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身体护理步骤？
护理程序一般是指护理人员在临床护理中需要遵循的五个步骤护理评估、护理诊断、护理计划、护理实施、护理评价。
1护理评估是护理过程的开始。它是护士通过与患者交谈、观察、护理体检等方式，有目的地、有计划、系统地收集护理对象信息，为护理活动提供可靠依据的过程。发现患者住院期间出现的新题，及时调整护理方案。因此，护理评估贯穿于整个护理过程。
2护理诊断是对个人、家庭或社区对现有或潜在的健康题或生命过程的反应的临床判断，是护士选择护理措施以达到预期目标和结果的基础。
3护理计划是根据护理诊断制定的具体护理措施，是护理行动的指南。
4护理实施是将计划的措施付诸行动以实现护理目标的过程。
5护理评价是对患者的健康状况和预期目标有计划、系统的评价。评价虽然是护理活动的最后一步，但实际上贯穿于护理活动的全过程。
去角质洗面奶可以洗脚吗？
可以用去角质洗面奶洗脚。脚部的皮肤不像脸部那么娇嫩，所以去角质洗面奶也适合脚部。能有效去除脚部老化角质和死皮。但毕竟每周使用去角质洗面奶最好不要超过2次。如果超过，就会损伤皮肤，破坏新形成的油脂保护层和新生角质层。角质层并不完全是“垃圾”，它还具有保护皮肤免受外界污染的功能。正确去角质的步骤
1先清洁面部皮肤，去除皮肤表面的污垢，然后用洗面奶按摩，软化角质层。
2使用温和的去角质凝胶，避开眼部区域，涂抹在脸颊、额头、下巴上，用指尖由内向外按摩。
3加强T区和鼻子两侧的按摩，因为这些地方油脂分泌多，角质层厚。
4用温水洗净，然后涂上柔肤水，既可以补充水分又可以收缩毛孔，然后涂上保湿霜。
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