各人好晚上好呀，这里是妮可！
最适合露肤的炎天 ，各人关于身体的烦恼都有什么呢？信托 一定少不了色素沉淀！！
肤色不匀称 看上去就特殊 别扭。手肘、膝盖暗沉就像是没洗清洁 澡一样（我不是我没有！）
那么今天我们就来说说身体的色素沉淀以及解决要领吧！
首先要声明的是胳膊肘、膝盖、腋下、大腿根的色素沉淀险些都是一样平常 习惯导致的，这些都是正常的体现，只是可能在视觉上不太雅观 而已。
可是 色素沉淀也有涉及到一种病，叫黑棘皮症——是以皮肤角化太过、色素岑寂 及乳头瘤样增生为特征的一种少见的皮肤病。属于这种情形 的同砚 ，不要怕羞纠结，请实时就医哦！
各人可能听到玄色素就较量 反感，可是 它是身体自我防护机制的一部门。色素是生物为了反抗紫外线而发生的，玄色素是所有色素中最强盛 的色素，可以将99%的有害的紫外线转换成无害的热量。
但不是只有反抗紫外线我们皮肤才会渗透 玄色素，摩擦、榨取 刺激都市使玄色素细胞渗透 更活跃。
整体的历程简朴来说就是：皮肤受到刺激 → 收到刺激信息：把掩护打在公屏上 → 皮肤渗透 玄色素和角质。
但当身体新陈代谢欠佳时，部门色素就会留在皮肤表层，那就是各人说的色素沉淀。
雀斑和玄色素沉淀有一定关系
由于每小我私人 的玄色素细胞数目 和反映能力差异，体内情形 纷歧，容不容易形成色素沉淀、形成后消逝 速率 的快慢也纷歧样。
这就是为什么有些人晒黑了就很难白回来，有些人怎么都晒不黑，有些人天天狞恶 脱毛，腋下依然发光。玄色素细胞：我没感受到，不管。
身体的色素沉淀缘故原由 大致可以分为心理 方面和行为习惯方面，差异部位沉淀的缘故原由 也不太一样。但所有部位都有一个配合缘故原由 ——脱毛，无论用什么方式脱毛，都市对皮肤造成榨取 刺激。
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腋下
首先，腋下暗沉也就是我们说的色素沉淀。可以大致分为两类：整体暗沉和毛孔暗沉。
整体暗沉来自摩擦以及脱毛后不妥的后续照顾护士。
腋下的话，比起膝盖、大腿，受到摩擦的时机没有那么多。事实 喜欢穿修身上衣的人一定 没有喜欢穿长裤的多。
像这种修身上衣，衣服和腋下就贴更紧，更容易发生摩擦。
脱毛后皮肤会较量 干燥，许多人都是“脱完拿水洗洗就完事了”，那么这样更容易因皮肤干燥粗拙发生摩擦。
毛孔的暗沉就是污垢堵塞毛孔，氧化后酿成显眼的颗粒状。跟黑头形成的原理差不多。
这里不是希望各人不要脱腋毛，而是进一步诠释 一下腋下暗沉的缘故原由 。腋下主要是大汗腺漫衍区，汗液渗透 较量 兴旺 ，汗液长时间停留在腋下位置会加速皮肤的暗沉速率 。
腋毛可以资助汗液蒸发，可是 一旦脱毛了，汗液难蒸发，细菌污垢趁虚而入是很是简朴的事。
过多使用止汗剂，内里 含有的铝盐，明矾，乌洛托品，滑石粉等会堵塞汗腺镌汰 汗液渗透 ，影响正常汗液新陈代谢，因此也容易形成玄色素岑寂 。
尚有 就是心理 缘故原由 ，有的同砚 的毛发是向内生长的，以是 看上去腋下也黑黑的。
解决要领
1、脱毛最好选择激光、冰点脱毛等较量 靠谱的方式。相比蜜蜡、剃毛刀脱毛，激光、冰点对毛囊更友好一些，效果也相对较量 彻底。
2、脱毛后记得用温顺 的保湿剂举行 照顾护士，镌汰 摩擦几率。可以选择芦荟胶、神经酰胺乳液等。
3、实时处置赏罚 腋下汗液。不要让汗液停留在腋下太久。
4、背腋下包。是不是有点搞笑，但不得不说腋下包真的可以缓解一下腋下出汗的情形 ，还能时尚一番。
5、若是 着实 很在意，可以使用一些相关的美白产物。
Liberta白姬腋下淡化玄色素美白霜
参考价：￥95
- the second -
膝盖、手肘
