做女人难，做一个母亲更难，十月妊娠，历经千辛万苦，才把宝宝平安的带到了这个天下 上，原以为好事圆满，可以知难而退，哪知道，还要再熬过一个漫长的月子期。
月子期对于女人来说，跟“面壁思过”基本上可以画上等号了，甚至还可能感受更惨一点，由于 在屋内里 壁思过只是限制人身自由，而月子期，不仅限制自由，还划定你吃什么，穿什么，甚至沐浴 都有划定，真的真的太难了。
尚有 许多宝妈以为 自从自己最先 坐月子以后，皮肤变得越来越糟糕了，着实 产后护肤要记着这4点，才气让宝妈早日恢复风范。
新晋宝妈：坐月子不让沐浴 太糟心小乐好不容易“卸货”，却没想到又步入了另一个“深渊”，坐月子对于小乐来说简直是件太痛苦的事情了，吃的不合口胃 ，睡觉也不恬静 ，最让小乐无法忍受的是，婆婆居然还不让她沐浴 。
要知道，小乐在生孩子之前可是一个护肤达人，对自己的脸是万分上心，就算是有身，天天 照旧会美美的护肤，无意 还泡个浴。
虽然知道婆婆是为了自己好，不让自己落下“月子病”，但这样的生涯 着实 是让小乐无法忍受，小乐总感受自己身上脏兮兮的，全身 不惬意 ，甚至以为 自己的皮肤也越来越差了。
为啥坐月子时宝妈的皮肤会变差呢？1. 得不到优异 的休息
许多孕妇在有身的中晚期，睡眠质量都是直线下降的，经常都是睡欠好，以为生完孩子可能这种情形 会好转一点，可是 发现，这种情形 依然存在，由于 孩子生下来，哭闹喝奶，天天 都是闹腾的也无法睡好。
2. 新陈代谢变慢
女人在生完孩子以后，着实 身体亏空很大，需要很长的时间去恢复，而且新陈代谢也会变得缓慢，而这个直接就影响皮肤的优劣，很可能会导致脸上的毛孔堵塞，毛孔粗大等问题。
3. 清洁周期变长
虽然月子期可以洗脸，可是 只能用温水举行 洗，洗面奶是不能使用的，而且有些老人以为 沐浴 也是不行的。
而这也在一定水平上也是影响了产妇的皮肤的，这个时间 产妇的皮肤原来就差，还不能实时整理 和调养，只会变得更差。
产后护肤4部曲新晋宝妈要相识 ，希望各人早日恢复风范1. 注重 小我私人 卫生，选择合适的护肤品
刚坐月子的时间 不能沐浴 ，是由于 宝妈的身体还没有恢复，而一旦产妇的身体好转了，就可以适当的举行 洗濯 了，而且除了身体洗濯 清洁 ，脸部也可以选择较量 温顺 的护肤产物举行 照顾护士和调养。
2. 举行 适当的运动
月子期一定要保持适当的运动量，不要一动不动的窝在床上，运动可以加速身体的新陈代谢，让自己的皮肤也会变得更好。
3. 只管 抽时间增补睡眠
睡眠对于宝妈来说是很是主要 的，保持富足睡眠的人的皮肤往往会比熬夜的人的皮肤更皙白透亮，而产妇之以是 皮肤差，很大的缘故原由 之一就是没有富足的睡眠时间。
4. 饮食要荤素搭配，多喝水
平衡 饮食也是改善产妇皮肤的主要 一步，不要吃太过油腻的食物，这样会导致脸部出油，也会造成堵奶的情形 。
而且宝妈们不要暴饮暴食，要多吃蔬菜，多喝水，营养平衡 才气让身体更快的恢复。
【知心 寄语】
每个妈妈都是天下 上伟大的人，女人为母则刚，成为了一个母亲，不仅要学会爱孩子，还要记得好好的爱自己。
每一个母亲会把孩子照顾的很好，可是 却经常忽视自己，一定要记着：所有的母亲都是值得拥有最好的。