神经酰胺是近年来当红的保湿因素 ，不分大厂小厂、海内外洋的调养品牌纷纷推出含有神经酰胺的产物。保湿是一年四序 都不应忽略的主要 调养要害，也常有许多保湿疑心 撒播 在坊间，值得各人好好相识 。近年来市场受骗 红的几种保湿因素 中，除了上次讨论过的角鲨烷之外，或许就是神经酰胺了。网络上可以找到不少文章在先容 神经酰胺的在异位性皮肤炎或湿疹相关疾病的功效与应用，但内容的准确 性纷歧，因此在这边帮各人做个详细的整理与更新，除了由浅入深的先容 之外，也对市面上含神经酰胺的产物做了个视察，希望各人在购置相关的产物时能多一分思索 ，找到自己最适合的调养品！
神经酰胺（Ceramide）与类神经酰胺（Pseudoceramide）是什么?
神经酰胺的化学结构以及在生物体中的合成与剖析
神经酰胺又名分子钉或赛洛美，为角质层细胞间脂质的主要因素 ，占比约50%，与胆固醇（25%）跟脂肪酸（10~20 %）配合组成主要 的皮肤屏障。神经酰胺的结构组成是很重大 的，皮肤中神经酰胺约有300多至1000 种的转变 。由于其同时具有亲水与亲油的特征 ，以是 能够形成脂质双层的结构，加了间质的柔软度与保水能力。人体皮肤的神经酰胺也会随着时间而流失，而造成双脂质层的结构杂乱 ，进而使肌肤屏障的能力下降。
神经酰胺的基本结构是由神经鞘氨醇基（Sphingoid base）及脂肪酸（Fatty acid）所形成，藉由神经酰胺合成酶与神经酰胺酶举行 合成与剖析。至今有一些研究模子 来诠释 它的脂质双层排列方式，较广为接受且实验数据富足的脂质双层模子 为神经酰胺具有偏向性的排列，且以胆固醇穿插其中。这样的排列使得各脂质双层间充满着碳氢化合物间的作用力，增添 了间质的柔软度与保水能力。
角质结构与神经酰胺、胆固醇的脂质双层结构
到现在 为止有数十种游离性神经酰胺被发现，这样的分类是凭证 神经鞘氨醇基及脂肪酸上的官能基差异所做的区分，神经鞘氨醇基上的官能基转变 有S、P、H、T、DS 命名，脂肪酸上的官能基转变 则有N、A、O、E 命名。这些命名的方式与各人所熟悉的Ceramide 1、Ceramide 3 等命名大不相同，由于以罗马数字作为代号失去了科学上的辨识基准，以是 旧的INCI 命名要领已在2014 年之后陆续镌汰 ，不外市场上现在 仍然是新旧并存的情形 。
有研究以康健的成年人的上臂肌肤来剖析 神经酰胺的组成，效果 以Ceramide [NP]的22%为最多，其次是Ceramide [NH]的14.5%，最少的Ceramide [EODS ]不到1%。这个粗估的效果 可以告诉我们神经酰胺在皮肤结构中的重大 性，另外也需要注重 的是人体各个部位皮肤的神经酰胺组成比例是会差异的。除了官能基的差异造成的神经酰胺重大 性，神经鞘氨醇基及脂肪酸的碳链长度也不是牢靠 的，其两个链的总碳数小至约20个碳，大的可至70个碳。这样的碳长链差异可以使得神经酰胺有300 多至1000 种的转变 。而据剖析 ，人体角质层中大于40个碳总数的神经酰胺约占88 %。人体皮肤的神经酰胺也会随着时间而流失，而造成双脂质层的结构杂乱 ，进而使肌肤屏障的能力下降。
神经酰胺的命名规则及其相对应之结构转变
大部门的神经酰胺以人工合成为主，现在 可以合成的有6 种，少部门则来自植物萃取。除了自然 神经酰胺之外，也有以人工合成的类神经酰胺（Pseudoceramide），它具有与神经酰胺相似的结构，也同样具有亲水与亲油的特征 。其余两类物质（Sphingolipids、Glycosphingolipids）有比例难以掌握、因素 功效性与ceramides 有所区此外问题，结构上应具保湿能力，但临床研究不如ceramides 和pseudoceramides 富足。
