一颗牙齿生长稳不稳固，品味 力好欠好，最主要 的影响因素是什么？
没错，问题 已经告诉你了，那就是牙槽骨。
说个题外话，提及 牙槽骨，我想到前不久帮一位80岁的老大爷洗牙，他的牙齿依旧整齐，一颗没缺。老大爷笑起来露齿8颗，如沐东风，面容年轻如六旬，牙齿看起来近年 轻小伙还要康健几分，为啥？牙槽骨照顾护士的好啊。
牙齿要康健，牙槽骨必不行少
牙槽骨起着困绕和支持牙根的作用，是指上、下颌牙齿周围的骨组织。牙槽骨萎缩使指其长、宽、高度下降。以是 各人懂了吧？牙齿要是有足够的牙槽骨困绕，就能稳固康健生长，反之则会倾斜、松动、脱落。
牙槽骨是没有骨髓的一个突出部，当人体的骨骼系统发育定型后，牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养。当牙龈老化萎缩后，对牙槽骨运送 营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，口腔医学称为“骨吸收征象 ”。
牙龈萎缩导致这一“微动枢纽”的包裹维系强度降低，牙齿最先 松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿基本变浅，牙齿变长，随着骨吸收征象 的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。
那么，牙槽骨萎缩有哪些特征？
牙槽骨萎缩，牙根有痕迹
牙龈会随着牙槽骨的萎缩而萎缩，龈边缘下降后会在牙齿外貌留下印记，而且牙齿外貌还会发黄。
牙槽骨萎缩，牙齿敏感
牙槽骨下降，导致牙根袒露，由于牙根没有牙釉质的掩护，牙髓很容易受到外界刺激，就会使得牙齿敏感。会体现为牙齿酸软、疼痛。加上恒久的牙本质袒露、磨损，牙体会泛起多数通往髓腔的小孔，牙齿就会越发敏感。
这种征象 多发生在40岁以后，有些人会提前泛起。这也是许多年轻人泛起牙敏感的缘故原由 。不想牙齿敏感，不想牙齿过早脱落，就要及早最先 照顾护士牙槽骨。
一句话总结，牙槽骨正常，牙齿康健；牙齿骨萎缩，牙齿敏感、脱落，经常牙疼、牙松动的人要注重 了~
牙齿要正常，先要调养好牙槽骨
怎么维持牙槽骨不萎缩呢？不需要吃种种补品，只需要优异 的口腔清洁情形 即可。那么，怎样 做到有优异 的口腔清洁情形 呢？以下几点要注重 ：
1、早晚刷牙、饭后漱口
刷牙能整理 残留在口腔内的食物残渣，可以破损 黏着于牙面的菌斑微生物膜。阻止 滋生大量细菌、沉积污垢。饭后漱口能快速扫除 一部门食物残渣。在临床上，有许多人不注重刷牙，口腔内就会积累大量的牙结石和菌斑，继而榨取 牙龈使其发生炎症而无法向骨组织提供足够的营养。
2、一样平常 清洁团结 牙线、漱口水使用
牙线能整理 牙齿之间的误差 ，这些误差 一样平常 刷牙是很难刷到的。而漱口水能带走口腔内一部门细菌，抑制细菌大量快速滋生 。
3、定期口腔检查
每隔一段时间举行 口腔检查，能实时的发现口腔内的异常转变 ，能实时的处置赏罚 疾病。当发现牙周病时，要实时处置赏罚 ，由于 牙周病就是牙槽骨萎缩的一大缘故原由 。
4、定期洗牙
每距离 6~12月举行 洗牙一次，能扫除 一样平常 刷牙等没有扫除 而积累下来的牙结石和菌斑，是维护口腔清洁的主要 手段。当牙龈出血、泛起口臭时，证实 你的口腔内已经积累了许多污垢，那就应该洗牙了。
多吃对维持牙槽骨量有益的食物多吃蔬菜水果，能增补维生素，延缓牙槽嵴萎缩；多吃富钙食物，高卵白饮食可增添 钙的渗透 ，促进骨的吸收。一样平常 平衡 饮食。
若是 牙槽骨萎缩导致牙齿缺失，可以点击下面的文章，内里 有缺牙解决要领：
牙齿掉了不要郁闷，医生教你长出新的！