1 睡眠习惯改变 ： 不得安宁，辗转难眠，三更 起床两三次
醒来时感受疲倦，白昼又以为 困想睡。这是发生在许多人身上的（Triad Sleep Pattern）睡眠三部曲：睡2-3个小时，再睡几个小时，再醒，再睡到天亮。
一些人的睡眠时间也改变了，不需要睡那么久(也有精神)。不久前我体验到有一股能量从顶轮流遍全身(会发痒)，感受优异 ，但醒来一段长时间才想再睡。
提醒：习惯就好，别担忧自己睡得不够(或有失眠症)。若是 你不在白昼里不贪多(多劳)就可以有精神做需要办妥的事，你也可以要求高我让你可以多休息，一夜好眠。
若是 无法马上入睡，可以使用 苏醒 的时间去冥思，读诗词(或其他有营养的文章文字)，写日志 或看月亮，你的身体就自己会调整到顺应 这种睡眠状态。
2 顶轮的运动 ： 头皮或脊椎有蚂蚁在爬，发痒，针刺的感受
头顶会感受到能量的(细微)振动，似乎喷泉的花洒一样(也像花开绽放)，也感受到能量像花洒一样的从顶轮灌入体内，有时间 会感应有一点指压的力道(稍微 的)。有人感受到顶轮的头发站起来(由于 电磁波往上冲，像静电的效果)，全身都起鸡皮疙瘩。
提醒：不必张皇，你正在体验顶轮开张(莲花的绽放)，也就是说打开来接受神性的能量。
注：若是 慈悲心在一样平常 生涯 有基础又很稳固，会在静下心来时，好比入睡以前，尤其是在冥思的时间 清晰 的感受到顶轮上的运动，明确 瑜伽术或观想法的人可以促使顶轮着花 ，还没准备好就不能硬来，会不惬意
3 情绪的强烈 颠簸
一点小事就感动到痛哭流涕，一点点寻衅 就被激怒或伤心，或者无法诠释 的压制 ，然后又欣喜若狂，像是情绪过山车（rollercoaster）。通常是在心轮的地方(中央 第四个脉轮)有情绪壅闭 而感受到压力，跟旁边的心脏无关。
提醒：接受这种感受，让它来也让他去，直到心轮接受(遭受 得住)这种情绪，让他扩散到全身，用腹部作深呼吸，把气提升到充满整个肺，感受一下再让它自然蒸发消逝 。
可是 不要把情绪发送(发泄)出去给任何人，由于 你是在整理 自己的已往(累积的习性)。若是 需要资助，就说出来(或反省)，请高我协助释放这些旧的(负面)能量(和业障)，之后感恩你的身体已经甩掉它们，不再留在体内危险 自己的身体(和心灵)。
有人以为 郁闷 着实 是在释放(扫除 )那些跟自身频率不协调的人际关系，事情等等。当我们感受到放弃这些关系的罪行 感时(失去恒久谋划 的关系)，郁闷 是在给这些痛苦下药疗伤。
4 旧的人事物再度泛起 ： 类似的人又再泛起在生涯 中
这是个完结的课题(再给时机去磨练 自己怎么处置赏罚 或放弃脱离)，或许必须重新检视自我价值，多余不需要的(拥有)，创意，附着上瘾(的习惯)等等。
提醒：同上。你不要剖析 太多这些事情，抽丝剥茧得太深入只能把你卷入更深的牛角里。
需要的话就找专业人士(如心理医生)的资助，也别想回避或切断这些人事物。接受找上你的贫困 ，谢谢他们让你生长，前进。也谢谢你的高我给你时机去释放(舍弃)和终结这些人事物(不再纠缠)，主要 的是不要让这些(负面的)人事物留在体内(心里)。
5 体重改变
一些人在减肥，你却在增胖。由于 我们积压的恐惧感又再浮上皮层来接受治疗(整理 )。身体的惯性反映是自卫，当体内的频率提升(加速)时，我们自然想要(增胖)来维持(原有的3D)习惯(和重量感)。
提醒：别怕，接受这种征兆。当所有的恐惧都消除以后，就会恢复该有的康健体重。释放这种不需要的担忧就较量 容易恢复体重，但也得运动。
