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经常，无意 发生的一个意外、一场事故会被泛化到对桥、海洋、狗或者亲密关系的恐惧，从而引发一种强烈的、非理性的恐惧，这就是恐惧症。
——摘自书籍《怎样 才气不焦虑》
最常见的几种恐惧症，即社交恐惧症、场景恐惧症、特定物质恐惧症。
把恐惧症的体现和我们平时生涯 行为相对应的时间 ，会发现，原来自己不知不觉中已经被许多恐惧症缠身了！
小蜗征集了一些蜗牛童鞋的“恐惧症”，在此精选了32个与各人分享。
有一些，也许你从没想到过，有一些，可能你也正在经受着。
@心有灵夕：
男生麋集 恐惧症。
（小蜗OS：理科班相识 一下？）
@蚕马：
先生 恐惧症……在课堂 还好，只有在路上遇到 先生 ，和先生 走在一起，哇全身 不自在，特殊 压制 ，从小学到高中都这样，现在上了大学，有时间 看到向导 员也这样，无法了哈哈。
@魏心雨：
赞美恐惧症算吗……每次一听到别人夸我，不管是真的假的，都市拼命摆手摇头。改都改不了。
@蟠桃：
别人站在死后 恐惧症，当我在做事的时间 ，一旦后面有人在站着，不管是不是看我，我就全身 不得劲儿，手头的事情也做不下去了。当别人站在我死后 看我做什么时，我就很是容易堕落！
另外尚有 跟男生单独相处恐惧症，是的，此处母胎只身一只。╮(￣▽￣"")╭
@Mophy：
我特殊 畏惧龙门石窟里的大佛像，畏惧到窒息，不敢看。
@桀之舛：
豆类恐惧症，厌恶 一切豆子形状的工具，看着就不惬意 。
@零壹贰三：
书单恐惧症，这么多好书，点一次放入书桌，就快乐一次；回到书桌，这么多书，怎么也看不完，看一次慌一次；啊蜗小牛又来了，又有好书了，珍藏 珍藏 ，放入书桌，啊这么多书，书子书孙无限 匮也，而我生有涯，好是恐惧，哎，或许儿孙自有儿孙福，这些书就是福呀吧。
（小蜗OS：你确定这是恐惧症？？）
@刘小流：
蛤……蟆恐惧症……田鸡 也不行……厥后发现鱼肚白长的也和他们有点神似……
空旷恐惧症，好比看大广场，高空看鳞次栉比的屋子，无边无涯 的海浪。
宇宙恐惧症，看着星空的时间 ，就容易忘了自己是小我私人 ，再想想时间永恒地球杀绝 啊，吓得全身 冷颤。
昼寝 恐惧症，昼寝 醒来特难受，宛如死后又活过来，却找不到存在的意义。
@蓝雨檀：
我最恐惧的是他走了，留下我一小我私人 在世
现在他走了，我恐惧的是整个天下 。
@枕流漱石：
社交恐惧症：每次到一大群人眼前 演讲腿都市抖如筛糠，时间长了连语言 声音都市抖，要是需要现场施展 的话大脑就会一片空缺 。
蠕虫恐惧症：一样平常 的虫子（广义）和爬行动物我都没在怕的，可是 一看到菜青虫、毛毛虫、蛞蝓、蛆这类的工具我就头皮发麻。
电梯恐惧症：每次用超市里那种台阶式的扶梯都担忧脚会被夹在两层台阶里，坐升降电梯就担忧会被挤扁在门缝里。
收伞恐惧症：每次收伞都以为 伞会夹住我的手把皮肤扯下来。
尚有 最最主要 的一种——老爸在旁边恐惧症：平时和同砚 朋侪 或者我妈在一起的时间 划洋火、做实验、换灯管、搬重物、打虫子之类的事情都是我做的，然而一旦和我爸在一起，我就是个怯弱 鬼(๑•́ ₃ •̀๑)
@小强花：
不会学习恐惧症 感受考前温习的很充实了，可是 一坐在科场 里就发现自己照旧什么都不会。甚至我着重 温习过的地方都不会……我真的好担忧我的下一次考试，关乎性命和尊严啊！
@幽灵公主：
我之前特殊 在乎别人的看法，在各人眼前 读自己的作文，或者当着各人的面在黑板上写字，最让我主要 了……厥后直接酿成一种恐惧，恐惧别人的眼光和看法。一小我私人 才会让我以为 自在。
@竹间埋：
选择恐惧症。好比遇到一目了然的假话，你是揭穿 照旧不揭穿 呢？两个选择都好尴尬呀！事实 是熟悉 的人，而且扑面 是那么地起劲 ，那些套路都是苦练过的吧？揭穿 会恼羞成怒，不揭穿 岂非 就可以配合ta？算了，放弃选择，逃跑了……
@若离：
人群恐惧症，人一多就很急躁，想要逃走。
@红与黑：
自卑加持的社交恐惧症。