不管是炎天 照旧冬天，我们都热衷于穿长裤。像牛仔裤这样相对来说较量 粗拙的面料，我们膝盖受到的摩擦就更强烈 了。
至于手肘，在炎天 扬弃 了衣物之间的摩擦，但一样平常 姿势里也有许多时机发生摩擦 ↓
在天冷的时间 穿长袖就来个双重攻击。
加上膝盖和手肘自己角质层就较量 厚，皮脂、汗腺少，容易干燥起皮，这些部位的新陈代谢很慢（以是 膝盖摔伤恢复也很慢），容易有色素沉淀。
奥特曼以手肘多年累积的角质层击败敌人瞬间
解决要领
1、只管 穿得宽松。镌汰 穿牛仔裤的频率，选择偏丝滑面料的下装，选裙子更稳妥。
2、嗯，牛仔裤死忠们也纷歧定要牺牲那么多，来，穿膝盖破洞牛仔裤。
3、一则突发奇想，有文身意向的（请三思后行），可以在膝盖上刺青盖掉暗沉。
4、调整姿势，只管 少做手肘撑在桌子上的行动。社畜瓦解姿势请参考以下。
5、不要频仍 使用磨砂膏去摩擦色素暗沉的部位。衣物间的摩擦是摩擦，磨砂膏摩擦也是摩擦呀……而且磨砂膏的颗粒通常都较量 大。
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大腿内侧
炎天 各人都爱穿的热裤，照旧那句话，摩擦摩擦~
尚有 穿较量 紧的内裤，也会增添 大腿内侧的摩擦。
大腿内侧的摩擦频率应该是今天讲的部位内里 最高的，光是走路受到的摩擦就吊打上面所有了，一样平常 生涯 中大腿内侧受击是double级此外。
解决要领
1、与镌汰 膝盖摩擦同理。炎天 镌汰 穿紧身短裤的频率，选择宽松+丝滑面料的短裤，裙子稳妥。
2、不要再穿紧内裤啦！关于挑选内裤（点击跳转）之前有写文章详细讲过，有兴趣的同砚 可以看看哟。
以上讲的解决要领大多数为通过改变自身行为习惯来降低玄色素天生 机率的，现在我们来讲讲外助 方面的，下面的要领膝盖、手肘、大腿根的色素暗沉都适用（由于腋下情形 重大 ，不敢保证没有事情发生）。
以下建议来自皮肤科医师Dr Dray以及疤痕医生刘加勇。
☝ 来自皮肤科医生Dr Dray的建议
① 阻止 脱毛一段时间。由于 无论以什么方式脱毛，皮肤都市受到刺激。
② 坚持涂防晒而且勤劳 补涂，防晒指数需要SPF30+。膝盖、手肘、大腿根这些部位也不要忽略，由于 这些部位经常受到摩擦，防晒霜也很容易蹭没掉。
③ 使用婴儿护臀膏。这款优色林软膏含有氧化锌，氧化锌具有消炎的作用，同时可以维护皮肤屏障，让皮肤没有那么干燥从而镌汰 摩擦刺激。
美国优色林三合一万用护臀膏
参考价：￥80/99g
这款尤其适合大腿内侧色素暗沉较量 严重的同砚 ，在一样平常 生涯 中，手肘、膝盖受到的摩擦和大腿内侧比起来，不外是九牛一毛。
④ 使用含果酸的保湿乳。含果酸的保湿乳对向内生长的毛发较量 友好，还能资助去除皮肤外貌那些已经变色的细胞。
Amlactin 保湿身体乳
参考价：￥150/55g
Dr Dray体现这款身体乳除了含果酸，还含有对皮肤屏障十分友好的神经酰胺，以是 她很是推荐各人使用~
⑤ 单独薄涂含维A酸，记得是薄涂！维A酸可以抑制导致色素岑寂 的酶的活性，同时可以去除皮肤外貌一些已经变色的细胞。阿达帕林就是活性高的维A酸，许多祛痘的产物都含有它，算是较量 猛的药~ 使用前记得确认会不会过敏哦！
达芙文阿达帕林凝胶
参考价：￥53/30g
✌ 来自刘嘉勇医生的建议
①尿素软膏+维A酸乳膏，一比一混淆涂抹，天天 两次。
② 红糖+蜂蜜，揉搓洗净后涂抹护肤乳。
希望今天的内容有资助到有色素沉淀烦恼的同砚 们。
我们大多数人是以为 身体色素暗沉黑黑一块欠好看，以是 一直想知道解决要领。我较量 担忧的是因这些部位暗沉而不自信甚至自卑的同砚 ，不是的呀，这些都是正常的征象 ，完全没有须要感应羞愧。
-“你膝盖好黑啊！”
-“so？我只是玄色素细胞反映能力较量 强。”