吃工具以前，专心 祝福眼前的食物，告诉自己的身体要用食物来滋养他而不是用来知足 自己的口腹之欲。每吃一口就发出正面的讯息，即便食物是冷的，也会在口里感受到温暖。当你最先 祝福食物时，就不需要吃太多也会饱。
若是 吃以前忘了这么做，也要在吃完以后做，久而久之就养成习惯不会遗忘 。吃工具时也别看电视别分心，专注的享受这个获得你的祝福的一餐。
6 改变饮食习惯 ： 希奇 的喜欢 和另类的选择
一些人不再以为 饿(三餐变两餐，两餐变一餐)。
提醒：信托 自己的身体需求与倾轧 的食物，尚有 量的多寡。
注：当意识的提升加速改变细胞里的基因编码造成细胞的变异或转型成为以太性子 的基本元素时，就可以最先 从其他非传统非口食的食物或营养泉源 罗致能量增补身体(半肉体)所需，也更能从一餐内里 罗致两三餐才吸收获得的营养。
因此，只需一两餐就足够抵上一样平常 人的两三餐，以是 ，吃得太多，一直 的吃都不是好事，身体越胖就越浓密 越重，越是顺应 3D天下 的生涯 条件，离4D天下 的界线越远
7 食物敏感 ： 无法忍受某些味道
你的灵知越强，对身边的一切就越敏感。身体会告诉你什么是无法忍受的(会肚子痛)，会吐出来。你或许正在整理 体内的毒素，有些人会发现口中有白沫，类似田径运发动跑到终点时会有的泡沫口水。
提醒：用自然 的橄榄油漱口洗濯 口腔内的细菌(阻止 杀戮 生命)，再刷牙。
8 觉知力增强
视觉方面：视线模糊，物体闪灼 ，有闪光，看到人，植物，动物和其他物体的气场(颜色)。有人看到工具变透明，闭上眼时不是看到漆黑 而是红色的一片(脉轮的颜色)。也有人看到几何图形(三角形，四方形等)，图片以及壮丽 的色彩。
外界的颜色看起来更鲜艳，天空很蓝，绿草更绿，有时间 可以看到地面上的格子线(水晶光网)。视觉更敏锐的可以看到空中的形状和轮廓(见下面的照片)，尤其是在很暗的屋子里，眼睛一开一闭时，或许能在眼角(15-30度)看到白色光体(那是你的指导灵，不是鬼)。
提醒：你的视觉能力在改变，看到更多工具。别怕，有点耐心，打个呵欠后模糊的影像会消逝 。
听觉方面：越来越敏锐，微弱的声音也变高声(耳鼓会振动)，也会在脑子里听到一些没有旋律的声音，像电子乐那样的超音波。有人听到冲水声，蜜蜂在飞，疾风掠过，吼声和铃声。有人会有听觉障碍，无法连忙 明确 别人要说什么，似乎在听外国语言。有人在梦里听到有人在耳边语言 ，又听不出是在说什么，也没什么好怕的。
提醒：听听就好，不必太过解读，只是耳朵在调整自己去顺应 新的频率。
其他感官：嗅觉，触觉，味觉都增强了。或允许 以嗅出加工食物 里的化学添加剂，一些食物(岂论加入几多调味料)，照旧难吃(照样吃出肉的腥味)，另一些(自然 的)却很适口 。不外，享受多过恶心，由于 还可以嗅到更多花卉的芬芳，许多有修行的人都在享受这种(灵性)感官的觉知。
9 皮肤敏感
红斑，肿块，痘痘，荨麻疹，泡疹，生气之后这些工具会在口腔和颈部(或头皮和背部)爆出来。
提醒：你的情绪正浮上皮肤表层，由于 身体在倾轧 这些毒素。有些事情待处置赏罚 或整理 ，你却压制 它们，就会通过皮肤去体现，直到你处置赏罚 好这些(有毒有害的)情绪。你必须自行整理 ，别无他法(靠吃药涂膏没用)。
10 能量往上冲：让你跳起来行动
之后就是懒散和怠倦，疲劳 之后通常就是(意识和时空)的转移。这是一个统合(低我与高我)合一的时刻，认真看待。
提醒：随着能量走，不要抗拒，善待自己，疲倦就小憩，睡不着就看书或上线爬文，使用 这股能量(做有意义的事)。
11 祈祷或冥思的感应有变
不再是以前的那种(不痛不痒)的感受，很难集中注重 力。