我畏惧身边熟悉或生疏 的人突然的笑声，畏惧进入一群正在攀谈的人视野规模后他们的眼光 无意中掠过我时意味不明的停留 ，纵然接下来他们继续若无其事地言笑 风生，我也以为 最先 窃窃私议的他们口中我正在被一些带有贬义色彩的词汇所形容。这样的担忧让我惶遽不行终日，让我通常 上台演讲时望见 前排人脸上哪怕一丁点讥笑的意味大脑都市瞬间当机，然后陷入恶性循环。我畏惧灯灼烁亮的地方，阛阓 、超市、礼堂，我畏惧他们望见 我眼中的惊慌与畏缩，我畏惧我望见 他们眼中的鄙夷与恐慌 ，那甚至会让我就地无法转动，就像动物的应激反映。
出于社交需要，随着年岁渐长，我学会了些许伪装，甚至有不少首次 攀谈的生疏 人以为我是个外向的人。然而着实 小学时我连下楼帮爸爸买瓶啤酒都畏惧得要死。可是在我还没有上学的幼年时期，也简直是街坊领居公认的生动孩子啊。
@Sunshine：
别人一对我毫无理由的好我就畏惧。
@大叶子：
对别人的议论恐惧，对别人的窃窃私语恐惧。
@理想的远方：
畏惧被倾轧 ，可是 越是畏惧就感受越显着 ，现在放轻松，反而总有人自动 靠近。
@马尼马尼吼：
时间恐惧症！好比今天5点开会，可能我从下战书 3点最先 焦虑，一直逐步 增添 ，直到4点半，4点40，4点50，4点59分！焦虑点到5点那一刻就像是吹大的气球被戳破一样！整小我私人 尚有 点懵，不能顺应
@灵络：
是一种畏惧被人看透 的焦虑，除非独处的时间 。一小我私人 的时间 ，很怕别人看我。
@迷你小尾巴：
未知事物恐惧症，面临 自己未知和不清晰 的事物就畏惧接触，万分焦虑。
@落月追风love：
恋爱恐惧症，畏惧和女生交流，女人心海底针。
@Richael：
恐惧下雨天......
阳光型抑郁症，寻常 爽朗 爱笑，通常 回抵家里就脱下这幅皮囊，面无心情的看书，面无心情的咽下食物，在乏味的生涯 里挣扎，今夜 不眠，雨天尤其严重。
试过启发 自己，不奏效，医生的干预，也不奏效。有时间 思索 ，是不是自己天生就是这个性子，可我小时间 很快乐的......照旧由于 家庭的贫穷，抑或不称心的种种......
福建，滂沱大雨 ，半月未晴......我越来越恐惧。
@Sa：
赤面恐惧症。种种容易酡颜 。越畏惧被人说酡颜 ，越容易酡颜 。
@Anita：
蜘蛛恐惧症。
现在已经许多几何了，以前打出这两个字都做不到的那种。现在只是以为 不惬意 。听到那两个字会跳起来，晚上做梦梦到会尖叫会哭的那种。
有许多恐惧症，都没有这个来的恐怖 了。
@Kurara：
金属摩擦，或者勺子碰牙齿。
@曾是惊鸿照燕来：
特殊 担忧待在狭窄 和全关闭的空间，待在那样的空间里我会不自觉的设想种种意外。我会担忧墙和天花板会掉下来砸死我，会担忧我会缺氧死去，会担忧地震或者火灾的时间 我会死在关闭的空间里。
@elf05：
有一点#深海恐惧症#，为什么说一点呢，确切说可能是对于“太深 太远”的工具，有恐惧（畏惧），好比深海中的峡谷，那种漆黑无光，没有五彩斑斓的鱼，甚至没有生命迹象；尚有 太过于透彻的天空，一眼望去是遥远，是深不见头的宇宙。这两样工具（情形 ），会让我以为 眇小 、压制 、有被吸进去的榨取 感。以是 ，骨子里可能是一个缺少冒险精神的守旧派，对于这些未知领域怀有敬而远之的心理。
@于咸于：
受不了毛衣、泡沫塑料板摩擦墙壁，和泡沫塑料板摩擦黑板的声音……起鸡皮疙瘩。
@Mint：
透风 管道恐惧症
@Holler：
牛蛙恐惧症……难以信托 人们对着一锅被剥了皮的肌肉线条明确 的牛蛙大快朵颐……
@澜君：
怕脏，怕虱子、头皮屑
天天 沐浴 ，湿巾、免洗消毒洗手液随身备着
怕鲸鱼尤其是虎鲸，怕深海图片
记得高中英语课本有个虎鲸的图片，那是我第一次意识到我畏惧虎鲸。以后 以后只要看到虎鲸的照片就以为 恐怖 ，会马上避开。
小蜗在看以上同砚 对于自身恐惧症的形貌 的时间 ，有几个例子让我鸡皮疙瘩都起了一身。
但着实 ，恐惧症是可以战胜 的，虽然首先是你要准备好面临 这个问题，有了战胜 它的勇气。
之后呢，放松训练、系统脱敏疗法等等都是睁开 的须要步骤。
若是 对于恐惧症还想知道更多的，可以把小蜗下面推荐的这本书加入书桌逐步 研读哦，同时，这本书也适合焦虑症患者们。
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