现在已经是严寒又干燥的冬季了，不少女孩都泛起皮肤干燥脱皮的情形 ，这显然是“鸡皮肤”找上门了。#冬天要变美了#
什么是鸡皮肤？鸡皮肤俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤外貌摸起来不平滑，像鸡皮疙瘩一样，泛起细小、坚实的小丘疹，有天生形成的，也有后天形成的。
这些小颗粒会泛起每个毛囊口，互补融合，漫衍在皮肤上，形似“鸡皮”似的外观，因此，被人们称之为鸡皮肤。
许多人胳膊上或者腿上都市有凸起的小疙瘩，或者是长汗毛但没有长出来的玄色毛孔，这都属于毛周角化也属于鸡皮。
鸡皮肤怎么泛起的？1、皮肤干燥缺水
肌肤缺水是造成鸡皮肤的一个主要 缘故原由 ，若是 皮肤缺水较量 严重，角质层就会变得很干燥、粗拙。肌肤的保湿做的欠好，除了让皮肤看起来粗拙之外，还会使肤色暗沉。
2、缺乏维生素
维生素的缺少也是一个要害因素，当人体缺少维生素，不仅会诱发肌肤问题，还会影响身体康健。
3、皮肤堵塞
皮肤发生过多的皮肤角化卵白，堵塞在毛孔中，在毛孔和毛囊中硬化影响汗毛生长，导致肌肤泛起异响小丘疹。多发于上臂、腿部或者臀部。部门人在腮帮处会有颜色偏深、皮肤粗燥。
怎样 改善鸡皮肤呢？1、去角质
由于 “鸡皮肤”与角质变厚有关系，去角质是完全有须要的，但不要太过。可以使用沐浴盐泡澡，然后混淆植物性的沐浴露，在秋冬的季节，每周洗濯 2-3次就可以了。
2、滋润皮肤
“鸡皮肤”是由于 缺水导致干燥的皮肤，用一样平常 的身体乳还不够滋润，各人可以选择因素 温顺 的身体乳，沐浴 时，也可以使用滋润型的清洁产物，需要注重 的是沐浴 的水温要控制在40℃左右。
3、照顾护士肌肤
沐浴露方面不要选择清洁能力强的，要选择温顺 沐浴露，由于 鸡皮肤太过清洁是影响肌肤的屏障功效，从而导致你的鸡皮肤变的更严重，洗完澡后涂抹身体乳一定不能偷懒，只有保持身体湿润，毛囊才不会再度被角化。
4、通过饮食改善
睡前饮一杯水及沐浴 前饮一杯水，能使体内的细胞获得富足的水分，使皮肤越发细腻柔滑。饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆乳等。
小贴士：改善鸡皮肤不要着急，许多人面临 一粒粒的“鸡皮肤”会很想“除之尔后快”，可是 用手挤、抓、抠，这样会使毛孔周围泛起水肿，毛孔启齿 变得更小，更容易泛起堵塞，粉刺、毛囊炎；若是 你不小心抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。以是 万万 不要去抓、去挠。
若经常这样处置赏罚 ，还会使皮肤的屏障功效变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。