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孕妇吃亚麻籽油还是藻油好？
都不错
一般来说，孕妇和准妈妈从孕中期到产后都需要补充DHA。DHA和亚麻籽油对婴儿非常有帮助。DHA存在于我们的深海鱼和坚果产品中。根据世界卫生组织的规定，无论是孕妇还是正常人都有必要。而且，对于孕妇来说，亚麻籽油可以预防胎儿畸形的发生，减少孕妇的妊娠反应，给孕妇更舒适的感觉。
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