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适合老年人饮用的肽奶作为一种能被人体快速吸收的完整营养食品,由三生制药中国健康产业有限公司与中国食品发酵工业研究院联合研发。
老年人的新陈代谢比较慢,骨质流失也比较快。建议选择一些高蛋白、低脂肪的牛奶。可以选择高钙纯牛奶。如果患有高血压或糖尿病,可以选择无糖、高钙纯牛奶。
老年人平时可以多吃含钙量高的食物,如鸡蛋、鱼虾、排骨等,多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、苹果、草莓、芒果、木瓜等,可以促进钙的吸收。牛奶中的蛋白质。
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