提醒：你或许更常与(高我的)灵魂联系以致感应有所差异，一定可以顺应 。你不再以低我行动而是和高我一起思索 和行动。你的冥思时间或许会变短，更快进入静止状态而不是半小时一小时的妙想天开之后才气无想或定下心来。
12 电力激冲
突然间你重新到脚都发烧，只是短暂的感受但很不惬意 。相反的，有人则发冷。一些人会在指尖处感受到有电流(像气功师在发功)，都是好事。
提醒：若是 感受不惬意 ，可以要求高我调治一下温度到可以接受的水平。
13 一系列的心理 状态
腰酸背痛，颈椎酸痛，伤风症状(流鼻水打喷嚏，又称频率伤风的排毒)，消化不良(食物不清洁 和敏感)，肌肉抽筋，心跳加速，胸口郁闷，性欲改变(减低性趣)，大腿麻木 ，肢体自动反映(振动)。小时间 有的症状又再回来要求治疗。
提醒：有须要就看医生，若是 确定身体没病，就放轻松，不久之后自然会消逝 。
14 变得年轻
太好了！在整理 情绪问题以及狭隘信仰的极重(捆绑)肩负以后，身心灵都变轻松多了，频率也就提升。你会越发热爱自己和(所有)生命，再度回回复有的青春容貌 。
注：回复前可能会快速变老一下子以便扫除 所有老化的细胞，要有信心，不能有以为自己变老的想法，一直都把想法定在某一个年岁 期最悦目的时间 ，天天 照镜子时就想自己又年轻了一点点或者一天就好，不能贪多，过生日时就想又年轻了一岁，也别贪快贪多，欲速则不达。
15 做清明梦
有些梦真实到你醒来时不知道自己还在做梦照旧已经回到现实天下 中，你甚至可以在清明梦里控制全程(一样平常 上在梦里都是情不自禁的随处飘扬 ，情形 失控的转变)。
许多梦都很神秘，也附带一些讯息，你很一定 自己不是在做梦，跟平时一样的苏醒 (像灵魂出体，有时机再发专文怎么做清明梦)。
提醒：你会记得那些主要 有意义的梦乡 ，但不要委屈 自己(太过解读)，最主要 是别怕。
16 改变人生的大事
殒命 ，婚变，失业，无家可归(休业 或火灾水灾)，重病以及其他自然灾难 ，有时间 还祸不光行。这些实力 在迫使你放慢生涯 法式(节奏)，简化，改变，自省你要当什么样的人，人生有哪些(更主要 的)意义，就是不允许你忽视这些实力 (推动力)，导致(欺压)你放弃附着物(执着与欲望)，也叫醒你的爱心以及无私的慈悲心。
17 盼愿 脱离：受限的框框，消耗身心的事情，消耗 式的生涯 方式，有毒(负面)的人事物
你迫切感应有须要马上找到自我(真我)以及人生的意义(目的 )，你想要(自由地)施展 创意做自己(不再受人指使控制)。你或许会被艺术和自然界吸引已往，你也别想(没改变自己之前要)挣脱那些总是 对你倒霉的人和事。
提醒：赶忙去做，别再犹豫。
18 理性与感性的杂乱
你以为 生涯 一团糟，有心要重新整理，但同时又乱成一团无法专注在任何一项(不知从何着手)。
提醒：谛听 心里的声音，凭直觉做该做的事。
19 内向爱独处：对民众的运动不感兴趣
有许多原本很外向的社交蝴蝶自己也很惊讶会酿成内向。他们会说：不知道为什么，我就是不再喜欢出去跟那些人打交道(虚伪 做作的外貌时光)。
20 创意的发作力
突然间发生许多有利创作的灵感，好比图像，看法，音乐等等各方面，因人而异。
提醒：至少在遗忘 前记下这些灵感酿成品，由于 你的高我要你到达某些人生目的 ，为治疗这颗星球作出孝顺 。
21 时间加速变短
除了4D空间里的时间和3D时间的差距以外，由于 在很短的时间里发生许多转变，而且转变的事情也增多了。
提醒：你越是在一天里支解出许多时段做许多事情，见许多人，就会感受时间过得很快，减速的措施是专注在现在正在做的事情，轻松完成，而不是预估下一步要做的事。一件一件来，若是 可以的话，就要求高我拉长时间(可以用意识去伸缩)。