人类上臂角质层神经酰胺漫衍比率
从上述的先容 来看，神经酰胺确实是皮肤中很主要 的一个因素 ，以是 适当的增补神经酰胺似乎是有益的。以泉源 来说，大部门的神经酰胺以人工合成为主，现在 可以合成的有6种，少部门则来自植物萃取。可是 无论泉源 ，只要确保该结构与人体中的神经酰胺一样且经由 疏散纯化去除其他物质，使用起来就不会有清静 的疑虑。除了自然 神经酰胺之外，也有以人工合成的类神经酰胺（pseudoceramide），它具有与神经酰胺相似的结构，为两个碳氢长链以醯胺键键结，也同样具有亲水与亲油的特征 ，理论上来说是可以形成脂质双层的结构。
神经酰胺与类神经酰胺（Pseudo-Ceramide）的外用调养功效怎样 ？
神经酰胺在细胞生长、分化、老化历程中是主要 的讯号传导因子，甚至近年有应用神经酰胺研究抗癌的可能性。神经酰胺除了和皮肤调养有关以外，与多种皮肤疾病也相关。在某些疾病中，可发现特定种类的神经酰胺下降的转变 ，但在其他疾病中却可发现某些种类的神经酰胺上升陪同其他种类神经酰胺下降的情形。更重大 的还包罗某些种类神经酰胺的碳链是非泛起转变 。以异位性皮肤炎（Atopic dermatitis）的情形 而言，数种神经酰胺增添 而数种神经酰胺镌汰 ，碳链的长度也有增有减。适当增补神经酰胺可能对某些皮肤疾病有资助。但神经酰胺在皮肤疾病上的转变 ，大多可能只是效果 ，不是成因，单纯增补神经酰胺可能可以改善症状可是 无法根治。
神经酰胺的功效有许多，它在细胞生长、分化、细胞凋亡等历程中属于主要 的讯号传导因子，近年来有些研究应用神经酰胺来探讨抗癌的可能性。在这边我们只会着重在皮肤调养上的功效先容 。神经酰胺转变 与许多皮肤疾病相关，例如在层状鱼鳞癣（Lamellar ichthyosis）病人中有两种神经酰胺Ceramide [EOS]跟Ceramide [NP]，被发现显著的降低。但并不是所有的皮肤疾病陪同的都是神经酰胺数目 的下降，在干癣症状（Psoriasis）里Ceramide [NS]跟Ceramide [AS]则是上升的情形 ，更重大 的情形是除了种种 Ceramide 的数目 增减，单一类型的Ceramide 碳数的多寡也会改变，例如短链Ceramide [NH] (C40-C43)为上升而长链Ceramide [NH] (C47-C50)为镌汰 的情形 。现在 研究最多的异位性皮肤炎（Atopic dermatitis）有更重大 的情形 ，数种神经酰胺增添 而数种神经酰胺镌汰 ，碳链的长度也有增有减。这些皮肤疾病陪同着的神经酰胺转变 一定导致双脂质层的结构杂乱 ，而损失 了皮肤屏障原来该有的功效。理论上，若能适时适量的增补失去的神经酰胺应该可以改善受损的皮肤状态 。可是 我们要思索 的是神经酰胺在皮肤疾病上的转变 大多只是果而不是因，例如鱼鳞癣样红皮症（Sjögren–Larsson syndrome）是由于 脂肪醛去氢酶基因（ALDH3A2）突变而造成的，单纯增补神经酰胺可能可以改善症状可是 无法根治。
神经酰胺在种种皮肤疾病上视察到的转变
下面为较为重大 的临床研究讨论，我们先做个小结论：神经酰胺与类神经酰胺的浓度纷歧定是决议 功效的要害因素，可能需有其他适当的添加物以及最适化的比例才气施展 功效。大部门的研究指出含仿角质层脂质（胆固醇、脂肪酸）的神经酰胺混淆物可以增添 皮肤的含水量，而到达修复受损皮肤的功效。另外，这些研究着重在对受损的肌肤修复研究（先天或后天），对于康健肌肤的一样平常 调养而言，能够提供多大的益处则是值得思索 的问题。
