1.首先是清洁
洗面奶清洁皮肤：在熬夜追剧加班之后，皮肤经由 一整晚的新陈代谢，皮肤出油会变多，尤其是额头和鼻翼，油脂若是 没有实时地整理 清洁 ，后面化妆的话就很容易造成毛孔壅闭 发生黑头、粉刺等等皮肤问题，以是 用洗面奶深层清洁面部是很有须要的。洗个热水澡：熬夜之后全身 疲劳 ，洗个热水澡可以缓解疲劳，还能一定水平地消水肿，可是 要注重 的是时间不要太久，小心由于 劳累晕倒，控制在15分钟以内即可。2.补水保湿
面膜补水：经由 整晚的熬夜通宵后，肌肤会大量的出油也是缺水的体现，清洁面部后可以敷个补水面膜叫醒和修复劳累的肌肤。水乳护肤：早上总是为了能多睡几分钟而没有好好护肤，而错失肌肤修复的最佳时间，面膜敷完洁面后，要做好补水保湿的事情3.消水肿
眼部照顾护士消水肿：往往熬夜后眼睛阻止 不了水肿，这时间 眼霜就可以选择能促进眼部微循环、含有排水消肿的因素 ，或者用冷热敷交替温敷的要领，来促进血液循环从而消水肿。面部推拿消水肿：推拿能起到立竿见影的效果，特殊 是血液循环不通畅的水肿，但推拿的时间控制也是要因人而异的。过敏肤质只管 不要按，其他肤质最好控制在10分钟以内。力道手法也是要多多学习的。