22 常有预感
一直有预感一些事情将要发生，会增添不安(杞人忧天)。
提醒：没什么好担忧的，一定 会有事发生，不外担忧只能给自己添烦恼。你的想法，岂论优劣正负，都是在祈祷(希望能实现)，就没有须要恐惧。
23 没耐性
你要服务，但就是被(其他人其他工具)卡住进退不得，很无奈，不确定的事都很不惬意 。
提醒：学会处置赏罚 不确定的事，你若没准备好，工具就不会来，没耐性也是对高我的不信托 。当你专注在眼前的当下时，就会体验到事业 ，即即是在人来人往的大街上。
24 盼愿 知道人生的意义，目的 ，灵性的联系和启示
或许是一生中第一次对灵性的工具发生兴趣，由于 物质天下 里的知识再也知足 不了自己的这种需求。
提醒：追随自己的心，门就会为你而开。
25 感受自己已经不是统一 小我私人 了
无法否认的是，自己的人生已经掀开了新的一页，昨日的我已经已往，现在的你比你所能想象的还要伟大，而且接下来尚有 更多惊喜和转变。
26 先生 们在最适当 的时间 泛起，资助你的灵性生长
岂论是人，书籍 ，影戏，事务 ，自然界等等都有看起来正面或负面(反面课本 )的先生 ，在你陷入南北极 化(有严重划分心)思索 时泛起(要你做出选择)。从更高的角度来看，先生 们(岂论正负面)都是完善 的。你只需要吸收 教训再前进(照样过日子，不要铭心镂骨失去或得不到的工具某人 )。
若是 自己没准备好遭受 和掌握那么多，就不会获得凌驾谁人 质和量。每一个挑战都提供一个时机让我们学习掌握状态 去渡过。
27 你在最深层的地方(有内在 地)找到有意义的灵性蹊径 去对话
突然间你会从另一个从没想过的角度去思量 问题(好比别人的看法，非物质非智性的，慈悲充满爱心的)，而且盼愿 知道更多。你阅读，提问，跟人家分享心得己见，深入心田 去发现自己是什么样的人，为什么你会在这里(这个天下 上，信托 循环 ，宿世 影象，业障等等)。
28 你快速地从自己的问题学到工具
你感受到想要的(谜底 或磨练 )马上就有。
提醒：请记得，当问题准备接受治疗时就会泛起(发生)，不迟不缓，正是时间 ，以勇气迎刃而解。
29 无形的工具
这些是各人隐讳的事情，一些人以为 在夜里有其他人在身边，或者有人在碰自己(发痒)，跟自己语言 。通常是三更 醒来，感受身体某些部位在振动，那是由于 情绪消除排掉时会发生的能量变换。
提醒：虽然事态敏感，你或允许 以先祝福一下(念咒念经 号或祈祷)你的床和房间才睡。若是 你的能量是正面的，可以很确定都是好兄弟在你身边取代天主 照顾你。若是 发生恐惧感，就请你仰慕 的菩萨本尊或大天使来掩护。
30 预兆，显灵，幻觉，数字和符号
你会看到一些有灵性意义的显相(见下图)，注重 你在苏醒 时看到的巧合的数字(尤其是重复的数字如11，22，33，44，或者是3或4个重复的数字如111，1111，222，2222，尚有 重复颠倒的数字如1221，1212之类的)，每一样不寻常的工具都有讯息(要告诉你什么)，就请享受接受这些讯息(解读的历程和结论)，都很好玩(受宠若惊)。
注：重复的奇数是大师的代号，能量比不重复的数字来得强，都有讯息在内。
31 人格提升
你以为 有须要寻找真相和说真话 (不再由于 畏惧说真话而失去赚钱的时机或冒囚犯 家)，要做真正的自己(不再戴着假面具做作地迎合各人的期望)。
你会对一直要讨好的人说不，也无法再容忍不再适合自己的婚姻，事情或情形 ，而且会发现神秘 无处可藏，自己也无法掩饰躲起来。老着实 人际关系中变得更主要 了。
32 与季节和周期协调
