哈喽，各人好，我是皮肤科医生王瑞艳。
冬季天气 变得干燥之后，皮肤的皮脂腺渗透 的油脂也在镌汰 ，皮肤锁水能力下降，干燥、瘙痒、脱屑随之而来。
外貌上只是皮肤感应不适，现实 可能是某种皮肤问题。
今天咱们来说说冬季容易泛起的5个皮肤问题，若是 你最近恰恰 有类似情形 ，不妨对照看看，若是 没有，也可以提前预防。
1
敏感皮肤
对于敏感肌的人来说，冬季简直是煎熬，遇到冷热刺激，皮肤就容易灼热、刺痛、瘙痒、紧绷、脱屑，变得透明一样，经常能望见 红血丝。敏感皮肤发生的缘故原由 概略有两种：
一种是先天的，和遗传相关，也受到年岁 、性别、激素水平、精神影响，年轻人发病率高于晚年 人，女性高于男性。
另一种是后天形成的，好比季节交替、温度转变 、护肤不妥（太过清洁、太过去角质、频仍 敷面膜等）受到外用药物的刺激、炎症性皮肤病等等。
一些皮肤病也可能引起皮肤敏感。好比，特应性皮炎、玫瑰痤疮、痤疮、接触性皮炎、湿疹等。
敏感性皮肤
敏感性皮肤可以通过一些功效性护肤品团结 药物治疗，恢复到正常的皮肤状态。
以是 敏感皮肤在冬季护肤时要格外注重 ，若是 你已经是敏感皮肤，可以通过以下几种方式举行 调整：
1.不要自行用药，先咨询医生
除了单纯的敏感皮肤，类似的症状尚有 可能是脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤疾病，以是 没有确诊之前，不要自行用药，一定要先找医生确诊。
2.合理护肤缓解敏感皮肤的要害是修复受损的皮肤屏障。护肤时要遵照 温顺 清洁、舒缓保湿、严酷 防晒的原则。
不要使用去角质产物，用温水洁面，洁面次数不要太多。凭证 季节转变 选用具有修复皮肤屏障作用的功效性护肤品。
3.一些物理治疗要领也可以对敏感皮肤起到缓解作用
好比冷喷、冷敷，红光和黄光，强脉冲光及射频。
4.药物治疗症状严重的话可以酌情配合抗炎、抗组胺类药物治疗，不外，需要在医生的指导下使用哦。5.建设耐心和信心
敏感性皮肤容易重复发作，保持耐心和信心很主要 ，一样平常 生涯 中要注重 阻止 日晒、辛辣食物、饮酒、情绪颠簸、关闭的热情形 ，不要乱用化妆品，在医生的指导下治疗，定期复查。
2
鸡皮肤和鱼鳞病
若是 说正常的皮肤是平滑的，那鸡皮肤就是磨砂的。
这种皮肤在儿童时期或者青春期逐渐泛起，虽说对身体没什么危险 ，却影响皮肤的雅观 ，到了炎天 也不敢露出来，容易让人自卑。
鸡皮肤着实 是毛周角化病的俗称。主要是由于 毛囊周围角质层增厚，把毛发堵在内里 了，形成了一个一个的小疙瘩，以是 用手扣的时间 会冒出一根小卷卷毛。
可是 不建议各人用手扣，容易引起毛囊炎或者色素岑寂 。
鸡皮肤
鸡皮肤有一定的遗传性，也和维生素A缺乏、代谢障碍有关，秋冬季节天气 干燥，鸡皮肤很容易加重。
上臂的外侧、背部、大腿外侧以及面颊部都是“鸡皮肤”容易病发的部位，大多数人没有什么特殊的感受，少数人会有稍微 瘙痒。
鸡皮肤可以通过药物缓解，外用维A酸软膏、他扎罗汀软膏、果酸等等。这类药物有一定的刺激性，使用的时间 先小面积的实验几天，建设耐受，没有过敏或者刺激的感受之后再正常使用。或者口服维a酸类药物，好比异维A酸。
这里要注重 ，药物一定要在正规医院皮肤科医生的指导下使用。鸡皮肤是慢性遗传性疾病，往往会一连 存在许多几何年。暴力摩擦、太过去角质、偏方都没啥用。反而会把毛囊折腾得红肿发炎。
以是 就拿它没措施了吗？倒也不是。一样平常 护肤中可以使用果酸、乳酸、水杨酸等因素 的保湿剂来缓解，沐浴 的时间 别用太热的水，阻止 清洁力太强的产物，洗完澡之后尽快涂身体乳。
许多鸡皮肤患者同时患有鱼鳞病，就是各人俗称的“蛇皮肤”。它是一种皮肤干燥而且像鱼鳞一样的遗传性皮肤病。
和鸡皮肤一样，鱼鳞病也是慢性遗传性疾病，经由 合理有纪律的治疗是可以获得显着 改善的。下图就是我之前治疗过的一例病人，经由 两周综合治疗后，皮疹基本消退，后期用尿素霜举行 维持治疗。
鱼鳞病治疗前后 不外，有这两种病的朋侪 也不用担忧太多，这两种病都市随着年岁 的增添 逐渐减轻。