以神经酰胺与类神经酰胺在临床上的研究来看，现阶段在改善异位性皮肤炎的症状以及后天受损的肌肤上有较量 多的探讨。下表为较详细的临床效果 整理供专业人士与业界人士参考。这些研究使用的神经酰胺浓度漫衍在0.2 % ~ 10 %，岂论使用量的多寡，均有研究证实 神经酰胺的添加可以增添 皮肤的保水度及镌汰 经皮水疏散失。有趣的是，有一份研究使用了含0.2 % Ceramide [NP]的润滑乳液，在受损的肌肤上测试，其效果 跟控制组（使用不含Ceramide [NP]的润滑乳液）相比并没有显著的差异。另一份研究同样使用了含Ceramide [NP]的润滑乳液，差异在于其使用的配方含有胆固醇与脂肪酸等仿角质层脂质混淆物，可是 却可以视察到对皮肤屏障的改善。另外，文献中有使用多种神经酰胺的混淆物，可是 大部门并没有清晰 的标示使用种类以及比例怎样 ，因此增添 相识 多重神经酰胺配方效果的难度。
类神经酰胺方面的研究也指出其可以改善肌肤状态 增添 保水度，可是 使用的有用 添加量不是很明确。在美白功效方面，有研究使用N-acetyl-D-erythro-sphingosine（C 2 -ceramide）这一种神经酰胺，其为脂肪酸链为两个碳的短链结构，在体外作育 之人体表皮玄色素细胞（Human epidermal melanocytes）举行 实验，效果 显示此种神经酰胺可以延迟ERK/PKB卵白激酶的活化，进而影响酪氨酸酶（Tyrosinase）的体现，而到达美白的功效。
使用神经酰胺混淆物对皮肤疾病的影响-1
使用神经酰胺混淆物对皮肤疾病的影响-2
市面上含神经酰胺调养品的情形 ？消耗 者该怎样 选择？
凭证 其外包装的身排列 表做出了一个整理。其中56%为神经酰胺添加，24%为类神经酰胺，10%体现为Sphingolipids、Glycosphingolipids等非神经酰胺或类神经酰胺的脂类因素 。标示不清的占约10%，主要的缘故原由 是某些产物只标示“Ceramide”这样的非INCI命名而不完整披露使用何种神经酰胺。含神经酰胺的产物中以添加3 种占66% 最多，这3种组合以Ceramide [EOP] 、Ceramide [NP] 、Ceramide [AP] 为主，主要的缘故原由 是由于 质料 上有现成的质料 可以添加。只加入一种神经酰胺的也有23% ，以Ceramide [NP] 为主。若是 您从上文已经相识 到神经酰胺在皮肤的重大 性，就会知道只增补一类的神经酰胺可能是不足的。
产物因素 标示情形
讲了这么多让人头痛的科学与医学知识，那消耗 者事实 该怎样 选择神经酰胺调养品呢?我们在现有的证据下，提出以下建议：
消耗 者可思量 使用含神经酰胺/类神经酰胺的产物，特殊 是湿疹相关疾病患者可能较有资助。但要注重 其中的配方是否合理，以含仿角质层脂质（胆固醇、脂肪酸）的因素 组成较为理想。（但这类的产物的问题是，最佳浓度、最佳比例、整体产物的剂型与因素 间的交互作用难以评估。特定产物对皮肤受损或某些皮肤疾病患者的资助，仍需进一步的研究。）
对于有严重皮肤疾病的消耗 者，使用含神经酰胺/类神经酰胺的产物可能减缓症状，可是 否建议使用这类调养品，建议咨询专业皮肤科医师。
神经酰胺是成本较高的心理 性脂质，并非每小我私人 都缺乏。以价钱的考量上，若是皮肤状态 正常的消耗 者，未须要选用含神经酰胺的产物。若您使用其他产物，仍无法做到预期的保湿功效，或皮肤症状无法缓解时，在医师的评估与建议后，再选用含神经酰胺/类神经酰胺的调养品即可。
另外在现实状态 下有个问题是，除非是医师有加入开发历程或实验历程，或厂商提供了相关实验数据并提供足够样品让医师给患者测试，否则医师着实 很难单从成份表判断这类产物的功效，消耗 者也难以简朴从成份表找到适合的选择。期待海内外厂商有使用相关成份的话，可多与医师相助举行 相关研究，或提供足量的试用品，这样医师才气有信心推荐这类的产物给适合的消耗 者。