你更明确 配合季节，月蚀和自然界的周期更替，对自己的自然情形 更清晰 (知道那里 有树，有花，有草，有水等等，清洁或康健)，更觉知自己是地球的一份子。
33 电力与机械故障
你身边和手遇到 的工具无意 会无缘无故地故障，好比灯泡闪灼 ，盘算机当机，收音机收讯不良(手机软件卡住不动，由于 发出的能量电磁波太强)。
34 越来越多巧合与小事业
多注重 就会发现到更多。
提醒：巧合的事情(如号码或想到的人马上泛起)是在体现你已经上了轨道，尴尬刁难 了选择。由于 灵魂(守护灵和高我)都习习用巧合的显相来跟你对话，天天 都市有的体验(但觉知力得敏锐才会注重 到)。
35 直觉力增强，意识条理改变
一想到某小我私人 就马上听到声音(好比打电话或传简讯过来或按门铃，第六感增强)，也从已往旧有的事务 和纪律中看到一些隐藏的意义。
有些人能通灵，有出体履历 以及其他心电感应。觉知力变敏锐，知道得更多，清晰 知道自己的基础内在也知作别人的真我(真性情)。有些人可以发出天使或基督意识的能量(作用别人，带来希望与安宁的恬静 感)。
36 跟灵魂对话
跟天使，守护灵和其他天人通灵，有越来越多的灵媒。灵感来时，下载讯息转换成文字，绘画，看法，讯息，舞步，旋律等等(水平逾越自己原有的，很难信托 自己有那种能力，水平提升得那么快)。
37 一体合一的感伤
直接体会到一体化以及洗手不干 的醒觉 (意识)，心田 对所有生命(岂论优劣善恶)充满爱心，自力 (不受外界的戏剧影响左右的)慈悲心，或无条件的大爱，是提升到高层意识的要害。
38 幸福与喜悦感
会有一种深沉的清静 ，知道自己并不孤苦(还跟万物连结感应)。
39 人格的统合
岂论是在情绪上，心理上，心理 上，灵性上，都更有实力 更清明，感受自己跟高我同步(思索 和行动)。
40 为目的 而活
你终于知道为什么要来到这个天下 ，要做什么事(的使命感)。新的手艺 和礼物泛起，尤其是跟治疗(心理病)有关的。你的人生与事情终于可以团结 在一起去做有意义的事情(启发 资助失去人生偏向的人)。
41 亲近动物和植物
对一些人来说，会以为 动物的行为更像人，也不再畏惧阴险 的动物(反而以为 他们很可怜)。植物也会对你的爱心和照顾作出反映，有些还会给你一些讯息(可是 要明确 仔细 视察，敏锐的话可以感受到他们在跟你交流，但不是用语言，都是频率)。
42 看到其他空间里的人
两度空间之间的帘幕变薄了，一点也不稀奇。你只需做好你自己，由于 你的实力 大过你所能想象的，因此不必恐惧。若是 畏惧，就请守护灵资助掩护。
43 看到一小我私人 的真实容貌 或者看到爱人的另一幅面目
可以是宿世 或平行宇宙里的另一幅(没有掩饰的)样貌。
注：平行宇宙里的样貌就是意识和头脑 的状态 ，会把一小我私人 的动物习性强烈地在外观上展现出某一种动物的嘴脸，好比常见的老鼠(真的是鼠头鼠脸)，猪，牛，老虎，狮子，马，鸭子，蛇，鳄鱼，蜥蜴等等个性或样貌相近的动物的头和脸，巧妙地嵌入脸中和行为里，不大像人。因此，人是真的也已经可以貌相，不像以前那么难看出来，也更难遮蔽 做作)
44 意念的愿望快速转化成事实
提醒：注重 你所希望的事情，所有愿望都是祈祷。
注：在4D天下 里很容易就实现，心念还不稳固 的人就别妙想天开，想错想歪了马上回过神来，可以用佛号，六字大明咒或耶稣和其他大天使的圣名祛除 掉。尤其是在冥思时心念静止之后发的愿望，显化的实力 更强，要很小心，因此基础要很稳固)。
45 左脑的模糊不清
你的心理能力，直觉的觉知，感受，慈悲心，身体感官神经，愿景，表达的看法源头全来自右脑。若是 要开发右脑，左脑就必须关闭大部份(IQ)功效只剩下专注。
