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日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物。保持愉快的心情，学会自我调节，过上幸福的生活。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排便的习惯。保湿，保湿，保湿。我就是这样。现在并不严重。以前我胳膊上也有，但坚持下来就没有了。只有大腿上有一些。如果比较严重，可能需要更长时间。
基本方法是勤洗澡，水温不宜太热，洗完后多涂乳液，平时注意保湿。多喝水，有帮助。另外，你也可以试试淘宝。有一家店叫【SkinLuxuryPet】，有一种Dedeveve头发周角化精华液，不错。虽然价格有点贵，但是看到后皮肤恢复健康功能也没关系，脆弱的皮肤得到完美的呵护。
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