万物之始与终，是生死之本。逆之则有祸患，顺之则重病不能除。这就是所谓的道教。圣人行道，愚人仰慕之。由阴阳而生。逆之则亡，顺之则治，逆之则乱。反顺反过来，称为内格。
是故圣人不治病，治病，不治乱，治乱，是也。渴了打井，打了一架，还不算太晚。
参考翻译
春天的三个月，被称为新生命孕育、生命萌芽的时期。天地自然生机盎然，一切都显得欣欣向荣。此时，人们应夜睡、早起，松开头发，解开腰带，舒缓身体，放松脚步，在庭院中漫步，使精神愉悦，心胸开阔，让万物生机盎然。不乱杀，多给予，少索取，多励，少惩罚。这是适应春天季节、保持头发生长活力的方法。如果春天的能量被侵犯，肝脏就会受到损害，为夏季生长的能量提供的条件就不足，夏天就会出现寒病变。
夏季的三个月，素有“繁秀”之称，是大自然万物郁郁葱葱、风光旖旎的季节。此时，天气下降，地气上升，天地之气相交，植物开花生长旺盛，人们应晚睡早起，不讨厌长日，保持情绪愉快，不要不生气，养精蓄锐指英花适应夏季气气使其优美，使气机运行顺畅，宣泄自如，性格外向，对外界事物有浓厚的兴趣。这是一个损伤心脏的机会，这样为开始秋收提供的条件不足，秋季就容易发生疟疾，冬季又会发病。
秋天的三个月称为太平，自然景象因一切成熟而平静而内敛。此时，天高气爽，大地气清。人们应该早睡早起，与鸡的活动时间相似，以保持心态平和，减缓秋季寒气对人体的影响；这是适应秋季特点、保持人体内敛之气的方法。若犯秋收之气，则肺气受损，同储之气提供的条件不足，冬季就会出现腹泻。
冬季的三个月称为闭藏，是生机潜伏、万物隐藏的季节。此时，水已冰冷，地面龟裂。人应该早睡晚起，天亮就起床。不要轻易扰乱阳气，鲁莽行事，保持内心深处的平静、从容。似乎有什么私人秘密，被严格保守着，不被泄露出去，就像隐藏着自己想要得到的东西一样；避寒求暖，不要让皮肤泄气，让阳气继续流动，这是适应冬季气候、保持机体密闭储存功能的一种方法。违反冬令守藏气，就会损伤肾，使春气供给的条件不足，春天就会出现痿病。
天气清净明朗，积德在其中，不断运转。因为天空不暴露自己的光明德性，所以它始终保持着内在的力量，不会辜负它。若天气阴沉，日月昏暗，雾霾邪气侵入山川，阳气受阻，大地昏暗，云雾弥漫。天，太阳就暗了，相应的雨露就不会落下来。天地之气若不相通，万物的生命就无法延续。生命无法延长，自然界的高大树木都会枯死。恶劣天气发作时，无风无雨，下雨时不下雨。凶风频来，暴雨，天地四时变化失去秩序，违反正常规律，导致万物未及半生便已灭亡。只有圣人才能适应自然的变化，注重养生之道，所以不会患上大病，也因为不偏离自然界万物发展的规律，生命力不会耗尽。
犯春之气，少阳不生发，导致肝气郁结而发病。若夏生之气被侵犯，阳气就不能旺盛生长，导致心气不足。若犯秋收之气，则日不克制，则肺热叶焦满。如果藏东之气犯了，少阴就无法隐藏，肾气就不能储存，就会出现腹泻等疾病。
四时阴阳的变化，是万物生命的基础，所以圣人春夏养阳，以适应生长的需要，秋冬养阴，以适应收藏、服从的需要。生命发展的根本规律，可以像万物一样，在诞生、生长、采集、储存的生命过程中运动、发展。如果违背了这个规则，元气就会被削减，真正的元气就会被破坏。故阴阳四时，是万物之终，盛衰之本。不顺则招祸，顺则防重病。这可以说是懂得了养生之道。至于养生之道，圣人可以实行，愚人常常违背。
顺阴阳之盛衰，则能生；顺阴阳之盛衰，则能活；如果你不服从它，你就会死。如果你服从它，你就是正常人；如果你服从它，你就是正常人。不顺则乱。相反，如果违背了规律，就会使身体与自然环境产生矛盾。所以，圣人不是等到疾病已经发生了才去治疗，而是在疾病发生之前就治疗它，正如他不是等到乱了之后才去医治它，而是在未发生之前就治疗它一样。病已经发生了，就去治，乱了，就去治，这就像渴了就挖井，打了仗就制造武器，不是吗？为时已晚？
起的比鸡早睡的比狗晚的顺口溜？
这首顺口溜表达了工作中的辛苦。我们身边的白衣天使传递着这样的言论
比鸡起得早
比狗晚睡觉
吃得比猪还差
比牛更干
白衣天使真的太难了
起的比鸡早睡的比什么晚？
整句话是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猫少，干活比牛……形容一个人很可怜
十二生肖早睡早起的是什么？
早睡早起的生肖是生肖鸡。
明年出生的人诚实、聪明、聪明，善于与人沟通，希望得到贵人的提拔，有远大的志向，多谋略，最终成就一条光明的捷径，脾气暴躁的心态，导致到自我放弃和自我放弃。当你不利的时候，你就会更加在意，就会有见微利而赚大的嫌疑。建议属鸡人，远道而来的男女，容易被异性吸引，恋爱多，每次都会付出真情，自尊心高，讨厌依赖别人，性格直爽，所以并不是每种类型的人都适合你，所以在选择伴侣的时候一定要三思而后行。特点保守、热情、美丽、坦率、幽默。缺点傲慢、自大、盲目崇拜。
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