左脑主管的组织，秩序，结构，线性法式，剖析 ，评鉴，准确度，专注，数理，解读问题的能力都淹没了右脑的潜能(EQ和其他)，效果 就是影象空档(突然间脑壳 空缺 )，造句顺序错放位置(变得无厘头)，不想或无法阅读太多太久，无法专注。
刚想到要说的话在启齿 时又遗忘 ，对线性的表达方式(不是跳跃式思索 )很不耐心 ，没耐性，感受思绪涣散，零零落落，天南地北。
对重大 和考究细节多的信息不感兴趣(喜欢笼统抽象的哲学看法)，感受到文字，语言和信息的疲劳轰炸(尤其是没什么营养的垃圾信息)，不想提笔写字等等(因此智能型手机清静 板盘算机大受接待)。
有时会以为 无精打彩，不想加入剖析 性，智识性(学术化)或追根究底的讨论。另一方面却很容易被跟感官谐调的工具所吸引，好比录像，杂志，照片，美术，绘画，影戏，音乐，雕塑，舞蹈，园艺，步行，人与人的交流互动以及其他表达形式。而且你可能倾向于寻找灵性或科幻方面的内容(寻找某些谜底 去揭开谜底)。
提醒：你会发现，若是 少用脑多专心 去想，右脑就会适当地启动来向导 自己，日子久了左右双方 (IQ和EQ)就会平衡，完全掌握(不再有失偏颇，不在该理性时感性，该感性时却理性，或者两者兼顾的周全 思索 ，不像僵硬的执法，原则，划定，合约那样无情一面倒的单轨思索 方式)。
46 头晕
尤其是在高处(高山，高楼，飞机升空)，或许你刚整理 掉重大的情绪问题，身体变轻了(着实 是心情和意识变轻松没有肩负和压力)。
提醒：多吃有卵白质的食物(如麦片和五谷杂粮)，知道什么样的食物对自己的康健有益，只管 光着脚在草地上走路(别在家里还穿拖鞋)。
47 摔倒 ，意外，骨折
或许生命失去平衡，不能实事求是 。或许身体要自己放慢生涯 的快节奏，检视生涯 ，人生，治疗某些问题(身心灵三方面)，总会有讯息要你注重 。
提醒：光着脚踏青，甚至躺在草坪上，感受身体背后的土地，成为大自然的一份子，放慢脚步去注重 ，尤其是自己的每一个起心动念。有感受来时(如生气，伤心，自责，自卑，自满 ，优越感等等)，就停下来视察(别惯性地反射出去危险 到别人)，可以想象自己陶醉在蓝光(靛蓝气场)中。
48 心跳加速
心跳加速加重，可能是心轮在打开中，尤其是在释放某种情绪后会维持一阵子，跟心脏病没什么关系。
49 头发和指甲长得快
由于 身体在消化和吸收更多卵白质。
50 迫切要寻找灵魂朋侪 或者孪生火炬 Twin Flame(干柴猛火 )
越来越一定 有另一小我私人 完全切合自己要的人际(朋侪 )关系。
提醒：问题是，你要吸引什么样的人，自己就必须先成为那样的人(才气吸引到频率相近的人去同频共振)，必须先爱自己才气吸引到完善 的灵魂朋侪 。
还得先从自家的门前做起，做法是：把对这小我私人 的盼愿 放在心上，但不能执着(有自私的占有欲)，期望某一天你会遇到这个最适合自己的人，可是 不要划定他会是什么样的人(有哪些条件长什么样子)，该怎么泛起(在什么地方和场所里)，而是专注在打理自己的人天生 为谁人 自己要的人(才气同类相聚)，快乐地让事业 自动泛起(没有预设态度 和条件，无邪 烂漫 ，随缘地结交 ，不要有妄想或想太多太远)。
51 回忆起已往的人生
追念起已往或平行时线里的印象和事情，由于 必须治疗和统合所有（已往世）的自己。
提醒：只需记得进入脑海里的影象(尤其是在冥思时进入状态 之后回溯宿世 )，别管其他印象，不要剖析 到巨细靡遗，要否则会卷入无限事务 和印记的漩涡里(不能抽身出往返 到当下)。感受来了就视察，须要时追求 守护灵的资助。