3
脂溢性皮炎
头部是脂溢性皮炎的高发部位，我们能看到的就是皮肤红斑的基础上粘着一些油腻的皮屑。
当你发现自己头上“大雪已至”，有烦人的头皮屑，而且头皮还油油的黏黏的，那多数是脂溢性皮炎了。
单纯的头皮屑是脂溢性皮炎的轻度体现，若是 泛起显着 的红斑或者瘙痒，就相对严重了。除了头部，脂溢性皮炎也会发生在面部，好比额头、鼻侧部、鼻唇沟和耳后等等，或者是身体的其它褶皱、容易被摩擦的部位。
马拉色菌是引起脂溢性皮炎的缘故原由 之一，冬季马拉色菌会越发活跃，加上季节交替，皮肤相对敏感，自身的免疫系统会较量 单薄。
许多人一到冬天头发就特殊 容易出油，有许多头皮屑。许多欠好的生涯 习惯会导致脂溢性皮炎越发严重，要注重 预防脂溢性皮炎的复发。
好比，不康健的饮食习惯，摄入过多油腻的食物会刺激皮肤造成内渗透 杂乱 ，吸烟喝酒导致油脂渗透 兴旺 。
精神压力过大，恒久熬夜，神经处于主要 的状态，就会造成免疫力下降，受到外界刺激后容易泛起脂溢性皮炎。怎样 治疗脂溢性皮炎呢？脂溢性皮炎和马拉色菌有关，可以外用抗真菌药物，好比，特比萘芬乳膏，2%酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等。
使用抗真菌洗发水如二硫化硒洗剂或2%酮康唑洗剂，也会有一定的治疗和预防作用。
脂溢性皮炎是很容易复发的，以是 各人在生涯 中要注重 预防，纪律作息，多吃蔬菜水果，少刺激头皮。
虽然，最快的要领是找医生实时治疗。
4
晚年 皮肤瘙痒症
到了冬季，有的晚年 人晚上脱衣睡觉时，皮肤就会很痒，而且是越抓越痒，直至被抓破才气稍稍止痒入睡。
这就是晚年 皮肤瘙痒症。
在我们国家，晚年 瘙痒症的患病率到达10%以上，一样平常 会全身性瘙痒，尤其是四肢，其中，小腿最为严重。
晚年 人的皮肤变薄、干燥、汗少，皮脂腺萎缩，皮肤出油少，这就使得神经末梢很容易受到周围情形 冷热转变 的刺激，导致瘙痒。
若是 晚年 皮肤瘙痒症严重，没有实时获得合理治疗，皮肤进一步生长就会泛起干燥皲裂，导致干性湿疹。
患者图
除此之外，这也和晚年 人的生涯 习惯有关系。好比，许多老人喜欢用偏烫的热水沐浴 ，冬季沐浴 次数过于频仍 ，或者是太过清洁，导致干燥的皮肤失去更多油脂。
以是 ，建议秋冬季节老人沐浴 次数不要太多，不着凉的情形 下，水温可以低一点，不用使用清洁力度较大的沐浴液，最好用沐浴油，沐浴 之后建议使用身体乳。
冬季衣服的材质对晚年 人皮肤的掩护也很主要 ，纯棉且宽松的衣服是最佳选择，防止静电引起瘙痒。
特殊情形 除外，适量摄入高脂肪食物可以预防晚年 皮肤瘙痒症的发生，脂肪食物尚有 利于维生素A和维生素E的摄入，能够防治皮肤干燥和老化的作用。
5
儿童白色糠疹
3-16岁的孩子冬天脸上很容易长“白斑”，有的家长以为 这是孩子“肚子里有虫子”，尚有 的家长误以为这是缺乏维生素。
着实 ，这很有可能是白色糠疹。
白色糠疹患者图
白色糠疹又叫单纯糠疹，是一种稍微 脱屑的白色圆片状皮肤炎症，有0.5厘米到2厘米左右巨细。既可以单个，也可以多个泛起。
大多数泛起在面部或者是嘴巴的周围，无意 会泛起在颈部和肩部，一样平常 没有异常的感受，不会熏染，不需要治疗也可以自愈，只是不确定需要时间的是非，通常是几个月或者是几年。
许多人会把白色糠疹误以为是白癜风，它们主要的区别在于，白色糠疹皮肤外貌会有脱皮的碎屑，也就是我们常说的鳞屑。
而白癜风外貌是平滑的，没有脱屑征象 。
造成白色糠疹的主要缘故原由 是风吹日晒造成皮肤干燥，保湿和防晒是治疗白色糠疹的基础，最好再配合外用他克莫司，吡美莫司或者尤卓尔乳膏等。
其次就是合理饮食，适当吃些蔬菜水果。
有许多家长看到孩子脸上长“白斑”，就以为 是虫斑，给孩子是打虫药。
这个做法着实 是不科学的，一定要找医生化验是否有虫卵，不要盲目吃打虫药。
写在最后
冬季天气 特殊，皮肤容易泛起问题，若是 你最近正在被皮肤问题困扰，信托 今天的文章一定会对你有资助，需要提醒各人的是，无论是哪种皮肤问题，最快的解决要领都是直接追求 医生的资助。