爱美的人都希望自己的皮肤细腻平滑，不仅看起来更显年轻，种种吊带、短裙、露背装等美美的衣服也都能随便穿。但鸡皮肤的存在就不怎么优美 了，皮肤摸起来像磨砂膏，全是 一颗颗的小红点，很是影响雅观 ，让人烦恼。
最尴尬的是，鸡皮肤不能根除，不能根除，可自然缓解但年岁 不定、缓解水平不定，只能通过外在的方式举行 改善。
鸡皮肤是这样子的鸡皮肤也叫毛周角化症，着实 角质层变厚了，厚厚的角质层会阻拦毛囊中的渗透 物和毛发的生长，迫使它们蜗居在毛囊里，久而久之就形成了人见人恶的“鸡皮肤”。
鸡皮肤在秋冬加重要是你原本就有肌肤粗拙、毛周角化的问题，空气干燥、湿度低这些情形 因素的刺激，加上气温降低皮肤代谢变慢，就会加剧鸡皮肤的情形 。
虽然鸡皮肤对康健影响不大，但不能完全消逝 是硬梗，只能通过改善，让它看起来不那么显着 。
怎样 改善鸡皮肤？鸡皮肤的主要症状是【干燥+角质群集 】，那么对症的要领就是【保湿+改善角质】。
◢ 做好保湿
干燥也是引起鸡皮肤的主要缘故原由 之一，因此需要做好皮肤保湿事情：
①沐浴 时水温不能太热，控制在37~40℃之间，由于 热水会带走身体上的油脂。
②控制沐浴 时间，不能凌驾15分钟。
③只管 选择温顺 的洗濯 产物，不要用强碱性的肥皂或沐浴露。
④若恒久处在干燥的情形 中，建议多喝水并在家中放一个加湿器，保证生涯 情形 的湿度。
◢ 改善角质---刷酸
酸类产物能加速上层表皮细胞的更新速率 ，促进真皮层内弹性纤维增生。去除老化角质，防止角质增生壅闭 毛孔。因此到达去除鸡皮的作用。对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大、消除痘疤；清静 、副作用小。
【促进角质栓脱落】
将一定浓度的酸类产物作用于皮肤，可迅速疏通毛孔，促进肌肤表皮老废角质脱落，并加速细胞的新陈代谢，平衡油脂渗透 ，缩短细胞老化周期，迅速改善、修复鸡皮肤。
通过维A酸、果酸、水杨酸等循序渐进软化、剥脱鸡皮肤部位过多角质，同时还能实现美白、祛痘等其它护肤效果。
现在治疗正其时我们都知道刷酸治疗后一定要增强防晒，而现阶段日照时间短，且背部、四肢的肌肤由于衣服的掩护，险些不会晒到阳光，治疗后肌肤也不容易有色素沉淀等问题。因此，现在刷酸治疗鸡皮肤正其时。
另外，也要做好营养增补，由于是含有维生素A的食物，像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等可适当多吃些。
治疗鸡皮要及早，现在最先 ，可预留出足够的治疗时间，等到春夏“露胳膊露腿”的时间 ，鸡皮悄无踪影！皮肤又白又嫩！！！